一、小绝影能跑中考一千米吗？
不太适合的。
1000米场地，不要选厚底软底跑鞋，跑起来都是累赘，另外还有绝影也是因为设计的原因，重心不稳，不适合体育训练生的。目前来说一千米的跑鞋的话，品牌还是很多的，比如多威战神这个跑鞋也是不错的，大家可以去了解一下的。
李宁绝影两个版本，目前来说两个版本的鞋款，区别还是很明显的，不仅仅是价格，在配置上也是有很大的不同，下面一起来看看：
价格，普通版的话是599，升级版是1699
配置。1699 绝影是碳板，599是PEBAX；1699绝影是双层BENG, 599是单层BENG；
耐用性：1699绝影是GCU（超强止滑和耐磨）599是普通橡胶。
能跑。
小绝影中底配置的是双层䨻科技，上下两层碳板；而绝影Essential的上层前半掌是LIGHTFOAM，下层为全掌䨻，上下两层都为PEBAX支撑板。穿上之后有较强的欲望去跑步。
二、小孩能穿3厘米的厚底鞋吗，三岁宝宝穿软底鞋还是硬底鞋
在小孩子成长发育时期选择合适的鞋非常重要，选择的鞋子不合适对孩子小脚丫的影响很大，但是家长给宝宝选择的鞋子不能参考成人标准，要结合宝宝实际情况去选择，比如刚刚学走路的宝宝不适合穿硬底鞋，选择软底鞋会更好一些，那么小孩能穿3厘米的厚底鞋吗，三岁宝宝穿软底鞋还是硬底鞋？
小孩子不建议穿3厘米厚的鞋底，据相关研表示，给孩子穿的童鞋鞋底的厚度应该在0.5-1厘米之间，鞋跟高度大约在0.5-1.5厘米之间，这样厚度和高度的鞋子对宝宝脚部发育会更有利，因此宝妈们不要为了追求好看而给宝宝购买太厚太高的鞋子，给宝宝穿了不适合鞋子对身体发育和健康影响很大。
另外，三岁宝宝骨骼、关节以及韧带都在发育中，平衡能力还不是很好，鞋后帮太柔软会让脚后跟得不到很好的支撑，这样走路的时候脚会左右摇摆，可能引起踝关节损伤，还不利于良好走路姿势的养成，而且这个时候的宝宝已经能够很稳当的走路，选择穿硬底鞋会更好。
提醒宝妈们注意的是，在宝宝还没有稳定的走路前都应该穿软底鞋，等到宝宝走路稳当后可以穿硬底鞋，不过也不能太硬，不然也会影响宝宝足部的健康。
三、给宝宝选鞋：专家建议及注意
导读：很多家长帮孩子挑选鞋子，注重款式图案漂亮与否，很少考量到儿童鞋结构及功能，稍有不慎，会影响孩子走路姿势及骨骼发育。儿童不同时期对于鞋子有不同讲究，不让宝宝导致扁平足、后足外翻等问题。以下文章家长一起来关心。
儿童鞋对宝宝成长的影响 1、 骨骼的发育 ：不能只图款式漂亮，儿童足部在结构、功能与大人有所不同，并且会随着骨骼的发育和习惯性姿势而发生变化。
2、 足部问题多 ：因此，不论鞋的造型还是材料都要与成人的有所区别，否则可能导致扁平足、后足外翻、X形腿及八字脚等足部问题。
3、 不宜软底鞋 ：以软底鞋为例，因为软底鞋的鞋底是平的，不符合人体足部构造。长期穿软底鞋，孩子足部可能变形，患扁平足的概率更高。
儿童鞋讲究功能及舒适性，不能只图外观漂亮。 幼儿学走路的 选鞋要领 16个月至36个月：学步期
1、 幼儿学步鞋 ：约16个月至36个月的宝宝处于学步期阶段，开始有较多走路的时间。但由于步态未稳，鼓励穿着前足容易曲折的幼儿学步鞋。
2、 学步鞋特色 ：幼儿学步鞋的特色是鞋身网布设计及鞋底薄身柔软，使鞋容易曲折，令宝宝走路时容易起步，有助培养正确的步姿。
24个月至48个月：稳步期
1、 幼儿稳步鞋 ：约24个月至48个月的宝宝处于稳步期阶段，双足长时间承受体重，此阶段鼓励宝宝穿着鞋身较坚硬的幼儿稳步鞋。
2、 稳步鞋特色 ：幼儿稳步鞋需有特别坚硬后跟杯，进一步控制后足外翻，温和足弓承托，承托足弓，鞋底亦要容易曲折，有助起步，整体能减少扁平足所引起的后遗症。
儿童选鞋原则及注意事项 1、 大小要合适 ：让宝宝的小脚舒适地固定在鞋内。太紧或过松都容易引起厚茧等问题 。
2、 要预留空间 ：小朋友买鞋， 适宜预留8 C 10mm(约一个手指位)空间预留生长。约鞋帮处放大人一个小手指。
3、 童鞋要包脚 ：这样的鞋可以控制跟骨，保持小脚在鞋内的稳定性。
4、 鞋帮要硬挺 ：由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，鞋帮如果太软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会左右摇摆，容易引起宝宝踝关节及韧带的损伤。
5、 鞋面要柔软 ：鞋面柔软、透气性好。儿童最好少穿皮鞋，孩子爱动，皮鞋的弹性差，不利于孩子运动。
6、 厚度要适中 ：鞋底厚度和软硬度适中。童鞋的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米，这样可以起到有力支撑脚掌、保护足弓、防震的作用。
7、 厚底易疲劳 ：对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。而鞋底过软则不能支撑脚掌，也易使宝宝产生疲劳感。
8、 下午买最好 ：下午或黄昏购鞋， 因为经过一天的活动后， 双脚比早上略大， 所以黄昏尺码较为准确
9、 不宜洞洞鞋 ：虽然大人穿着合适舒软，但对小孩来说极易发生意外事故，大人们可要提高警惕了，最好是让他们穿合适的包脚鞋，软硬适中就可以了。
10、 磨损赶快换 ：如果孩子的鞋磨损变形了，不要心疼，赶快换掉，因为变形的鞋也会影响孩子足部的正常发育。
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