1. ys鞋子是不是真牌子
ysto是羽思图品牌的鞋子
2. yzys是什么牌子
yzys是安徽扬子空调股份有限公司生产的空调。
公司成立于2000年12月，地址位于安徽省滁州市上海北路588号。
公司经营范围：空调器、空调换热器、低温空气源热泵（冷）热水机组、中央空调及其他制冷设备和零部件、热交换器、制冷空调部件、人工环境及高效节能热工设备、通风设备和装置、空间环境及空气处理设备、加热及温度调节设备、净化及过滤设备、加湿及除湿装置设备的研发、生产、销售及技术咨询；空调配套电控板、家电配套控制板、变频器、电子元器件、电子产品、计算机软件与硬件、电子智能控制器、智能控制芯片、智能元器件、电动调节设备、电动感应设备的研发、生产和销售等。
3. ys高跟鞋是什么牌子
结婚是每个人一生中最幸福的时刻，如果婚礼是正餐，那么婚纱照就是餐前甜点，下面介绍婚纱照的拍摄流程。
工作室
规模
在选择婚纱摄影工作室的时候，一定要实地去了解情况，如果是一些连门店都没有的工作室，不建议大家去选择。因为这样的工作室相当不专业，门面不大，价格便宜，很多新人就会冲着低价格选择路边商家。不过在进行选择前，一定要注意是否有营业执照。通常来说，要看工作室的规模大小，处在什么地段，基本设施是否齐全。比如工作室的停车场，摄影棚，礼服间，还有化妆间等等，这些基本功能区也是摄影工作室的实力的一种体现。了解工作室的规模，可以帮助你更好的做出选择。
口碑
在拍摄婚纱照之前，可以先询问身边拍过婚纱照的朋友，他们对哪家婚纱摄影工作室的优缺点对比较清楚。也可以参考网上对婚纱摄影工作室的评价，避免被各种广告和华丽的装饰所蒙蔽。
拍摄婚纱照，最主要的是看商家的摄影风格，以及其服务质量，在确定各个婚纱摄影工作室的特点后，选择一家最适合的。
亲自考察
当你对一家满意时，不要急着下订单，还需要再多考察几家，进行比较，选择一家性价比最高的工作室，不仅可以省钱而且也可以拍出自己最满意的照片。从实际方面出发，了解摄影工作室的作品是比较直观的。通过以往的作品，可以看到摄影公司的摄影风格，摄影的水平，了解这些情况对于自己做出选择会有很大的帮助。
做好预算
每家婚纱摄影工作室拍摄婚纱照的价格各不相同，从几百元到上千元不等，在确定摄影工作室之前，我们需要做好预算，根据心目中的价格和需要的服务项目，选出适合的摄影工作室。
影楼
选择
影楼
如果你有朋友已经拍摄过了某家摄影机构，且效果还不错的情况下，可以选择他为你推荐的机构。或者到实体店去查看，这种比较局限性，不能同时进行对比。还可以先到网络平台去搜下店铺，看下片子怎么样，是否符合自己理想中照片，对于有意向的店铺可以先进行咨询，然后对比，综合起来再从而选择合适自己。
服装
确定自己所想预定拍摄的套系可选的服装区域在哪里，一般大一点好一些的婚纱店里有很多漂亮的婚纱，但是分三六九等。你想选的套系可选的服装范围是哪些，最好先行了解，看看这个范围里有无自己喜欢的款式。没有就换套系，否则你在其他区域选衣服是要另加钱的。
美容
所有的护肤步骤都建立在清洁之上，所以清洁对于整个护肤过程非常重要。清洁包括对卸妆和洁面。用卸妆水或是卸妆油将自己的妆容卸干净，之后再用温和的洗面奶对脸部进行清洗，可以将残余的化妆品和卸妆水都清洗干净。
化妆
婚纱照一辈子只有一次，化妆之前你可以提要求，化不好可以重化，再不好可以要求更换化妆师。妆化好了，如果可以的话，去试一些高档的加价区的礼服。试试是不需要花钱的，如果有精力，可以把你喜欢的都试一遍。
价格
不同城市的价位是有所区别的，沿海发达的城市消费水平比较高，它们婚纱照价格一般就在5000-7000左右，也有比较便宜一些就是在3000-5000，如果在一些比较远内陆城市它们价位就是在1000-3000之间，所以价格没有标准，还是要看所在的城市。
预定婚纱照时你先确定要拍哪种产品，还有就是你选择这套婚纱中都有包括什么，比如说要了解相册、照片这些数量，还有就是在拍摄过程服装套数，一些景点的选择，这些你在预定前一定要先了解清楚，定好以后再谈就比较难了。还有就是要避免一些隐形消费这些都要先说好。
攻略
拍摄前
拍照前一天心情放松，提前休息，睡前少喝水。以免隔日眼睛浮肿，要有充足的睡眠。带一些巧克力去，可以补充一下体力。
