穿跑步鞋可以让跑步变快。
跑步鞋是所用运动鞋中最轻的，具有减震功能，可以减少对脚踝、膝关节的冲击，同时回馈弹力给脚掌使得跑步更省力些。鞋底设计得既耐磨又抗折断，有很好的抓地力。 还有一种是短跑鞋，专用于短跑，鞋底有钉子，可以在起跑爆发时提供足够的抓地力，但是减震功能次于跑步鞋。
另外还有马拉松鞋，与跑步鞋相似，但是重量更轻，面料极薄。非常散热和透气。
1 穿轻便的、透气的跑步鞋可以跑得更快。
2 原因是轻便的鞋能减少脚部的负担，让脚的灵活度更高；透气的鞋则能让脚保持干燥，避免脚部的滑动和打滑。
3 此外，还可以选择专业的赛跑鞋，因为这种鞋在设计上更加符合人体工程学，能最大程度地提高跑步速度。
当然是跑鞋跑得快。如果没有跑鞋，那就买鞋子底部柔软而且带柔珠的运动鞋。鞋子底部的柔珠会跟地面产生作用力，跑起来省力提速。肯定也会跑的快啦。