1. 高帮鞋磨脚踝骨怎么办
aj的高帮硌后脚脖的处理方法：
1、吹砸法 可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
2、白胶布法 用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
3、锤砸法 湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
4、踩踏法 把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
5、报纸湿润法 废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
6、酒浸法 将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
7、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
2. 鞋子磨脚踝骨头
1、适当地穿鞋垫。
鞋垫会使您的脚稍微抬起一点，从而减少与脚后跟接触的表面积。这也可以减少鞋和皮肤之间的运动，从而减少水泡形成的机会。
2、双袜子。
尝试将普通袜子再套上一双薄袜子。两只袜子会相互滑动，可以减少直接在脚跟皮肤上产生的摩擦。
3、用创可贴
将创可贴粘到容易卡的脚踝处，这样可以减缓脚踝被卡伤。
4、专业修鞋工
j将鞋子送进修鞋店，修鞋师傅可以有办法拉伸鞋子。这最适合皮鞋。
5、加热。
穿上一双厚袜子。使用吹风机，加热鞋子的后部，直到它们变得稍具延展性。当您走动时，鞋子将更好地适应脚后跟的形状。这最适合皮革，绒面革或布料材料。注意不要靠近鞋子太长时间，以免烧伤或融化鞋子！
6、使用胶带。
尝试用胶带将脚跟部位包上以减少摩擦。但要注意：如果已经形成水泡，请避免使用此方法。
7、将鞋带系紧，也会减少鞋子与脚的摩擦。
3. 脚骨高穿鞋磨脚怎么办
脚骨头突出一般是指大脚骨突出，也就是我们常说的拇外翻。如果拇外翻的症状较轻，一般款式的凉鞋都可以驾驭。如果拇外翻的症状稍重就要考虑下凉鞋的穿上的舒适度和美观性了。选凉鞋最好是能把大脚骨突出的地方遮盖住，还不能磨脚的，首选软牛皮的半托式凉鞋。
4. 高帮鞋子磨外脚踝骨
1、贴创可贴
穿鞋子之前，先在脚踝或袜子外面贴一张创可贴，主要就是贴在鞋帮和脚脖子容易摩擦到的地方，减少它直接磨损皮肤的机会，就能减少脚踝被磨破皮的可能，穿一段时间合脚以后，这种问题就会得到缓解。
2、穿厚长袜
如果高帮磨自己的脚脖子，不要穿短袜或船袜，可以选择长筒袜，且厚度要稍稍厚一些，这样就可以保护脚踝了，而且它也不用担心鞋子不好搭配，通过不断磨合来减轻磨脚的问题，比创可贴其实更好用。
3、换鞋款
高帮容易磨脚有很大一部分原因是脚踝比较低，而帮口又比较高，经常和脚脖子碰到一起自然就容易磨脚，解决办法其实很简单，换中帮和低帮的，不要让脚踝一直和帮口触碰到就能彻底解决这个问题。
5. 高帮的鞋子磨脚踝怎么办
1、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。
2、湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
3、废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧哦。
4、用醋擦一下磨脚的地方再穿，一般几次以后就不会磨脚了。
6. 高帮鞋磨脚腕怎么办
1、酒浸法，操作步骤：将白酒(约25克)倒入新鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就会有所软化，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，放在磨脚处的鞋部位，放置一晚上。
2、用电吹风加热，对磨脚部位，进行加热吹风，同时在鞋子里面伸展你的脚，然后用手进行捏一下。加热前，记得先用湿毛巾将鞋子弄湿润，还有必要控制好电吹风的热度和距离哦。
3、可以用创可贴或者胶布贴上，这样连续穿3天，这样能有效解决高帮鞋磨脚跟的困扰哦。
4、报纸湿润法也是不错的解决高中帮鞋磨脚的窍门之一。将废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微湿润即可)，再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚处。请注意要塞紧了哦。高帮鞋脚腕磨到的情况也可以试试哦。
7. 新鞋磨脚踝骨该怎么办
我是上个月有的，之前所有鞋子都穿的很舒适，没啥问题，然后有次穿一双皮鞋穿了两天感觉脚后跟磨的特别痛，感觉像多长出来了骨头一样……第三天我就换了双鞋依然痛后来我所有的鞋穿的都痛除了雪地靴
就这样每天穿雪地靴，以为好了没啥了，结果这几天又去穿运动鞋又开始痛
8. 高跟鞋磨脚踝怎么办
1.拿上大小合适的塑胶袋，往塑胶袋中填入水，要足够填满高跟鞋前面的内包头。放入水袋后将鞋放入冰箱冰冻层，放置一晚再拿出后，鞋就不会挤脚了。这也是类似于模拟人类穿鞋次数将高跟鞋的内包头以及鞋前帮撑开的原理。
2.穿袜解决新鞋挤脚问题。穿上袜子后穿新鞋，如果穿不进或者非常挤脚先不用着急，用体重往下压，在家中走几圈，这种方法也是类似于将鞋中帮和内包头撑开的原理，但是这种方法过于暴力，容易将鞋穿变形。选择的袜子一定不要太厚，但丝袜也不行，过厚的丝袜会造成高跟鞋的走形，过薄的丝袜又不能达到扩宽鞋中帮的作用。
3.热吹风解决新鞋挤脚问题。穿上新鞋用脚撑开鞋面，对于皮革类的高跟鞋，用吹风机开最热档风，将高跟鞋前鞋面吹热吹软，你会发现逐渐的鞋子就非常合脚了。这个方法较为实用皮革类可通过热度改变材质面积的高跟鞋，同样的塑胶类的高跟鞋亦能使用，但是塑胶类的吹久时间长容易吹坏。扩展资料：高跟鞋挤脚会给足部带来以下危害：踝关节的稳定性变弱，进一步便会影响膝关节。膝关节压力增大，会伤害髌骨，髌骨产生变形，从而引发膝关节炎。因此，常穿高跟鞋易带来一些关节炎。因为有些高跟鞋的鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。
9. 高帮板鞋磨脚踝怎么办
方法一：用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
方法二：把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
方法三：不是所有的新鞋都一定磨脚，肯定是你买的鞋子样式有问题。
方法四：用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
10. 穿高帮鞋磨脚踝怎么办
1、酒浸法将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几回，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。
假如是皮鞋边缘磨脚，比方脚后跟处，能够把湿纸巾晒干，再充沛渗透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法假如新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其湿润变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法假如新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
按压或许擀压法，就是用手重复的把磨脚的地方折软一点，或许用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐步的湿润变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。
买防磨贴贴在鞋子里面防止磨脚，买回来之后一般反面都有使用说明。
用药水棉蘸白醋然后敷鞋跟几分钟，也能够让皮质变软能够用医用胶布替代防磨贴贴在鞋子的内侧，也相同能够达到防磨的作用。
11. 高帮板鞋磨脚踝
在鞋上磨脚处擦点酒精 干了之后贴个邦迪或者硅胶垫就好了, 如果是走路逛街还好, 要是跳舞穿的话 还是建议穿别的鞋子, 我现在后脚踝经常会刺痛的疼, 就是以前穿低的脚踝袜穿高帮鞋 磨的