当天新娘请穿肤色丝袜，带一双高跟鞋和一双舒服的平底鞋，以备外拍时穿着。准备胸贴一副，要是不准备，工作室或者影楼会提供，价格会贵一些，也不一定符合自己的身材，建议自己准备。
男士请准备黑色和白色袜子各一双，最好是穿休闲鞋去拍照，如果有喜欢的皮鞋，可以携带，这样能减少拍照时带来的劳累。
新娘勿在家中自行上妆，拍照时，最好不要戴过多的首饰，新娘应该穿开前襟的衣服，以免换婚纱时，破坏脸上的妆面及发型。婚纱的配饰都是免费使用，如果影楼进行收费，可以到消费者协会投诉。
可以咨询婚纱是否出借，有的是可以提供这个服务的，结婚时直接穿该工作室/影楼的婚纱结婚，都可以谈。谈拢了价格和细条确定合同后，再交钱。
拍摄中
拍摄的过程中，请与摄影师积极沟通，这样可以达到拍摄的最佳效果，有几个问题需要提前避免。
拥抱太用力：第一次拍照难免紧张，拥抱的时候恨不得将对方嵌入自己的身体，这样会显得身体很胖。有经验的摄影师会现场引导新人从侧边抱，背后抱，拥抱轻吻等来代替传统的拥抱。
坐姿小技巧：拍照的时候不要像家里一样，把屁股全部坐满，只坐凳子的三分之一。身体微微向前倾斜，或者使用道具来遮挡部分身体来显得身体更瘦也更有气质，腿也是随着身体前倾而向前伸展的。
站姿小技巧：第一次拍婚纱照或者劳累而显得身体处于紧绷状态，做一些动作的时候也显得不自然。首先身体要处于放松状态，不那么拘束，可以开一些玩笑或者做俏皮的动作，让照片生动起来。
托腮的时候不要太用力，虽然会显得脸小，但是用力的话会让肉像被打了一样显得比较胖。首先托腮要自然一点，不要太用力，手可以成扇形不会将脸挤压，显得比较可爱。除了托腮，稍微吸气也可以显出锁骨。
如何靠肩显得唯美：拍婚纱照有一个动作是依偎在老公的肩膀上，明明就是很唯美很好看的动作，拍照的时候却会身体很僵硬，脖子上的颈纹都挤出来了。首先这种情况可以避免，最简单的办法就是新娘退一步，挽着新郎的胳膊，可以肩膀轻斜。
室外攻略
夏天或秋天，天气依然很热，在烈日下，汗如雨下地拍婚纱照，很容易中暑。因此随身携带一些防暑药品，不占空间也不重，在紧急情况下保证人安全。在室外拍摄婚纱照时，必须注意人身安全，在城市中要注意过往车辆，郊外要注意动物。还有在海边不能离海太近，还应该带上拖鞋、墨镜、还有驱蚊液（室外都需要，不仅仅是海滩）
在晴天拍婚纱照的时候紫外线辐射非常强烈，会损害皮肤。所以拍婚纱照，准备防晒霜保护皮肤。否则在强烈的阳光照射下，白皮肤容易变红，影响摄影效果。如果担心防晒霜的副作用，可以准备一把遮阳伞或一顶帽子，最好再带一个小风扇。拍照时把帽子或雨伞放在一边拍照，拍照间隙戴上帽子或雨伞以防被晒黑。
在拍摄外景婚纱照时，不要像证件照一样呆板，外景婚纱照应该处处透露出自然随性的感觉。感受自己与爱人正在户外踏青，蓝天、云、草地都在为你们见证美好的爱情，想想都觉得很幸福。新人可以微微靠拢，营造出甜蜜温馨之感，不要僵直的并肩站立，这样会破坏整体画面的美感。
拍摄婚纱照时，可以参照一些明星模特的照片，他们无论是站还是坐都是精气十足、挺直腰背，完全不会出现懒散的现象，更不会出现凸肚驼肩的不雅形象，所以新人们在拍摄婚纱照的时候也要特别注意，一定要打起精神来，不要懒散，用镜头记录下自己最美的时刻。
婚纱照避坑
拿样片当客片
样片：通俗的讲就是找专门的模特拍的，好看、角度都非常nice，让人一看就惊艳到。
客片：这个顾名思义就是客户，每一个影楼消费者拍的片子，是最真实最能体现摄影师甚至是影楼的好坏的照片。
如何判断是客片or样片?
最简单的办法就是看抓拍时的表情是否自然，一般不是专业的模特拍摄婚纱照表情都会略有僵硬，不可因为风格景物好看就盲目选择，人家适合的不一定适合你。
低套餐引流之后加价
选片的时候有“专门”的选片师，会尽可能的夸张照片，让你多选超出套餐的照片数量，需要50~100块一张。在此之前一定要警惕有的影楼会告诉新人，你的片子当场选好片带走，其余的就马上删除。加上旁边销售人员的“善意提醒” ，都挺好看的，要不都打包带走吧？大部分普通人是抵不住这股诱惑的
如何避免再次消费？
首先确定套餐价格是否是一件全包，尽量具体到细节上，如拍摄服装、首饰、道具、交通等问清楚，然后在交钱时把这些规定，都要求写在合同里面，避免后期产生纠纷。
服装风格划分
婚纱照风格类型有很多种，并且每种风格里面又有不同的造型和服装，多种类的搭配使得现在的婚纱照样式多种多样，这也是现在新人拍摄婚纱照都会有自己特点的原因。
怎么才能询问清楚?
