1. 穿高帮鞋脚踝疼
1、报纸法
拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
2、湿毛巾法
如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
3、吹风机法
用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。
2. 穿高跟鞋脚踝疼
脚趾头是不疼的，但是脚心内侧的那块肌肉如果锻炼不到位会比较累，至于变形，这跟每个人遗传和脚型有关，我表妹不跳舞不上足尖，甚至连高跟鞋都不穿，脚指外翻也很严重
今天刚上完舞蹈课再来补充一点，除了内侧肌肉，还有脚腕那一块脚背会比较累且酸，脚趾除非是足尖套没选好磨破或者足尖鞋支撑力下降否则不会疼痛
3. 穿高帮鞋脚痛
1，深蓝色平底帆布鞋配上深蓝色高腰裙裤和灰色宽松上衣，再加上黑色皮质挎包，显得女生优雅有气质。
2，灰色帆布鞋配上黑色短裤和白色T恤，再加上字母图案帆布包，显得女生帅气有运动风范。
3，浅蓝色高帮帆布鞋配上蓝白条纹上衣和白色宽松热裤，在背上花纹皮质的包包，显得女生清新甜美。
4，黑色平底帆布配上鞋白色长款T恤，显得女生休闲范十足。
5，浅色帆布鞋配上粉色花纹无袖连衣裙，显得女生甜美可爱，透露着卡哇伊萝莉的气息。
帆布鞋+长裙
夏天不只有网纱裙和仙女裙的款式，还有一些半身的长裙以及连衣裙，这些裙子搭配帆布鞋毫无压力，逛街和约会都适用，穿一天也不会脚痛，在这燥热的季节，准备很久的时尚长裙都该拿出来了，穿上帆布鞋甜美可爱，小清新风格的穿搭就是这么来的。
帆布鞋+拖地阔腿裤
拖地的阔腿裤不一定要搭配高跟鞋，那样是成熟的女人味会散发出来，上班比较适合穿，但是在平常还是以放松为主，大家都可以换上帆布鞋，清爽透气，裤脚拖在地上的感觉很飘逸，近几年许多时尚达人都是这样出街的，帆布鞋的精致小巧与它能搭配的很完美。
4. 穿高帮鞋脚踝疼痛
不能太松，球鞋要贴合整只脚，目的是在剧烈运动中脚在球鞋中不会滑动，以避免磨破或崴伤。至于脚腕疼，可能是系的过紧了。下回可以试试厚实一点的袜子。
5. 穿高帮鞋脚踝疼怎么回事
、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。
2、湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
3、废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧哦。
4、用醋擦一下磨脚的地方再穿，一般几次以后就不会磨脚了。
6. 高帮鞋穿着脚疼
可以，脚背低可以穿高帮鞋。
如果为了体现穿着的舒适性，可以穿高帮鞋
为体现日常的休闲活动舒适，一般情况下，穿着休闲裤则应搭配休闲鞋，休闲鞋以平底鞋为主。高帮鞋也是休闲运动系列的其中一种，所以穿着休闲裤搭配高帮鞋是完全可以的。
如果为了体现搭配的完美性，可根据裤子的颜色以及裤腿的宽度进行休闲鞋的搭配。
7. 穿高帮鞋脚踝痛
1.
酒浸法,这个主要针对皮质的高帮鞋磨脚踝、大脚趾外侧脚或后跟的情况哦。操作步骤:将白酒(约25克)倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就会有所软化,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,放在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿,就会发现高帮鞋后跟磨脚的问题迎刃而解了。
2.
用电吹风加热,对磨脚部位,进行加热吹风,同时在鞋子里面伸展你的脚,然后用手进行捏一下。加热前,记得先用湿毛巾将鞋子弄湿润,还有必要控制好电吹风的热度和距离哦。
3.
高帮鞋磨脚后跟怎么办呢?可以用创可贴或者胶布贴上,这样连续穿3天,这样能有效解决高帮鞋磨脚跟的困扰哦。
4.
听说报纸湿润法也是不错的解决高中帮鞋磨脚的窍门之一。将废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微湿润即可),再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚处。请注意要塞紧了哦。高帮鞋脚腕磨到的情况也可以试试哦。
8. 高帮脚踝痛
1擀压法：如果新鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体用力擀压，就撑大了。
2锤击法：如果新鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便撑大了。
3热风机法：拿风筒朝里边吹一下。皮就软了,就撑大了
9. 穿高帮鞋脚踝疼怎么办
1、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。
2、湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
3、废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧哦。
4、用醋擦一下磨脚的地方再穿，一般几次以后就不会磨脚了。
10. 穿高帮鞋脚背疼
男人的话，脚掌宽适宜穿运动鞋，旅游鞋和皮鞋，既好看又舒服。
（宽松透气，脚部承受力较好）
女人的话，滑板鞋，旅游鞋和皮靴，既好看又舒服
建议可以看看这些运动板鞋
如果只买一双，那就选择低帮纯白，因为是最好搭的，而且我穿都喜欢穿旧一点，感觉太白的话有些太娇气的感觉显示不出af1的大气、磅礴！穿af1就是要洒脱！而低帮小麦夏天不好搭，看着热。如果可以多选，那么就低帮纯白、低帮小麦、中帮纯白（注意是中帮不是高帮）这三双
白色：百搭但容易脏，如果平时注意爱护可选择，主要是皮革的边缘与鞋带脏了会有些不好看。当然，也有很多人觉得白色脏了很好看呢。小麦色：百搭又不显脏，个人比较喜欢。建议：最好选择你后来喜欢上的颜色！但如果选了某个颜色你觉得会后悔的话，还是不要买。不然感觉不太会穿、就浪费了
还有就是老爹鞋
老爹鞋宽松透气，脚部承受力较好 看起来有点 大
还有就是椰子系的鞋
其实有好多都适合宽脚的鞋子 欢迎大家来交流