如果真的想认真跑步，一双跑鞋真的是衫盯启重中之重，比任何其他的装备都重要，你可以衣服方面穿差一点点，也不要亏待了自己的脚，因为一双鞋子不光保护你的双脚，更会保护你的膝盖，跑步最伤膝盖了，恰巧这种伤害都是不可逆转的，所以一定要选择一双适合自己的鞋子，不用太贵，但是一定要专业。
首先价格便宜点的情况下推荐阿迪达斯的boost里面的低端系列，比如response boost。这个400左右，但是比同则漏等价位的鞋子来说，至少用了一下阿迪的当家技术，虽然说不是全掌都用了或如，但是平时跑步还是够的。相信穿过boost的人都有一个感觉就是弹力十足，脚感特别的棒，平时压马路穿也是挺合适的。
其次就是再便宜一点的就是国产的必迈跑鞋，价格差不多在200-300，首先外形就很时尚，有点类似于亚瑟士的外表，但是比亚瑟士便宜的多，他有一个21和42系列，是针对不同跑者制定的，算是国产跑鞋里面比较专业的了。再有就是国产的李宁，如果你是新手并不推荐超轻系列，对膝盖的保护太差，可以选正常一点的，这样价格不贵也好用。
最后，并不是很推荐大家买亚瑟士美津浓或者其他外国跑鞋的低端系列，因为那些低端系列根本没有用上他们各自品牌的当家科技，相反因为牌子的原因价格还更贵，所以还不如选择国产，那样价格还便宜，东西也差不多。选鞋子也要选择自己合适的，了解自己的体重和跑步方法，知道自己落地是内旋还是外旋，这样才能对症下药。
如果想买经济实惠的跑鞋，那么我推荐两个牌子，一个是迪卡侬的跑鞋，另一个是李宁的跑鞋。其实在我很小的时候，一直穿稿信李宁的运动鞋，当时会觉得李宁还是一个价格比较高的，但是现在看来，如果你想专业的跑步的话，李宁的性价比还是比较高的，因为他毕竟是运动出身，不像一些杂牌，是从别的行业转过来的，所以可以推荐。
另一个是迪卡侬，迪卡侬进入国内的时间比较短，但是它的定位是平价健身的一个定位，你可以在迪卡侬大超市里找到你想要买的运动商品，不光光是跑鞋，还有其他各种运动器材。其实说实话，你又不是专业级的跑赛，鞋的选择，跑起来李闭不震脚的跑鞋就可以了。
而且跑鞋是消耗品，如果你每周有三四次跑步的话，那么你可能两三个月就要换一次鞋，那你买比较好的鞋就没有必要了哪敬裂，如果你有经济优势的话，那就忽略我刚才所说的话，只买好的，只买贵的就行。
在选择跑鞋的问题上我还是比较有经验的，因为我也是经常跑步，也经常买跑鞋，我觉得亚瑟士跑鞋性价比总体来说比较高一点，而且亚瑟士是专业做跑鞋的，功能性非常强大。
一双适合自己的跑鞋不仅能够在跑步的时候可以保护你的脚，而且还可以让自己跑步的速度有所提升，跑步过程也比较舒服不会累脚。
有的人在购贺如买跑鞋的时候，就只看它的外观好不好看，颜色好不好看？其实外观我觉得还是次要的，最主要的是你要者拍巧选一双适合自己脚的跑鞋。徒有光鲜的外表是没用的。
每个人的脚的情况都是不一样的，像我是属于有一点点足弓高，所以我选跑鞋的时候都是要选缓冲型的跑鞋，如果你是足弓低的话，那你就要支撑稳定型型的跑鞋。
如果你是正常足弓的话，那么你就可以随意选，哪个样式好看你就选哪个。我推荐nimbus，nimbus系列是亚瑟士跑鞋中的缓冲顶级款。
亚瑟士跑鞋在适穿人群上区分的非常细致，所以我们在购买亚瑟士跑鞋时应该要知道自己脚部是怎样的情况，一般跑步的姿态有三种，足外翻，足内翻，严重内翻。