一般店家会在套餐中写明风格拍摄几套，根据店内不同的要求会把服装风格放在一起讲，比如一共拍5套风格，这时候就要问清楚服装是怎么算进去的，一种风格里面有几套服装，服装可不可以多个风格使用，一定要具体到服装上，不要被店家的花言巧语绕进去。
询问底片、精修、入册张数有多少：
底片就是拍摄时的照片数量，也就是原片数， 精修则是在原片的基础上通过P图修饰使照片达到一定美化效果，目前市面上价格高低很多程度上取决照片精修数量。
入册张数:一般婚纱店套餐里会包含相册跟相框，那么 照片处理后放入相册相框的数量
需要询问些什么问题?
底片是否是全送？精修照片有多少，不满意是否可以重修？入册张数有多少？相册和相框的照片是否可以重复？精修照片填不满相框怎么办？
照片风格
中国风
在很多年轻人的认识中，传统婚纱礼服是保守传统没有创新的，所以很少有人会选择中式婚纱，作为整个婚纱照拍摄第一个主题。随着流行元素的变化，还有各种文化的中和，中式很多创新的部分让婚纱照看起来更加与众不同。
室内
室外
海边
日式清新
少女情怀总是诗，每个女生心底都藏着一丝少女情节。少女感往往象征着年轻、可爱、活力，它给人一种轻盈且娇嫩的感觉，充满着生命力和新鲜感，让人内心有所悸动。婚纱照就是将自己最美的青春韶华定格下来。
室内
室外
海边
韩式唯美
近几年，韩式婚纱照已经逐渐进入了大家的视野，也深受诸多新人们的喜爱， 韩式婚纱摄影的新娘婚纱通常都是高束腰的，颜色多为白色或者颜色较浅的衣服，款式简约时尚，没有什么特别花哨的样式。韩式婚纱摄影，不论是外景还是内景，最好都要纯色系的背景，来突出主人公浪漫纯真唯美的爱情故事；营造优雅恬淡的浪漫爱情气氛。
室内
室外
海边
青春校园
带有青春学院风的校园创意婚纱照总是能够让人感受到不一样的力量，回到校园拍一组青春学院风格的婚纱照也是能够记录下一段非常美好的回忆的。桌椅、讲台都可以作为拍摄场景。而且黑板是个非常好的道具。
室内
室外
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，都挺好看的，要不都打包带走吧？大部分普通人是抵不住这股诱惑的","id":""}],"text":"","id":"doxcnoSy2mMEEsAsyaYoRTxSSGl"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如何避免再次消费？","id":""}],"text":"","id":"doxcncIeOWWkwWysAGo1nCMf5Re"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"首先确定套餐价格是否是一件全包，尽量具体到细节上，如拍摄服装、首饰、道具、交通等问清楚，然后在交钱时把这些规定，都要求写在合同里面，避免后期产生纠纷。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmcIOEeg6uos2GkfzUmbOVe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"服装风格划分","id":""}],"text":"","id":"doxcnCIyyQACCcsA6qxpe1pXflr"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"婚纱照风格类型有很多种，并且每种风格里面又有不同的造型和服装，多种类的搭配使得现在的婚纱照样式多种多样，这也是现在新人拍摄婚纱照都会有自己特点的原因。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMsYesA0aAwW0gvZsMB40id"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"怎么才能询问清楚?","id":""}],"text":"","id":"doxcn6Ia4UikS4m6ScY2ys6IjRf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":" 一般店家会在套餐中写明风格拍摄几套，根据店内不同的要求会把服装风格放在一起讲，比如一共拍5套风格，这时候就要问清楚服装是怎么算进去的，一种风格里面有几套服装，服装可不可以多个风格使用，一定要具体到服装上，不要被店家的花言巧语绕进去。","id":""}],"text":"","id":"doxcnq080wigcWUQoaWy3Gj1G6b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"询问底片、精修、入册张数有多少：","id":""}],"text":"","id":"doxcna2SkSQ28qcM22ZehrCEcNe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"底片就是拍摄时的照片数量，也就是原片数， 精修则是在原片的基础上通过P图修饰使照片达到一定美化效果，目前市面上价格高低很多程度上取决照片精修数量。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOOmQooQmg4E6acvKV5b6Ve"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"入册张数:一般婚纱店套餐里会包含相册跟相框，那么 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韩式婚纱摄影的新娘婚纱通常都是高束腰的，颜色多为白色或者颜色较浅的衣服，款式简约时尚，没有什么特别花哨的样式。韩式婚纱摄影，不论是外景还是内景，最好都要纯色系的背景，来突出主人公浪漫纯真唯美的爱情故事；营造优雅恬淡的浪漫爱情气氛。 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4. ysn鞋子是什么品牌
