一、跑800穿增高鞋可以吗？
跑800不可以穿增高鞋。
跑步只能穿平底的鞋，最好是平底运动鞋，当然，如果有钉鞋更好，另外，跑步最好在塑胶跑道上跑，因为塑胶跑道有弹性，不会损伤腿部韧带和关节，一定不要在水泥地板上跑，那样对身体弊端大于好处，但是增高鞋肯定是不能穿着跑步的，因为那样会导致身体前倾厉害，导致骨盆向前，也不利于平衡。
正规比赛不可以穿增高鞋，你要是平常就是锻炼锻炼身体还可以。
二、穿着增高鞋垫可以跑步吗？方便吗
如果想专业点锻炼身体的话，建议不要穿着增高鞋垫跑步，很容易扭伤脚踝的。而且跑步对鞋垫也很浪费。容易被磨坏。还是建议买个运动鞋，安全舒服，健康运动。
可以的，就是跑不快的
可以，
就是脚不太舒服，
很增加扭伤脚踝的危险。
最好是穿专门的跑步鞋。
要是平时运动就不要穿，建议穿运动鞋
三、内增高鞋会不会影响身资呢？
内增高鞋
非也，内增高不是不能跑步，要看你跑步的姿势是不是对的，姿势不对，再好的鞋也会坏。不过还是建议你不要穿内增高的鞋跑步，鞋是小事，不要伤到自己才好，内增高的原理和高跟鞋基本一样。店里的人基本上都会推卸责任的，除非真的是个死证据，否则很难说。不过要想长久增高还是建议用增高药，gft400生长运动，能有效矫正骨骼、体型，让身体变的更强壮和灵活，促进第二次长高。