一、牛仔衣的搭配方法
1、 清新的浅蓝色牛仔衣搭配白T和白色紧身裤，统一的白色系在视觉上可以拉长身体线条， 下搭乐福鞋比较休闲，搭配运动鞋则比较贴合时下潮流，平底鞋就更有女人气质。
2、 蓝色牛仔衣内搭灰色T恤比较淡雅，灰色本身就是非常中庸的色彩，与硬朗的牛仔搭配更显温婉气质。T恤的选择上可以考虑更具设计感的款式，比如下摆开叉，当然T恤的衣领一般越大越性感。
3、 牛仔衣内搭白T或白色吊带都显得十分清纯干净，下搭黑色高腰短裤配，再以黑色及踝短靴，帅气又酷劲十足。包包也选择时下正热的黑色迷你斜挎包，分分钟穿出潮流姿态。
4、 牛仔衣搭配高雅的H型印花连衣裙显得帅气又不乏典雅气质。
5、 牛仔+牛仔本就是今年最in的搭配之一，不管是春夏的牛仔衬衫搭配牛仔裤还是秋冬的牛仔衣搭配牛仔半身裙都显得文艺范儿十足。
6、 深色牛仔衣搭配黑白条纹T，很有学院气息，下搭黑色西裤，将裤脚挽起更有潮味儿，搭配一双黑白色休闲鞋。
7、 蓝色牛仔衣内搭带字母或图案的白T则更具少女气质，下搭黑色紧身裤，将T恤的下摆束进裤腰更显腿长。奶嘴帽、复古圆框墨镜、黑色方型斜跨包和黑白拼色运动鞋都是凹造型必备的时尚利器。
二、冬季应注意些什么饮食行为与穿衣指标？
冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此，人们一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。
二要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。
三要多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎、唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心红薯等食物；维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。
1 白色针织裙衫+格子短裤，搭配紫色的大墨镜和休闲包，走在街头时尚靓丽，针织衫可以遮挡清晨的寒意
2 红色条纹针织长衫+米色工装短裤，搭配红黑色眼镜和圆点包包，看上去十分学院派，人字拖增添了休闲的气质
3 黄色带帽长衫+卷边牛仔裤，搭配黑色眼镜和蓝色手袋，黑色的腰带给整体增添了酷感！
4 红色格子衬衫外搭白色针织衫+深蓝色牛仔裤，手表、大包包的结合，整体感觉英伦风格！
5 蓝色格子衬衫外搭咖啡色针织T+卷边牛仔裤，搭配深色的包包和小饰品，街头感十足！
6 白色针织长衫+格子短裤，搭配今年流行的发夹，办公室这样搭配绝对是迷倒一片！
7 选择腰间系上蝴蝶结腰带，可以遮住小小肚腩，下装格子短裤，搭配黑色平底鞋，最抢眼的就是这个蓝色的包
8 浅灰色的中袖棉T+深棕色热裤，办公逛街都可以穿，比较舒适惬意！
9 上浅下深的蓝色搭配初看上去比较深沉，但是白色的包包打破了沉寂，恰到好处的增添了亮点
10 衬衫搭配牛仔裙十分休闲，帆布鞋的选择为整体定了型，如此校花级的搭配，怎能不为你赢来回头率！
11 整体都在一个色调上，红色的鞋子增加了明亮度，可爱又复古
12 粉红色的长外套+灰色的短裤，搭配白色的布袋包，是可爱女生的最喜欢的穿法。
三、衬衫怎么搭配风衣外套
衬衫怎么搭配风衣
因为黑色是百搭色，你如果喜欢穿白色衬衫也可以的，深色系的棉线衫比较合适，整体也比较协调．穿起来比较成熟．可以配黑色的休闲裤或是深色牛仔裤．具体的什么颜色那就按你的皮肤比较适合什么颜色去穿吧？
还有一种休闲搭配法．就是穿深色时尚的小衫（除了黑色以外的颜色），黑色风衣，然后配深色牛仔裤，穿休闲鞋就可以了．这样穿起来就很酷拉！
比如：黑色带印花的小衫配黑色风衣，配黑色洗水比较特殊有渐变效果的牛仔裤，在配黑色休闲鞋．那样就好看了，整体的颜色也很协调．
其它的颜色也可以随意搭配哦！
四、今年秋季穿著流行?
当今最流行的内搭紧腿裤完全攻略,紧身裤可以为你遮丑，但也可令你变矮，解救方法又落在的高跟鞋身上。穿九分长度紧身裤时，应配搭脚面开口较浅、较简单的款式，比如鱼口鞋。
1. 紧身裤可以为你遮丑，但也可令你变矮，解救方法又落在的高跟鞋身上。穿九分长度紧身裤时，应配搭脚面开口较浅、较简单的款式，比如鱼口鞋。
2. 避免以在脚踝处系带的鞋款衬九分紧身裤，在脚踝部位还露出一小条皮肤，会显得不伦不类。注意视线终止与脚踝部分的鞋履可搭配以七分长度的紧身裤，因裤脚与鞋之间有较多的空间，有助拉长脚部线条的视觉效果。
3. 对于不能长时间穿著高跟鞋的女生，在选择平底鞋时，可向修长的鞋型，或鞋面有 V 型等方向性细节的款式入手，也可令脚部变得较为修长。
4. 腿不直的MM，可以选择长度在膝盖一下到小腿中央之间的款式，注意不要选择长度直到脚踝的款式，那样会把双腿全部紧裹住，让弯曲的线条更加明显了。或者套双长筒靴，有型之余又能遮蔽缺点，一样好用。
5. 小腿较粗的女生需要穿盖过小腿的长款、深颜色的紧身裤。最好不要选择长度刚好到小腿肚的紧腿裤，由于视线落在小腿最多肉的位置，所以更容易引起粗腿的错觉。
6. 大腿粗的MM适合选择深色七分紧腿裤，遮掩大腿的粗壮线条。同时可以搭与A字裙配，通过宽裙摆与细腿形成的对比，造成长腿的视觉感。
7 腿短的MM可以通过选择与下装同色系的款式来拉长腿部，由于色彩的一致性会让视线随之延伸，可以造成长腿的视觉假象。
8. 鲜艳的颜色、图案的更适合腿型自信的人。腿美敢show的MM还可以穿上各式各样花色来吸引回头率。
5. 小腿较粗的女生需要穿盖过小腿的长款、深颜色的紧身裤。最好不要选择长度刚好到小腿肚的紧腿裤，由于视线落在小腿最多肉的位置，所以更容易引起粗腿的错觉。
6. 大腿粗的MM适合选择深色七分紧腿裤，遮掩大腿的粗壮线条。同时可以搭与A字裙配，通过宽裙摆与细腿形成的对比，造成长腿的视觉感。
7 腿短的MM可以通过选择与下装同色系的款式来拉长腿部，由于色彩的一致性会让视线随之延伸，可以造成长腿的视觉假象。
8. 鲜艳的颜色、图案的更适合腿型自信的人。腿美敢show的MM还可以穿上各式各样花色来吸引回头率。
来 源：流行时尚网作 者：网络时 间：2007-5-16
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