日本"东京大阪"品牌。由设计师山根英彦一手创的人气街头牛仔品牌，叫益生偌
5. ys是哪个牌子的衣服
ys是国产的服装品牌，中文名叫以纯。在国内自产服装品牌中的名气非常高，还获得中国驰名商标这一称号。以纯是一个集设计、生产以及销售为一体的服装品牌，销售产品种类非常多。以纯从创立到现在始终坚持舒适简约的设计风格，设计出来的服装产品兼具美观度和舒适度，高性价比以及优秀的产品质量获得广大年轻消费者的喜爱。
6. ys是什么牌子的鞋
右上角的字母是代工厂的代号，YS好像是裕盛
7. yr鞋子是大牌吗
虽说yasici雅士琪有的手表的外观很像一些大牌的手表，但是其并不是什么名牌，只能算是一个网销品牌，不过手表的质量在同等价位当中也还不错，毕竟消费群体大多是学生党，外观也是比较的时尚的。
yasici是瑞利迪股份有限公司牌子手表，是一家大型手表生产企业，成立于1976年。
8. 鞋子上的ys是什么意思
现在我们以1RMC123-1为例来解释李宁货号的构成。
一、首个字母为1、2、3中的任意一个，表示的含义为，1代表服装产品，包括上装与下装，2代表运动鞋，3代表配件产品，包括运动袜、包和球类等;
二、第2、3个为英文字母，通常是一体的，也就是说这两个英文字母组合起来表达一个含义,产品的类别，这样的类别有:
1)服装类(当首个数字为1时):HS文化衫、YK运动裤、YY运动上衣、YS短袖运动衣、TL长T恤、TS短T恤、KL卫裤、KS沙滩裤、KX休闲裤、FD风衣、FM棉风衣、JD夹克、JM 棉夹克MD马甲、MM 棉马甲、SK网球裙/裤、SL泳衣、SS泳裤、ST泳装套、VS背心、WD卫衣、WT卫衣套、XL网球裙(连衣);
2)运动鞋类(当首个数字为2时):RM 男慢跑鞋、RW 女慢跑鞋、BC童篮球鞋、BM男篮球鞋、BW女篮球鞋、TM 男网球鞋、TW 女网球鞋、LM 男舒适系列、LW 女舒适系列、CC童综训鞋、CM男综训鞋、CW女综训鞋、EM男极限鞋、EW女极限鞋、FM男有氧系列、FW女有氧系列、HM男登山鞋、HW女登山鞋、LC 童舒适系列、OM男Office系列、OW 女Office系列、RC 童慢跑鞋、UM 男凉鞋、UW 女凉鞋;
3，
9. ys鞋子是什么牌子
中国出的耐克是真的。
耐克是美国体育用品的品牌，所有设计和营销包括总部都在美国本土。但是美国本土，不出产一双耐克鞋。全部是世界各地代工厂加工制作生产。
在中国有很多代工的工厂。所以中国出品的耐克鞋是真的。
中国主要耐克鞋生产工厂：
Y3：即裕元鞋业有限公司，其厂址位于广东省东莞高埗镇，主攻高端篮球鞋生产，部分打有Y3SS标记的Sales Sample也产自该厂；
LN2：即福建协丰鞋业有限公司，其厂址位于莆田涵江西天尾镇洞湖口，为福建大丰集团的子公司，主攻SHOX，DUNK和PE版本的鞋子以及S级AF1的生产；
LN3：即福建三丰鞋业有限公司，其厂址位于福州市仓山区城门镇城门村排下洋，同为福建大丰集团的子公司，产鞋类型同LN2一样，主要是DUNK；
LN4：即福建荔丰鞋业开发有限公司，其厂址位于福建省莆田市涵江区梧塘镇沁溪北街888号，同为福建大丰集团的子公司，主攻DUNK鞋子的生产；
XC：即清远市广硕鞋业有限公司 ，其厂址从以前的广州石井小坪搬迁到了清远市清新县太和镇玄真路尾八片村，主攻高中低端篮球鞋生产，LBJ6便是该厂生产的；
FC：即创信鞋业有限公司，其厂址位于广东省番禺市榄核镇九比村，主攻户外运动以及凉鞋生产，NIKE的ACG系列户外鞋大都产自该厂；
SF：即广东顺德的三发鞋业有限公司，厂址不详，主攻高档足球鞋生产；
SZ：即龙川兴莱鞋业有限公司（前名叫做东莞鹏辉鞋业有限公司），其厂址位于广东省河源市龙川县新城区，主要生NIKE的生活元素鞋和皮靴；
FJ：即福建和诚鞋业有限公司，其厂址位于福建省泉州市洛江区双阳街道，主攻NIKE低端跑步鞋生产；
QD：即青岛昌新鞋业有限公司，其厂址位于山东青岛胶州市经济技术开发区，主攻Air Max及Shox篮球鞋和跑鞋的生产；
QT：即青岛泰光制鞋有限公司，其厂址位于山东青岛莱西市李权庄镇工业园区，产鞋类型同QD相同；
QS或QS2：即青岛世原鞋业有限公司，其厂址位于山东青岛胶州市张应镇大朱戈村556号，产鞋类型同QT，QD相同；
QH：即青岛三湖制鞋有限公司，其厂址位于山东青岛即墨市兰村镇府前街4号，产鞋类型同QD，QT，QS；
HJ或LG：也是我们最常见的NIKE代工厂之一，即耐克（苏州）体育用品有限公司，其厂址位于江苏省苏州市太仓经济开发区常胜路111号，主攻低端跑鞋的生产；
YS：即裕盛鞋业有限公司，其厂址江西宜春市上高县锦江镇，同HJ一样，主攻低端跑鞋和Vandal复古鞋的生产；
XB：即江西广宥鞋业有限公司，其厂址位于江西省南昌市向塘开发区向塘村，该公司成立于2007年年底，为NIKE在大陆最新建立的代工厂，主要生Blazer系列和Sweet Classic AP系列的硫化鞋。
