1. 穿高帮的鞋子 脚后跟痛
穿高帮鞋会塌下去，这是因为高帮鞋已经适应了你鞋面的那个高度，而且它里边承托他那个垫高的已经软化了，就所以就会倒。
高帮鞋内塌应该是鞋子结构问题，是比较严重的，它可以随时危害消费者安全行走建议有这方面的情形，最好不要用哟。
高帮鞋里面应该有很多骨架延伸的，尤其鞋跟处的骨架（排骨架）它都有它的标准的，一般骨架宽度不得低于6MM,后跟骨架交接口补强圆柱直径不得低于10MM，这样它的鞋底支撑力才是安全的哟。
2. 穿高帮鞋后跟疼
新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。在这里教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。
1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚
3. 穿高跟鞋脚两侧疼
1、半圆半尖头高跟鞋脚宽的女生选择高跟鞋，鞋头最为重要。圆头穿上虽然可爱俏皮，但是会显的脚更圆更肥。而且脚宽的女生也不适合穿尖头的高跟鞋，太过于挤脚，不舒适。所以这类半圆半尖的高跟鞋为首选。半圆半尖头鞋相比圆头鞋更能拉长脚部的线条，至少看起来不会觉得脚丫很肥，也显得更修长一些。
2、鱼嘴高跟鞋鱼嘴高跟鞋，遮掩了脚掌的宽度，秀的是女孩子们小巧可爱的脚趾。相对于绊带式凉鞋几乎将脚全部裸露在外，鱼嘴鞋给的是一种关抱琵琶的闷骚感觉。半圆的鞋口里半露不露的是两只脚趾，并且偷懒的姑娘总是只涂两个脚趾的指甲油，见证颜色搭配的时候到了。
3、粗带一字带凉鞋夏季怎么能少得了一字带凉鞋，这双永不过时的经典一度被评为红地毯专用鞋，几乎人手一双，但是脚宽的女生选择一字带高跟凉鞋就选择粗带的。更为舒适和大气。越是简约就越容易成就经典，这就是一字带被尊为“凉鞋界的小黑裙”的原因。一字带凉鞋不仅能够很好的拉伸腿长。
4、粗跟高跟踝靴立秋转凉，换上粗跟高跟踝靴，不仅能打造性感大长腿，全包裹脚部并且带有尖头的设计感短靴，非常适合脚宽的女生。脚宽的女生选择踝靴和单鞋是一样的道理，鞋头尽量选择半圆半尖的款式，显瘦固然重要，舒适也不能忽略。
5、鞋子两侧宽
4. 穿高帮鞋脚疼
本人巨爱尖头细跟鞋,常常也是疼得心里一片黑压压草泥马奔腾…… 首先你常穿高跟鞋，无论是脚底、脚后跟、及大脚趾外侧等部位会有茧.
1.不要有茧,让修脚师把茧祛除.
2.买个足浴盆底部带按摩钉那种,每天回家泡脚15分钟.可以加艾草或者海盐、白醋什么的,随心而定.
3.平躺地面,双腿立墙上顺便动动脚丫子,10分钟左右就够了.（可以很好地缓解疲劳噢,你很快就能感觉到腿部肿胀感减轻许多.）4.多买几双不同款式的高跟鞋换着穿,鱼嘴的、绑带的、防水台的.5.前脚掌垫、后跟垫、侧垫、哪儿不舒服就垫哪儿.一般牌子的在前脚掌作力点通常会处理得很好.6.最好在你的包包里放双豆豆鞋,两个拳头大.上下班路上或者要走远一点的地方双脚与你就嗨皮了.7.多练瑜伽拉伸,常拍打敲击大腿外侧,全方位按摩小腿，加点儿按摩膏就完美了.（不然到时小腿会突出一块巨巨巨难看的肌肉.）
5. 穿高帮鞋脚踝疼
为什么高帽鞋后面卡脚脖子嗯？
有可能是你系的鞋带太高，或者是嘞的太紧，然后导致那个鞋后跟贴在你的脚脖子上，所以会有卡卡脚脖子的感觉嗯，会有疼痛的感觉嗯，你可以把鞋带往下松两个血扣，记得系鞋带的时候也可以稍微松一点儿，那样就不会嗯，鞋帮卡脚脖子了
6. 穿高帮鞋两侧疼怎么回事
因为每个人的两只脚都不是完全一样大的，一般正常人的都是左脚比右脚大的,所以你去专卖店看看一般陈列都是左脚,左脚合适一般都行,如果感觉太明显那你试鞋的时候尽量试一双,穿好之后走几步看看,照你这样说应该低帮有大小感觉啊,高帮鞋子就算大几码都很贴脚的啊,尤其篮球鞋。
7. 穿高帮鞋两侧疼怎么办
我还是比较喜欢vans的外形，买了两双old skool,我感觉我踩的是板砖，走路久了脚底板有点痛，磨脚倒是没有的。自从穿了匡威的高帮和vans的中帮，次次磨脚后跟，我已经放弃了，还是低帮的鞋子适合我。
8. 穿高帮鞋脚背痛
1、穿上袜子，是对脚的保护。有了袜子，鞋舌头一般不会再磨脚了，尽量穿厚点的袜子。
2、在鞋舌下面、脚背上面，垫上棉花、海绵、布等柔软的东西，防止鞋舌与脚接触，鞋舌就没法欺负脚面了。
3、可能是鞋舌下面，有多余的部分。可以把多余的部分剪去。
4、如果是鞋舌下面太硬的话：
（1）可以在鞋里塞进木棍等东西，再用物体敲打鞋舌，使它变软。或者，把鞋舌翻过来，反卷在鞋面上，用木棒敲打。
（2）鞋舌翻过来，滴上洗洁精、酒、润手油等油脂，使它变软。
9. 穿高帮鞋两侧疼痛怎么办
脚裸受过伤的话，各人建议不要穿鞋底硬的鞋子，应该选择一些，平底，到鞋底稍微厚一点，软一点的鞋子，不要穿那种高帮鞋，会给脚裸挤压感！也不要站的时间过长，更不要走太多路主意给脚裸放松，最好还是多用温水泡泡脚解乏！还有注意脚裸保暖，避免受凉容易骨头疼。