模特步的基本走法

86服饰网 2023-03-06 06:48 编辑:admin 53阅读

1、脚:落脚点要适中,不能完全落在脚跟上,也不能脚跟和脚尖同时落地。

2、腿:两腿在行走时空隙最好小点,甚至不要有空隙,这样会显的修长和挺拔,空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏,会左右晃,缺少男人稳的基本要领。

3、跨:女模是用跨来找音乐,而男模恰恰不能动跨。

4、腹:走路时别忘了收腹,特别是女模,露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动,很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。

5、臂:大臂带动小臂是肱三头肌在用力,往身体的后方偏下一点自然甩动。

后摆臂要大,前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力,它是借助后摆臂自然向前弹动的。

6、肩:肩和臂是相互联系的,臂摆的不好直接会影响动肩的效果。动肩是把腰挺直的前提下,在行走的过程中,要以肩为柱,大臂自然带动小臂往后甩的那一刻,后背肌肉(与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉)在向后方偏下拉。

7、头:头部晃动主要是注意力不够集中,也有的是先天养成的习惯。

8、节奏:音乐有快中慢三个部分组成,男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢。

参考资料:百度百科-台步

模特步的基本走法

1、脚:落脚点要适中,不能完全落在脚跟上,也不能脚跟和脚尖同时落地,那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病,建议落在脚跟朝前一些。

脚跟到脚尖时要迅速,要等到脚完全稳了之后另只脚才能出,有人走路有些颠,主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登,一定要等前脚落稳了,后脚跟上才可以有向前登的力量,迅速向前脚移动,重心始终在前脚上。

行走时身体是推出去的,而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方,因为脚是腿的延长线,这样可以使腿显得修长,更有吸引力,脚不能内收,腿一般情况不要弯,要绷直,否则会显得佝偻。

2、腿:两腿在行走时空隙最好小点,甚至不要有空隙,这样会显的修长和挺拔,空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏,会左右晃,缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候,是用膝盖在找音乐,也就是说膝盖是在重心拍子上的,脚紧接着落地。

有许多人把重音直接落在脚上,这种走法是让人觉得节奏感很强,但却过于生硬,缺少缓冲!当脚踢出去时,建议速度快点,踢出去之后停留的时间要长,如果速度把握不好就会脚轻或脚晃,很多初学者脚都是特别轻的,主要原因是脚弹出去时速度没把握好,后脚向前蹬不稳造成的,我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子,以前我脚也是特别的轻,后来是绑沙袋解决的。

如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时,你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍,停留反而会很长,当然,我不提倡踢的越快越好,那样看起来不自然。

3、跨:女模是用跨来找音乐,而男模恰恰不能动跨,这对于男模来说有时是件很头痛的事,动跨大部分是当腿踢出去时,跨和腿用力不是一个平面造成的,刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一,不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。

多找找原因,不要太急。其实,男模动跨是件很正常的事,只要不明显,稍微动一点反而会比不动跨好看一些。

挺胸收腹提臀一字步向前,并且顺其自然

背对墙壁深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好,肩膀放松双手以轻松的方式自然垂下,目视前方。坚持半小时左右。站的方式会有点像L型接近丁字型。自信,走路的时候,保持一直线,眼睛直视前方不东张西望,注意呼吸并用力挺起背脊。重心放高、手臂自然甩动。两人走位时由左肩交错。女生可以手插腰、男生可以半插口袋。站姿、定点pose练习。面部表情:需要配合服装练习“神形合一”“意念集中”练习时只要保持眼部不闪烁不乱眨眼睛。

1.

首先模特步之所以称之为猫步是因为模特走台时,双脚要在一条直线上行走。

2.

走台时模特身体要挺起来,要感觉有一种向上拉动的力作用在身上,但不能发硬。

3.

脖子要直,头部要正,下巴要平,肩要自然下垂,双手自然摆动。

4.

迈步时,出跨带动大腿,然后提膝,以小腿带动脚,走出直线。