1. 穿高跟鞋会不会减肥
一般会消耗60卡路里，坚持一年后会减肥二三十斤。
2. 穿高跟鞋会不会减肥呢
7.5厘米的高跟鞋，穿着肯定会累的，如果一整天都穿得体点五厘米的高跟鞋，走路的话，脚踝肯定会受不了，甚至会磨出脚泡，所以说如果要选择去很远的地方的话，一般选择穿布鞋或者穿平底鞋比较合适，高跟鞋的话就比较适合在室内的地方和开发布会的地方穿比较合适
3. 长期穿高跟鞋会减肥吗
一般3-7厘米，也有更高的但穿起来就是明显的走秀了。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。 一、4厘米以下是低跟; 二、5-10厘米是中跟; 三、11厘米以上是超高跟; 四、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。 美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。
一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累。 鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
4. 经常穿高跟鞋可以起到减肥的效果吗
这是因为鞋子的高度增加了下身对上身的比例，从而显得腿变瘦变值，穿高跟鞋可以让女性练就高超的平衡能力，女性每走一步都要保持身体重心，从而减去腿部脂肪并且穿高跟鞋走路带来的不适迫使你去揉捏小腿，因此起到了锻炼和按摩的功效。
穿高跟鞋只是视觉上延展了身高，看上去好像腿直了，但实际上，经常穿高跟鞋的女士腿部修长而美丽，走起路来颇有风度，在众多男士的瞩目下，还平添了几分成熟与自信。我想这就是为什么很多女孩都喜欢穿高跟鞋的原因吧！ 但是穿高跟鞋也有很多问题比如：对血液循环不好还有由于重心迁移，容易使脚掌塌陷等等，所以建议不要长时间穿高跟鞋。
5. 穿高跟鞋会减肥嘛
只要超过3英寸（7.6cm）就会损害健康了。因为这时走路时候的生物力学完全改变了，人的重心不稳，所有的重量都集中在前脚掌，
加重膝盖和后背的压力。
如何计算自己适合多少厘米鞋跟的高跟鞋
其实这是一个简单的数学问题。要知道，肚脐是人体身高理想的分割点，即脚底到肚脐的长度与身高的比例越接近0.618(黄金分割比)越能给人美感。简单来说，就是(肚脐到脚底高度+鞋跟高度)/(身高+鞋跟高度)=0.618就对了
一.4-6厘米的高跟鞋
穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
二.6-8厘米的高跟鞋
当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累。
三.8厘米以上的高跟鞋
鞋跟在8厘米以上，身体重心会在走路时不断上移，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
6. 穿高跟鞋是不是可以减肥
穿高跟鞋最有益瘦身 高跟鞋让女人的步幅较之不穿高跟鞋时减小，重心后移，腿部也更为舒展挺直，能够减去腿部多余脂肪，使得双腿看起来更为修长纤细，还能防止赘肉回弹。
对整个女性形态而言，穿高跟鞋能使臀部收缩，胸部挺拔，呈现如此婀娜曲线 坡跟鞋，最大的优势在于配合厚底，能在有限的局面上无限增高，又比细高跟容易行走。
在与衣服的搭配上，经典的略带民族风味的齐膝裙、大伞裙，与坡跟鞋相得益彰，其余的穿搭也会让你的双腿和模特一样显得十分修长。
平底鞋要穿使小腿不会变粗的袜子走,否则小腿会粗