一般男士的运动鞋鞋跟2-3厘米高。
一般运动鞋的鞋跟都有2到3厘米，还有一些气垫鞋跟有3到4厘米。鞋跟的种类很多，一般可分为平跟、中跟、高跟三大类，而形状各异，有卷跟、压掌跟、坡跟等，跟的大小粗细有细高跟、粗高跟、马蹄跟、半圆跟等。跟的造型不可能千篇一律，它是随着市场经济的发展和服饰潮流的变化而化的，如果一定将其定形的话，很难适应千变万化的鞋款。
男士一般的运动鞋都是3到4厘米，慢跑鞋（网面的）一般是2到3厘米，篮球鞋稍高，有气垫的会高一点。
鞋子的种类千变万化，但总离不开其最终功能，那就是保护脚部，以免被地上物品伤害，千万不要选择增高鞋，我们跑步时，脚部所承受的重量是我们体重的2-3倍，故选择不当的运动鞋，可能产生不同程度的伤害。