1. 跑步鞋鞋码要大一码吗
鞋买大一码。
一般来说，鞋子穿久之后略微变大，买平时休闲穿的运动鞋不要买大半码或一码的，买正常合脚的即可。但是，运动鞋如果是跑步为主，买大0.5-1码跑鞋可以的。因为脚充血微微肿胀，大半码穿起来运动的时候会比较舒服。
运动鞋鞋码的选择要点：
1、如果是同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的，最好选大一码的鞋子，脚比较瘦的不要选大的。
2、如果鞋子相邻的两个码子都能穿，选其中较大的鞋码比较好。因为稍微松点的鞋子，可以加双鞋垫或穿袜子。太小的话，穿起来很难受。
3、如果平时大部分时间只穿一个码子，那么建议买正码的。
2. 跑步鞋需要大一码吗
正相反，正规跑步时穿的跑鞋还要小一号呢，最起码也要正合适才行，但绝不能大一号。主要是不跟脚，鞋里面有空间的话会磨脚很厉害，根本就别想跑快了就。
相反的话如果紧一点儿就会包在脚上，跑起步来紧紧地包在脚上，跑起来很跟脚，速度自然也就上来了。所以说一定不要买大一号的跑鞋。
3. 跑步鞋要买大一码吗
跑鞋最好还是买大一码的 ，因为跑鞋上面都有鞋带儿来系 ，大一码的脚里面舒服 ，可以把鞋带儿系紧 ，这样跑起步来 鞋就不容易掉 ，而且脚在鞋里面也非常舒服 ，大一点儿的 不几脚，但是如果小一号的鞋就不行 ，跑起来 如果时间长的话 脚会疼的 ，所以鞋大码比小码合适 。
4. 跑步鞋要大一码还是半码
普通穿可以刚好也可以大半码。看你喜不喜欢宽松的鞋了。
跑步要大半码或者一码。因为长时间跑步脚会充血变大，如果正常码跑到后面会不舒服顶脚，你可以去跑跑试试看，以你的跑量会不会出现脚胀的情况，有的话就要买大一点了。
我的脚是这样的。nike普通鞋36，甚至35.5，匡威35都大，nike跑鞋选36.5（这还是刚刚好，跑久了脚胀的时候会觉得小，也可能因为flyknit鞋面的问题），asics 选37.5（有点大，但是37的对我来说小了一点点没办法）。
5. 跑步鞋子要大一码吗
跑步比平时所穿的鞋大一码刚好合适。
因在跑步运动中，大腿带动小腿，小腿带动脚掌使脚掌提起、落下，脚掌长期与地面摩擦接触，血液循环会导致脚掌充血发热膨胀！如此时的跑鞋不比平时大一码会因跑步脚的膨胀导致脚受伤。跑步时一双适合自己的跑鞋至关重要。
6. 跑步鞋鞋码要大一码吗女生
乔丹飞影pb需要买大一码或者半码。
乔丹运动鞋普遍偏大半码。如果是跑步为主，要买大0.5-1码跑鞋或走跑鞋。原理：脚充血及热胀冷缩。如果穿正常尺码鞋子，半马及以上距离会让脚胖一圈，黑指甲、起泡都很正常。也可以考虑记住试穿鞋子的规格代码，到网店搜索购买（很可能买到较为便宜的高仿鞋，无论你用哪家网店，除非上鞋子官网）。
7. 跑步鞋鞋码要大一码吗女
脚尖与鞋尖距离至少要留有5mm～10mm的空隙。 选择运动鞋鞋码一定要合脚，偏大偏小都不可取。偏大的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，如果路况不好，或者爬坡的话更容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。
偏小的话，夹脚，脚趾最容易受伤，会被挤得很痛，时间长了还会产生畸形。太瘦的话还会对脚背造成挤压，使血液循环不畅通，造成疲劳和疼痛。
夏秋和冬天穿的鞋子需要预留的空隙有些区别，夏秋的鞋子只要5mm左右就可以，而冬天的鞋子需要预留更大些空隙，比如10mm。但这个标准不是绝对的，每个人的脚发育会各有不同，所以最好是亲自试鞋，并且左右两只腿都要试。
8. 跑步鞋码数大一码
1.如果是平时走路、休闲用，就买自己平常的宽松码子。
2.如果是跑步为主，要买大0.5-1码跑鞋或走跑鞋。原理：脚充血及热胀冷缩。如果穿正常尺码鞋子，半马及以上距离会让脚胖一圈，黑指甲、起泡都很正常。
3.每个品牌运动鞋的实际尺码与合脚性都不一样，买鞋一定要去实体店试穿。