1. 板鞋能跑步
情景一：偶尔跑步。 如果只是偶尔跑步，或者是散步式的跑步，穿板鞋可以跑步的。大多数板鞋是很轻便的，而且运动量很小，运动强度也没有很大。最重要的是，运动间隔时间很长，即偶尔跑一步，或一个礼拜一次，或半个月一次。如此少量、小强度的运动，是可以穿板鞋来完成的，并不会对身体造成任何不适。 情景二：长期坚持跑步。 对于长期跑步的人来说，板鞋不可以穿来跑步的。 首先，板鞋的鞋面一般都是帆布材质或皮质的，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。跑鞋的鞋面则多为网面，排汗效果非常好。 其次，板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。 最后，长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根据个人的跑步习惯而定的。
2. 板鞋跑步合适吗
vans属于滑板鞋系列，虽然官方声称适合运动，但是感觉不太适合剧烈运动，例如打篮球、跑步等，更多是一般运动场景下适合穿着，所以体育课还是穿像NB这种运动型更好。此外，说不定体育老师根本不认识vans，以为只是一般的板鞋吧。。。（不该随意猜测体育老师的认知的= =打脸）
3. 板鞋能跑步吧
板鞋的底太硬了，穿着跑步的危害不在于会加快鞋坏的时间，而在于对你的脚会造成伤害～ 所以说，不要穿板鞋跑1000米，很危险的。。。在跑步前挑双底软的穿，这样你可以跑得更舒服，板鞋也不会坏了～
4. 板鞋能跑步吗
适合跑步。
李宁天迹板鞋，在李宁鞋子里也是一款颇受好评的鞋款，特别是袜套结构，更是让众多鞋迷忍不住上脚，如今李宁天迹板鞋已经第三代了，摆脱了鞋带束缚的“袜套”鞋型穿脱非常方便，就上脚这段时间来说包裹感非常到位，基本没有出现脚掌在鞋内滑动的情况；
前掌的鞋面是轻薄布面+密集圆型孔透气孔，透气性非常好；
脚感中等偏软，因为没有穿过UB没法横向对比Boost脚感，但是压马路来说舒适性已经完全足够。
5. 板鞋可以跑步?
板鞋的鞋底几乎都是平底的，便于滑手的脚能完全平贴在滑板上!
而运动鞋是根据人们参加运动或者旅游特点设计制造的!比起板鞋鞋底，跑步鞋、篮球鞋鞋底区别在于融入了很多科技!
如跑步鞋鞋底一般都是柔软而富有弹性，能起到一定的缓冲作用与及防止脚裸受伤。所有科技担负了避震、耐磨、止滑、防内翻、推进力、轻量等跑鞋的重要因素，让跑者跑起来更加舒适与安全!
6. 板鞋跑步会对速度有影响吗
比如刚开始跑，需要每100米or200米来确认时间，并调整配速，2-3公里之后，身体会慢慢记住这个节奏，即便不每100米来确认，也可以按照预定配速奔跑。之后可以挑战一下每1公里确认时间，慢慢提高自己控速能力。
配速有利于跑出高速度，但反过来高速度也是穿竞速鞋的前提条件，也就是要和运动能力相匹配。
竞速鞋是需要以足够速度为基础，良好的力量和技术共同驾驭的。
7. 能跑步的板鞋
情景一：偶尔跑步。 如果只是偶尔跑步，或者是散步式的跑步，穿板鞋可以跑步的。大多数板鞋是很轻便的，而且运动量很小，运动强度也没有很大。最重要的是，运动间隔时间很长，即偶尔跑一步，或一个礼拜一次，或半个月一次。如此少量、小强度的运动，是可以穿板鞋来完成的，并不会对身体造成任何不适。 情景二：长期坚持跑步。 对于长期跑步的人来说，板鞋不可以穿来跑步的。 首先，板鞋的鞋面一般都是帆布材质或皮质的，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。跑鞋的鞋面则多为网面，排汗效果非常好。 其次，板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。 最后，长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根据个人的跑步习惯而定的。
8. 用板鞋跑步的话会怎么样
偶尔跑步可以，长期跑步不合适。
情景一：偶尔跑步。如果只是偶尔跑步，或者是散步式的跑步，穿板鞋可以跑步的。大多数板鞋是很轻便的，而且运动量很小，运动强度也没有很大。最重要的是，运动间隔时间很长，即偶尔跑一步，或一个礼拜一次，或半个月一次。如此少量、小强度的运动，是可以穿板鞋来完成的，并不会对身体造成任何不适。
情景二：长期坚持跑步。对于长期跑步的人来说，板鞋不可以穿来跑步的。首先，板鞋的鞋面一般都是帆布材质或皮质的，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。跑鞋的鞋面则多为网面，排汗效果非常好。其次，板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。最后，长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根据个人的跑步习惯而定的。
9. 板鞋跑步快还是运动鞋跑步快
个人建议你用运动跑鞋。因为我们一般人穿钉鞋跑1千米的话是很难坚持下来的。钉鞋因为结构的原因全部是前脚掌落地。而1千米属于中长跑，一般的人是很难坚持用前脚掌跑完全程的。但如果你是专业运动员，受过相关的训练，那就没什么问题。
10. 板鞋跑步有什么坏处
穿军板鞋的好处是:走路起来行动比较方便，而且板鞋搭配非常随意休闲，休闲的衣服基本上是百搭，而且穿起来不会像高跟鞋那样累脚，非常舒服。
穿军板鞋的坏处是：把脚包裹得比较严实，透气度差，穿久了脚容易出汗甚至脚臭，同时清洗比较麻烦。