XD：赐昌实业有限公司，其厂址位于深圳市龙岗区横岗镇坳背村，为NIKE的另一个代工厂。
以上是NIKE在国内OEM厂的不完全介绍，此外在台湾地区还有FT1，FT2， FT4，FT8，PC3，，FTSS和PC8几家代工厂，台湾代工厂主攻高端篮球鞋和Sample的生产，其中最著名的当属PC8了，AJ系列的许多鞋款均出自该厂。
10. ys是哪里产的鞋
滑板是街头文化的重要部分，也可以说是现如今很多极限运动的鼻祖。滑滑板是一件非常cool的事情，深受广大青少年和各路潮人的喜爱。很多滑板新手入门时不知道如何下手，下面就为滑板萌新们简单介绍一种滑板入门的方法。
了解滑板站法
对于新手来说，要学滑板首先要知道自己是哪种滑板站法：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。
normal（一般脚位正滑）
一般脚位正滑分regular还是goofy。regular：左脚为前脚，右脚push的脚位。goofy：右脚为前脚，左脚push的脚位。
Fakie（倒滑）
脚位与正常一样，但前进方向相反，点板脚不变
Switch（反脚正滑）
前进方向与正常相同，但脚位相反，点板脚相反
Nollie（反脚倒滑）
前进方向与正常相同，但点板脚相反
由于这四个不同的脚位，所以一个招都会有四种脚位变化成四个招，新手不必过早接触Switch。
入门招式详解
一般新手入门，可以按照以下顺序来练习必学的滑板招式。
基础必学招式
上板和下板
这是两个比较入门级一点的动作，而且相对新手来说简单一点。
上板：首先找到我们的习惯脚，先将我们的脚放在滑板两个钉子的位置，踮脚，找到我们感觉最稳定的那只脚，然后选择这只脚当前脚。接着把我们的肩膀转过去，后脚踩在四个钉子的位置，这个动作可以重复练习。
下板：按照上板的动作，将前脚从横向恢复为纵向，然后后脚找一个比较合适的时机，蹬下来减速，再把前脚蹬下来就可以了。
滑行
动作要点：滑手将习惯的那只脚（我们动图里称前腿）踏在滑板的中前部。另一只脚（我们称后脚）踩在地上，重心集中在脚。用后脚脚掌蹬地，使滑板向前滑动，然后把后脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用后脚蹬地，重复动作。
拐弯（S型滑、压弯）
动作要点：前后脚站在四颗桥钉上，用身体带动脚压滑板，使滑板前后摇摆，注意往前压时不要只用肩膀往前趴，往后时不要躺。
刹车（停止、刹停）
动作要点：用平常撑滑地面的脚根磨擦地面，使速度减慢；也可用后脚将滑板翘起处用力压下，使板子成45度立刻停止。新手具体刹停方法如下。
一脚刹停：在滑行的基础上，把后脚放回地面，让脚掌慢慢接触地面，在速度很慢时，可以直接一脚刹停。
尾刹：ollie的脚位，练习原地的抬板，重心放在两腿之间，记住前脚放松，后脚才能压下，熟练以后，可以尝试滑行去练习，想着往前推即可。
荡板
Ollie之前学学荡板对板性提高有很大帮助，荡板好早以前叫蛇行，荡快了有点小时候玩的游龙板（也叫活力板）感觉。
动作要点：首先我们在原地起步，不用滑行，压板尾的脚位，重心放在两脚之间或者前面一点，自己找准一条直线，以这条直线，反复向左右压板转向各45度。在这里，是以这条直线所需要转的角度，但实际先向左转45度以后，向右转的是90度。运用这种方法能让板在不蹬地的情况下，持续前进。
豚跳（ollie）
豚跳是指用双脚带板起跳，它在滑板里面属于最基础的一个滑板技能，也是进入滑板国际的门槛。切记！作为新手不要过早地去练习其他动作，后面的动作都需要一定的Ollie基础，一定要把Ollie的基础打好，这样练习其他招式的时候也会很容易。
ollie的来历：ollie这一动作由美国滑手allangelfand首创，而他的小名就叫“ollie”。1979年，15岁的allan在福罗理达州的好利坞市的一个滑板公园中操练，在一个碗形游水池中，他发现自己竟然可以不必手抓板而带板腾空。他的伙伴就将这个动作称为“ollie”。
动作技巧：把前脚放在板钉后面一点点，后脚放在板尾一半的位置，然后把你的重心放在两个脚中间，肩膀与滑板平行，眼睛要看着板的下方，前脚需要向斜上方刷板，把滑板带到空中。
此动作可以看以下教程视频，有非常详细的分解：【【Ollie教学】AK大叔慢动作极致分解Ollie细节】 https://b23.tv/zyM9hIE
进阶选学招式
下面这些动作都需要ollie基础，新手小白一定不能轻易尝试，在学会基础动作之后，可以再去慢慢练习。
滑后轮（manual）
滑后轮：是指滑行时利用后轮作平衡，并保持一定的速度后，以后脚轻压板尾抬起前轮（板尾不着地）仅以后两轮滑行。
动作要点：首先我们站到滑板上，找好自己的脚位，然后把重心放到你的后脚，前脚作为辅助，用你的腰部来支撑平衡。注意，做这个动作时，上身不要随便地晃动。
踢翻（kickflip）
这是马路式的根本动作。学习此动作前，必须练会ollie，后脚向下点板前脚和Ollie刷板类似，用脚尖向板头45°方向刷板使滑板完成向后翻板纵向旋转360°。
动作要点：后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中间），前脚置于前桥螺钉附近，与板边际大致成45度，两脚跟最佳置于板边际以外。好像ollie，后脚压板打地，前脚向上带板。在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，一起身体跃向空中。耐心等候板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。
