1. 穿平底鞋前脚掌疼
开车时尽量穿平底鞋，在踩离合器时，尽量使用前脚掌踩，切记不要用脚心或脚后根踩离合器。即脚跟着地，只是前脚掌来回的上下移动。
准备起步或者换挡时，快速踩下离合器，不要太慢或者断断续续。这就要求踩离合器时反应要快，说踩就踩，不能迟疑。踩离合器的同时，脚要在油门上移开，不能踩油门。
在正常行车时，离合器处于紧密接合状态，离合器应无滑转。而离合器的分离是通过踩离合器踏板来控制的。在开车时除起步，换档和低速刹车需要踩离合器外，其他时间都不要没事踩离合器踏板。
在换完档或成功起步后，慢慢抬起离合，特别是换2档和3档时，尤其要慢，否则会发生窜动。慢抬离合器的同时，右脚轻点油门。注意：离合器踩到底。在踩离合器时，一定要踩到底，否则会加快离合器的磨损，时间长了还会导致挂挡困难。
2. 穿平底鞋前脚掌疼解决办法
不系带、露脚面的尖头鞋显得腿长一些，好看。亲爱滴，我还有过和你共同的感受。我减肥前150斤，穿高跟鞋不仅后跟疼、前脚掌疼，小拇指和大拇指的外侧还挤得疼。我现在110斤了，鞋子穿得小了一码，脚掌和脚后跟，在和以前走同样多路的情况下，好了很多。但是，走远路和不平的路，仍然会脚疼。我也问过班上那些整天穿细高跟的美女们，她们的脚一样不舒服，只是为了美，咬牙穿呗。所以，脚疼正常啊。不想脚不舒服，最好就是平底鞋啦
3. 穿平底鞋前脚掌疼怎么办
经常穿高跟鞋，因为身体的重量会集中在前脚，会对脚的肌肉和骨骼造成损伤，容易出现拇外翻畸形，并容易出现鸡眼、神经瘤等情况，这除了会对脚造成冲击外，还会引起脚痛，可能有踝关节和膝关节的危险。穿高跟鞋会引起足部疼痛，需要注意休息，尽量换穿平底鞋，可以用热水泡脚，也可以用血液循环药物改善足部血液循环，从而缓解足部疼痛，或口服消炎止痛药物缓解足部疼痛症状。
4. 穿平底鞋脚掌疼穿高跟鞋不疼
这个主要看你穿耐克哪个系列的，耐克有很多系列型号的鞋子，有些比较窄 适合慢跑的，有些很重，适合打球的等等。另外，你是扁平足吗？ 扁平足买鞋也会不一样的。
5. 穿平底鞋前脚掌疼有没有什么方法
女人的成熟，是从穿上高跟鞋开始的；女人的时尚也是从脚上开始的，准确地说，是从穿上高跟鞋开始的。
然而，高跟鞋却又是让女人又爱又恨的，高跟鞋可以让女人变得优雅美丽，却也会带来一些小烦恼，其中，“怎样穿高跟鞋脚才不会痛”就是困扰美眉们的重大问题之一。怎样才能获得美丽与舒适的统一？以下3步你不得不知！
第一步挑对你的高跟鞋
玛丽莲-梦露(Marilyn Monroe)曾说过：“给女孩一双对的鞋，她就可以征服世界。”当然，这前提是这双鞋是对的。这不是指试穿舒不舒服那么简单，只有符合下面几点的高跟鞋，才能安心穿上它们上街！
1、45度才是完美
挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°！那么不管它的跟高度，至少它会是一双舒服的鞋。45°的鞋会让你整个脚掌受力均匀，穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°，或者60°的……那么你穿上它走路不到5分钟，你就会恨不得脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理，能够承担压力的足弓，可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。
2、鞋尖一公分翘起
把高跟鞋置于平地上，如果发现鞋尖翘起1厘米，那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲，微翘的鞋尖可以避免这种压力，进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然，鞋尖也不是越翘越好，过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。
3、3公分内的防水台
有人说，高跟鞋太高怕什么，有防水台就行！错！防水台高能缓解前脚掌的压力，但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显，尤其在上下楼梯及稍有不平的路面，容易造成意外伤害，很容易磕绊脚。所以，防水台最好不要超过3cm。
4、选鞋时间有讲究
要买高跟鞋最好在下午3点或4点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上，因此这时选鞋会比平时稍大半号或一号，脚感会最舒适。
第一步这4点做到了，你就为后面的行走缓解了80%的痛苦了。MM们也可以赶紧拿出高跟鞋来判断一下哟！
第二步：穿上鞋后的预防措施
挑完鞋，就该说说穿鞋了。穿过高跟鞋的人都知道，新鞋最容易磨脚的两个地方：一是脚后跟，一是大脚趾外侧。
对于这个问题，下面5个方法你都可以尝试一下：
如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
或将一块湿纸巾充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。
如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
鞋跟磨脚的话，鞋子在穿上之前，先拿块香皂或蜡烛及面霜在与脚跟接触最多的部分薄薄地抹上一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
如果是第一次穿的鞋子，若不是凉鞋，那一定别忘记穿上丝袜或袜子，因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦。
第三步：舒缓穿高跟鞋后的疼痛感
姑娘们的鞋柜里都免不了有一双或几双真正的恨天高，十几公分的细高跟，穿上一天回家后，脚能不痛吗？当然不可能。不过亡羊补牢还来得及！脱下高跟鞋后不妨按照以下四个步骤，舒缓折磨人的疼痛吧~——
步骤1：垫脚尖动作
垫起脚尖维持5秒钟再放下，慢慢地重复做10次。
步骤2：踩网球动作
买一颗网球或棒球，踩在脚底下前后滚动，来回按摩脚弓，活络脚底的血液循环。
步骤3：夹脚趾动作
取出在擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”，所有脚趾一起用力夹紧，维持6秒钟后放松6秒，然后重复夹紧放松10次哟，超舒服的。
步骤4：拉脚板动作
取出毛巾后坐下，单脚伸直，单脚屈膝，抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板，朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开，然后缓慢重复动作10次。
步骤5：用热水泡脚热敷
高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人，脚疼都是在所难免的。因此回家后不妨换上平底鞋，用热水泡泡脚，促进脚部的血液循环，可以很好地缓解疼痛。但是请记住，别泡太久了哦！15分钟就好。
6. 穿平底鞋前脚掌疼是啥情况
脚已经习惯了穿高跟鞋的状态，所以穿过平底鞋走路时间长了，就会脚疼。跟鞋和平底鞋脚掌受力是不同的。建议你小半跟平底鞋穿起，慢慢适应就好了。高跟鞋主要靠前脚掌着力，平底鞋则是靠整个脚掌着力。长期穿高跟鞋，在日常，由鞋跟取代了肌肉的正常生理机能，已经导致小腿肌肉萎缩。
7. 穿平底鞋脚掌疼怎么回事
穿平底鞋的好处就是舒服，不累，更休闲一些。但平底鞋并不适合在正式场合穿，正常场合应该选择带跟的皮鞋，这样更庄重一些，大气一些。尤其矮个子女生，穿平底鞋更会显得个矮，穿高跟鞋可以补救一下，显得会高挑一些。
现在越来越多的女性平时还是选择平底鞋更多一些，因为走路不累，更舒服，尤其运动鞋更受大家欢迎。
8. 穿平底鞋前脚掌疼痛
因为你走路太多了或者你的鞋子底太薄了。