1. 脚踝穿高跟鞋疼痛
经常穿高跟鞋，因为身体的重量会集中在前脚，会对脚的肌肉和骨骼造成损伤，容易出现拇外翻畸形，并容易出现鸡眼、神经瘤等情况，这除了会对脚造成冲击外，还会引起脚痛，可能有踝关节和膝关节的危险。穿高跟鞋会引起足部疼痛，需要注意休息，尽量换穿平底鞋，可以用热水泡脚，也可以用血液循环药物改善足部血液循环，从而缓解足部疼痛，或口服消炎止痛药物缓解足部疼痛症状。
2. 穿高跟鞋前脚踝疼
脚踝出现酸痛可以服用布洛芬来缓疼痛剧，具体用药谨遵医嘱，主要是由于平常的劳累过度，活动过多而导致的，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗。
3. 穿高跟鞋后脚踝疼
这种情况非常正常，aj新鞋最容易磨脚的两个地方，一个就是脚后跟，一个是大脚趾外侧。鞋子磨脚用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，敲击平整，鞋子变软和平整后就不会磨脚了。
鞋子磨脚的原因主要是鞋子比脚大，导致脚后跟处磨;还有一种是鞋子材质太硬，导致磨脚。 也可能是你脚型的问题，可能你的脚趾头往上微翘，跟鞋内里稍微一摩擦，袜子就磨坏了; 鞋子内里没有做好，也会出现这种现象，这就是鞋子的质量问题了。
4. 脚踝穿高跟鞋疼痛怎么办
用热毛巾把磨脚的地方包住,等一会你看看带子变的软一点了用小锤子砸一砸就行了
5. 穿了高跟鞋脚踝很痛
试试看脚腕能不能自己传动,,站起来会不会不能用力,,如果能用力,脚腕能自己转动的话,问题就不会太大吧,,可以用活络油之类的东西按摩,,加上热毛巾热敷,,晚上睡觉的时候用绷带紧紧地缠住定位,,不过不要紧到血流不通喔,,我也试过偷偷买高跟鞋自己崴到了不敢自己看医生的,,最好都没什么事,,只要不是说痛到青肿和不能站起来,,大概也只是小事
6. 穿高跟鞋脚跟痛
1把胶布贴在高跟鞋磨脚的地方，要多贴几层2买那种专门贴在鞋子里的硅胶片贴上3如果是刚穿高跟鞋的人一定要买真皮的质量好的鞋，鞋跟也不要太高，一个是穿着舒服，还有就是不会让你走路畸形4如果是真皮的鞋子，就用热毛巾敷一下，把皮质敷软一点再穿上就会感觉舒服点其实新鞋子都会有点磨脚的，磨着磨着也就习惯了的，如果穿了很久还是磨脚，那就是鞋子的质量问题了
7. 脚踝穿高帮鞋就疼
不能太松，球鞋要贴合整只脚，目的是在剧烈运动中脚在球鞋中不会滑动，以避免磨破或崴伤。至于脚腕疼，可能是系的过紧了。下回可以试试厚实一点的袜子。
8. 高跟鞋穿的脚痛
其实，穿鞋是很有学问的。长时间穿高跟鞋会使跟腱永久变厚变硬，当换成平底鞋时，小腿肌肉受到拉伸会产生疼痛感。