脚跟翻（heelflip）
与上一动作相似。但前脚站姿不一样：前脚尖应置于前脚螺钉后一点的方位，以感觉舒服为宜，脚趾头坐落板边际以外。ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，一起身体脱离滑板，待板垂直转变360度后以后脚接板即可。
手抓板（bonele）
动作要点：手抓板，前脚踩在地上弯腰，如果你是右脚在后就用右手抓板，抬起滑板，后脚配合滑板同时运动，但不要用力压板，前脚顺势跳起落回到板上，在滑板落地之前，双脚同时落回到板上，当你掌握原地手抓板以后，就可以在滑行中加入这个动作。
滑板入门心理
初学者练习时有很多问题都是属于心态上的问题，要入门滑板先要做到以下两点。
①不畏惧困难。首先，要知道滑板有一定的难度，所以选择滑板就是你决定挑战自己，如果你是那种无法接受挑战的个性，也许你应该考虑放弃。
②不要怕丢脸。初学者要专心自己的练习，只要小心自己不要撞到人，或是挡到别人的路线，至于别人对你的看法，不重要。
如何挑选滑板
简单来说，新手选择第一块滑板主要根据自己预算、审美方面的喜好以及以后的使用场景来按需选择即可。在选一块合适的滑板前，我们先来看一下滑板的构成。一般我们会说滑板是由以下板面、滑板支架（桥）、轮子、轴承、砂纸、桥钉+螺母六个大部件构成。新手挑选滑板的渠道可以去本地的滑板店，也可以选择网购。下面是一些选购时的基本建议。
板面
板面就是滑板的板的部分，也是滑板中最重要的部件之一。大部分板面都是七层枫木通过冷压或热压等技术压制而成的，其中板面的最底下一层往往会有用热转印技术印制出来的图案。国内的话板面的价格一般在 200 - 600 的价位之间，大家可以根据自己的喜好来选购板面，各种图案都是可以的，只要你喜欢就好。对于板面的选购，最重要的一点其实是尺寸。
儿童板面：如果是孩子自学滑板的话，儿童板面是比较好的选择（注意不是超市里的玩具板啊啊啊）。儿童板的尺寸宽度应该在 7.3 - 8.0 英寸之间，相比一般的滑板要窄一些，长度也应该在 28 英寸起。虽然很多滑板厂商都不会生产比这个尺寸更小的滑板，但其实 90 年代的时候大家滑的都是这么小的板，所以也不要紧。
全能板面：如果你是个青少年或者青壮年，想学习街式滑板或者碗池滑板的话，宽度在 8.0 - 8.38 英寸之间的滑板会是比较好的选择。如果你长得比较矮小的话，那就用宽度在7.75~ 8.0 英寸左右的板吧，反之亦然。一般说来，鞋码在 41 - 43 码之间的人选择这个宽度区间的板面都是可以的。
U池 （碗池）专用板面：在滑弧面的时候，往往都想保持一个比较低的重心，这时候我们就需要宽度较宽的板面来保持平衡，因此宽度在 8.5 英寸及以上的板面往往是碗池滑手的最爱。不过有一点需要注意的是，尺寸更大的板面，我们在 ollie 或者做翻板动作的时候就需要用更大的力气，因此如果你想在弧面上玩各种翻板动作的话，就要考虑到这一点。
滑板支架
滑板支架也称为桥，它是连接板面及轴承轮子的重要部件。相对其他部件而言，它的损耗没有那么大，因此选择一对好的支架可以用很久。支架有高矮和软硬之分，俗称高桥和矮桥，硬桥和软桥。对于新手来说，软桥更灵活，转弯性能比硬桥好很多，但同样硬桥的平稳度会更好。
桥的种类：从支架高度（Height）来看，我们可以把桥分为高桥（High）、中桥（Min）、矮桥（Low），三种高矮程度不同的桥也有着不同的特性跟功能。
矮桥（Low）：矮桥的高度一般在46mm-49mm，因为高度不高，板面的距离跟地面近，所以重心低，滑起来也是最稳的，做翻板动作时更快，适合街式滑板。矮桥不能用尺寸过大的轮子，防止在做招时咬轮，所以不同高度的桥也要搭配不同大小的轮子哦。
中桥（Min）：中桥的高度一般在50mm-53mm，是最万能的尺寸，如果新手不知道自己适合矮桥还是高桥，那么就选中桥吧，用来滑街头和板场都可以。
高桥（High）：高桥的高度一般在53.5mm-58mm，因为高度高，板面距离地面远，所以点板时板面倾斜角度大，做出来的ollie更飘一些，爆发力强的滑手更发挥高桥的优点，高桥也很适合玩碗池。
桥的PU：PU垫则是在滑板桥中起到控制和转向的作用，保证支架灵活的的灵魂，硬度的表示和轮子是一样的，数值越大则越硬，PU硬度越高，转向越不灵敏，PU越软则越容易转向，但是也不是越软越好，具体要看你的体重来选择，如果你体重比较大则应该选择硬度越大的PU。
桥的硬度：关于硬桥和软桥，很多新手都傻傻分不清两者的区别，桥越硬，意味着越稳定。一般根据经验，建议新手一开始可以选择硬桥，以后再根据个人情况去选择要不要软桥。另外需要注意的是，在一般情况下，为了提高做招落地后的稳定性和转弯的灵敏度，前桥要比后桥拧松一些些。
轮子
一般说来，滑板的轮子主要是为街式滑板和碗池滑板设计的，在形状、尺寸、硬度和颜色上都有区别（板场用的轮子会综合一些特点）。而对于新手来说，轮子的硬度尺寸最重要，尤其是硬度是最需要考虑的因素。
轮子硬度要够硬：硬轮（比如101A或以上）会更容易打滑，虽然听起来很可怕，但在实际的滑板过程中，打滑往往能够让你避免很多不必要的受伤。轮子的打滑能使我们更自然、平滑地摔出去，而不是直接整个人卡飞了。还有就是，硬轮更容易横刹（powerslide），横刹是很有趣且简单实用的一招，在冲坡或者需要急刹的时候尤为适用。
