什么款式的运动鞋比较适合妈妈辈的人穿？

什么款式的运动鞋比较适合妈妈辈的人穿？

大多数妈妈辈的喜欢的运动鞋，大多要具备轻便、不用系鞋带、防滑这些优势，个人推荐斯凯奇的U系列、骆驼健步鞋（本人买过，觉得挺好滴）。如果可以的话，买手工制作的布鞋穿着比运动鞋更加的舒适（当然只适合晴天运动的时候穿）。

我觉得妈妈辈穿的运动鞋以舒适为主，选择鞋底有弹性的 款式大方点的，这样的鞋子就适合妈妈辈穿，这也要根据自己的喜欢来定啊，妈妈辈的女性也要有自己的审美观啊，自己认为好看的就是适合自己的。

适合妈妈辈的人穿的运动鞋当然是选择一些鞋底比较轻，而且穿起来比较舒服，软的鞋底款式来选择了。这样有利于老年人脚底舒适，走起路来比较轻松方便。我个人给妈妈买过斯凯奇牌的运动鞋，妈妈一直觉得不错，穿的很舒服。

我认为适合妈妈辈的人穿的运动鞋当然是选择一些鞋底比较轻，而且穿起来比较舒服，软的鞋底款式来选择了。这样有利于老年人脚底舒适，走起路来比较轻松方便。我个人给妈妈买过斯凯奇牌的运动鞋，妈妈一直觉得不错，穿的很舒服。

人到了中老年，足的内侧肌群及韧带会出现退行性变化，表现为肌肉的力量随年龄的增长而减弱，韧带的弹性逐渐丧失。因此中老年人的足弓弹性较差，负重能力大大降低。尤其是一些身体肥胖，体重超常的老年人，使已缺乏弹性的足弓无法承受。基于这一生理变化，选择合适的鞋子，以利于中老年人的活动和健康，确实是一个不可忽视的问题。

一、夏季选鞋60岁左右的人可选用大圆口布底鞋，这种鞋式样虽嫌老，但鞋大一点，肥一点，老年人穿上脚不受屈，舒服、方便。若喜欢秀气、利落，可选用反绱的布底鞋，怕碰脚的老年人，可选用出边的布底鞋。

二、春秋选鞋：一般老年人可选用橡筋布底鞋，即松紧口布底鞋。这种鞋跟脚、结实，也适合练功、运动时穿用。布穿鞋虽不耐磨，但柔软不打滑，吸汗，特适合有汗脚的老年人穿用。体重的老年人最好将鞋后跟适当垫高些，这样可维持足弓，有 脚垫 的老年人要放海绵垫。

三、冬季选鞋：老年人一般可选用轻便的骆驼鞍式的布底鞋，也可选用毡里或绒里的橡筋布鞋。五眼鞋鞋帮高、暖和，但穿脱不太方便。些老年人非常喜欢 老头乐 棉布底鞋，这种鞋不分左右，穿脱方便、暖和。50岁左右的妇女，可选用海圆式或大舌式皮鞋，夏季可选用黑色平跟皮凉鞋。

塑料底鞋发滑，腿脚不灵便的老人莫要穿用。若身体好，腿脚利索，可选用橡筋或圆口塑料底鞋。胶鞋有海绵，有脚垫的老人可选用。胶底结实又不打滑，经常练功或跑步的老年人可选用解放鞋或运动鞋。

足力健提醒中老年人选鞋和穿鞋的注意事项有哪些？

为什么市面上出现了很多类似足力健老人鞋的老人鞋品牌。这是因为大部分中老年人都会发现上了年纪之后，自己的脚部出现了很多变化，之前穿着合适的鞋子，现在穿着挤脚，而且很容易脚疼，脚累。原因是上了年纪的老人脚部会出现，拇指外翻，足弓塌陷，脚部脂肪变薄等各种问题，所以对于老年人来说，买一双合脚的鞋子尤为重要。

目前市场上的老人鞋种类众多、款式也非常丰富，很多老年人困惑不知道如何选择，下面就来和我一起看看，如何选择适合自己的老人鞋。

1.老年人选鞋一定要上脚时，选择鞋头加宽，脚趾能自由活动的老年鞋，防止在穿着过程中挤脚。接触足部的鞋垫应有一定的厚度、软度及回弹性，以降低足底部压力。

2.老人鞋的鞋底尽量选择橡胶外底，或着力部位(前掌和后跟)是橡胶的组合外底，这样的鞋具有较好的防滑性能和耐磨性能。尽量避免购买，对外底过硬，防滑性能不高的老年鞋。

3.老人要选择带有足弓支撑的鞋子，并且要保证鞋帮有一定硬度和高度的老年鞋，这样的鞋子能减轻足弓和足踝的疲劳，从而起到保护老年人足部的作用。

4.避免选择打开包装有刺鼻气味的鞋子，这种鞋可能含有害物质。

5.选购时应仔细检查老年鞋的外观是否有脱胶现象，对胶粘不牢固的老年鞋产品，应避免选购。

7.产品应标有产品名称、厂名、厂址、三包规定、生产日期、号型、帮面材质及执行的标准等信息，对标识缺少必要信息的产品，应避免购买。

那么在穿着的过程中有哪些注意事项呢？

1.建议在穿着老年鞋的过程中，注意使用的环境，尽量避免在雨天湿滑路面和有油的瓷砖路面行走，即便再防滑的鞋子也无法在特殊环境中保证您的安全。同时注意产品的磨损情况，如果发现鞋底磨损严重、影响产品防滑性能，应停止穿用。

2.老人的双脚一般会在下午出现水肿，若老人鞋鞋过紧，会使脚部血液循环不畅，还可能引起脚趾肿胀。所以，选择老人鞋时，尺寸应该要大一些。2厘米左右的鞋跟，带防滑纹鞋底的鞋，能够提高老年人足底的抗震能力，保护脊椎。并且建议老年人可以在下午进行选鞋。

3.鞋后帮必须得有一定的硬度，才能牢牢抓住脚部，不让脚踝扭伤。过松的话，容易打滑，而且会增加关节承受的压力，让扭伤、足底筋膜炎发生的概率增高。

4.老人应该改掉只穿一双鞋的坏习惯，总穿一双鞋，更容易患上脚癣。而且会让鞋子的磨损速度加快，实际并不省钱。建议老人最好多备两三双鞋，交替穿。鞋子不穿的时候，拿去晒晒太阳。

以上就是我整理的中老年人选鞋穿鞋的注意事项有哪些，希望本篇文章能够对各位中老年朋友有所帮助。

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