久站穿平跟鞋比较好，也可以穿运动鞋。但是一些服务行业比如服务员，或者银行的一些大厅业务员等又要求穿的得体大方一些，所以建议平跟软底黑皮鞋，或者带一点坡跟的黑皮鞋。
要想久站腿不变粗，一定要穿舒适的鞋，保持下肢肌肉，如前群肌肉、后群肌肉，也就是屈肌和伸肌保持相对的平衡，
推荐选择透气性好、轻质、柔软的运动鞋或者休闲鞋，因为这类鞋子可以让脚更舒适，而且重量轻，不会给脚趾和腿部造成太大的负担。同时，要注意鞋跟的高度，尽量在4-5cm以内，这样可以减少腿部的负担。
如果工作环境较为潮湿，可以考虑选择一些透气性好、防水性好的鞋子，可以有效保护脚掌不受潮湿环境的影响。