轮子尺寸很重要：对于轮子的尺寸也就是直径，大家也会在滑板不断进步的过程中找到自己的偏好，但对于新手来说，50mm - 55mm 是比较合适的尺寸。如果你的桥是矮桥的话，那就选直径在 50mm - 53mm 之间的轮子；如果是高桥的话，就选 50mm - 55mm 的轮子。直径大的轮子在滑起来的时候会更顺而且更快，续航更久，对地面要求更低，但 52mm 的轮子也足够在一般的路面、板场上滑行了。
轴承
为了能让轮子在桥的两端飞速的旋转，我们还需要八颗轴承。和桥钉以及螺母一样，因为行业内的标准化，所以你不需要操心大小，轴承拥有非常多的材质：钢、钛金、陶瓷，好的轴承转的更快。但对于一个新人来说，任何超过200块的轴承都是多余的（如果你预算充足那可以无视这句话）。一套 Bones Reds 或者 Bronson G2 足矣。
砂纸
在板面的上方就是让滑手们像魔术一样跳起来的秘诀——一张砂纸。粗糙的表面可以提供给我们足够的摩擦力，配合板面的弧度我们就可以做出来各种眼花缭乱的动作。砂纸拥有非常多的样式，是彰显个性的好选择。当然，你也可以自己动手绘制属于自己的砂纸。在购买砂纸时记得选择颗粒细腻、摩擦力强的，低价粗糙的滑板砂纸对你的手和滑板鞋都是一种摧残。
桥钉和螺母
通过安装不同颜色的桥钉是让初学者学会分辨板头和板尾的方式之一。而将轮子和轴承固定在桥上的就是我们的螺母了。它并没有太多的讲究，但是随着动作的练习会出现变形、磨损，推荐大家一个月进行一次更换。
滑板护具
初阶滑手更需要购买一套专业的滑板护具，这样我们才能更安全、更快速地掌握滑板！市面上常见的滑板护具包括头盔、护膝、护掌、护肘等。下面就滑板护具做一下简单的介绍。
头盔：在滑板中，我们应该佩戴的是这种圆形的头盔，盔内会有一层海绵，在佩戴时除了能让头部感到舒适外，还能为我们的前额和后脑勺提供一定的保护，在摔跤时能有效减降低撞击带给头部带来的伤害。
护膝：对于护膝来说最有意义的发明便是塑料护膝的发明，佩带任何一款护膝都比没有佩带护膝要好。从外表来看，护膝有点像放大版的护肘，但实际上它们之间的区别还是很大的。因为防护面积大，所以护膝要比护肘厚很多，在膝盖部位有一块大弧形硬质胶壳，后面有弹力带和可调节的魔术贴，让护膝能更贴合我们的腿部。
护掌：一般来说，专业的滑板护掌前后部位都会有一块EVA材质的内饰材料，在我们双手撑地的时候会起到减震的作用。在手掌根部至手腕处的外表，还会有一块曲直板，这块板也是直接与地面摩擦的部件。
护肘：护肘在肘关节处会有一块硬质胶壳，内里会缝制上海绵软垫，最大可能来保护我们的手肘，上下部分一般是可调节松紧的魔术贴，一般护肘如下图这样子。
教学视频推荐
滑板教学视频推荐：【1985滑板教学 】 https://b23.tv/gC2U37K
%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"滑板是街头文化的重要部分，也可以说是现如今很多极限运动的鼻祖。滑滑板是一件非常cool的事情，深受广大青少年和各路潮人的喜爱。很多滑板新手入门时不知道如何下手，下面就为滑板萌新们简单介绍一种滑板入门的方法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuQyWycss0omkEjLAfWXaTh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"了解滑板站法","id":""}],"text":"","id":"doxcniAU6K2WaM8CMKurYqezsOg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对于新手来说，要学滑板首先要知道自己是哪种滑板站法：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnok8SUqOqK6SGEFueE1I1qe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"normal（一般脚位正滑）","id":""}],"text":"","id":"doxcnCcmq8OksuI4USk0kg0g9Xd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般脚位正滑分regular还是goofy。","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"regular：","id":""},{"type":"text","text":"左脚为前脚，右脚push的脚位。","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"goofy：","id":""},{"type":"text","text":"右脚为前脚，左脚push的脚位。","id":""}],"text":"","id":"doxcneM4sMAio8O8i42Gb6Hza6b"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"normal（一般脚位正滑）","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/235a7c13a0e7416d90ed56134bc83623","width":635},"text":"","id":"doxcnUkaSiKamMw0seqNM4Lojnh