我就是足外翻情况，又是高足弓，也就是没有八字脚或内八字，对于这种情况，asics nimbus是非常适合的，有nimbus7，nimbus8。
亚瑟士还有一个经典系列就是asics kayano，适合脚型首键是低足弓和轻度内翻，没有八字脚或外八字的人穿。
如果你不知道你是什么脚型，有的颜色是专卖店是可以帮你通过电脑测量脚的，这样你就能很清楚的知道自己应该选择哪一款鞋子，亚瑟士基本上都在一千块钱左右，如果海淘的话，可能有的七八百就可以买到。
关于这个问题我们觉得我需要慎重考虑一下了，其实现在好多人都喜欢穿跑鞋不仅仅是因为它便宜更是因为它舒服穿着。
我个人比较喜欢穿意尔康的的鞋，他们家的鞋子不仅和袭仅是便宜而且还特别的舒服呢！我光宿舍就有四五双意尔康的鞋子呢！并且意尔康是多年来好多人一直支持的品牌，并且意尔康也是我们所知道的老牌子，他们家整体不仅仅服务态度好而且我从上大学以来买的一双鞋到现在还崭新呢！
当然，这只是我个人所喜欢的一种既实惠又质量好的鞋子，如果你是女生我觉得我们应该穿纽巴伦的高仿鞋子，这种鞋子是大部分都会穿的一种鞋子啦，并且这种鞋子既实惠又质量好，同时这种这种鞋子的版式又好它可以搭配好多的衣服挺实用的！还有这种鞋子更新的也特别的快，不会存在说你会和别人的鞋子相撞这种情况。因为我们女生最忌讳的就是和别人穿一样的衣服么是吧？所以，我推荐的这款鞋子会很符合你的胃口滴！
如果你是男生的话我推荐你穿特步的鞋子，他们家的鞋子版式不是很多但是他们家有好多有特点的鞋子一般不会重复的，并且特步在咱们中国也是出了名的鞋子啦，你应该会知道吧？并且我们不是建议要支持慎蠢国产的东西吗？所以，我觉得男生穿这种鞋子是在合适不过啦唤孝兄！
当然，这些都是我个人认为比较好的一些鞋子，每个人都有不一样的眼光如果你有更好的选择也可以穿其他的跑鞋！
一双舒服的鞋，带给自己一种轻松的感觉，一双合适的鞋更是一种舒适的感觉～所以选好鞋相当的重要。我个人也喜欢收藏跑鞋，因为我很爱运动，所以在跑鞋方面有些偏爱，有幸和大家分享一下。
大众的有安踏鸿星尔克，特步但是李宁缓震跑鞋是比较好的
李宁液悄品牌算是大众品牌，价格方面合适，质量也是相当好，最好的就是它的设计。织物鞋面结合网孔鞋舌的卜粗设计，相当的时尚美观。前后脚掌行走部位增加了橡胶设置，彻底整个轻质EVA大底走起来轻盈防滑。
其实跑鞋中的“跑鞋之王”是ASICS
它的核心技术在于GEL固态水溶性胶质的应用，它主要应型埋镇用于减震.当跑步者100%作用于地面时，gel反冲技术能减少40%～60%，ASICS全鞋一共有150各部分构成，为跑步者提供了舒适的运动感。
NEW BALANCENB,位居跑鞋第二
NB之前并不是跑鞋这一系列，后来因为在时尚界当上了宠儿，位居不下，也便有了发展趋势，它比较适合慢跑或者逛街，在中国大街小巷妹子们叫上体现的淋淋尽致
还有BROOKS,美国的一个品牌，它的意思是无尽延伸的路，好多运动健儿都选择的它，它也是美国销量最好的跑鞋。
Nike Flyknit Air Max 男子跑步鞋糅合最具柔韧性的 Max Air 气垫，配以一体式 Flyknit 针织鞋面，实现超轻支撑与终极缓震性能的绝妙碰撞。外观总是可以抓住你的视线，缓震气垫感觉还不错，重量比airmax降低了不少。缺乏稳定性和灵活性，不适用于10K以上奔跑。
学生党的我相当喜欢NB，所以如果你喜欢慢跑可以试试NB的。