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"Fakie（倒滑）","id":""}],"text":"","id":"doxcnS4sKCQowmIYGyOg0R1P3fg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"脚位与正常一样，但前进方向相反，点板脚不变","id":""}],"text":"","id":"doxcnm02kwEaIk66AQjA01oisyg"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"Fakie（倒滑）","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b22f55a1ebfc473ebc0fde93f08283a9","width":635},"text":"","id":"doxcnq2w2QwyuWWWUCQaIgzgAUd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"Switch（反脚正滑）","id":""}],"text":"","id":"doxcn8KgQW2CQSmmaqWsNYDjCcc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"前进方向与正常相同，但脚位相反，点板脚相反","id":""}],"text":"","id":"doxcnKioywEwKIGe6sdGCjYA7Eb"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"Switch（反脚正滑）","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5880a5bdbcb240dc89f06e94d942f508","width":635},"text":"","id":"doxcn8gi62mMu2oc2qyUmKqu2pe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"Nollie（反脚倒滑）","id":""}],"text":"","id":"doxcncuw6W6k4w0GuOiEWchMJCf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"前进方向与正常相同，但点板脚相反","id":""}],"text":"","id":"doxcnCgkyMaW0i8kAy2QDqS9hSb"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"Nollie（反脚倒滑）","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/683c0c3028dc47eda9d27d32474a9e3c","width":639},"text":"","id":"doxcn42AOIOekEMeyI7ZvCunvHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由于这四个不同的脚位，所以一个招都会有四种脚位变化成四个招，新手不必过早接触Switch。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIkMMwyeGSKAia8HdxkEuzt"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"入门招式详解","id":""}],"text":"","id":"doxcn4O6EsWm26GaOw12SRmuyyb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般新手入门，可以按照以下顺序来练习必学的滑板招式。","id":""}],"text":"","id":"doxcneY0gciuy8OWA77YOk2fkMp"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"基础必学招式","id":""}],"text":"","id":"doxcn8csAm4Om2gqK2VSNeaeqYd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"上板和下板","id":""}],"text":"","id":"doxcnwY0oMSEYYSKuYghntALRdb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这是两个比较入门级一点的动作，而且相对新手来说简单一点。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAE40ciAceK8eCAPvu7oZcc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"上板：","id":""},{"type":"text","text":"首先找到我们的习惯脚，先将我们的脚放在滑板两个钉子的位置，踮脚，找到我们感觉最稳定的那只脚，然后选择这只脚当前脚。接着把我们的肩膀转过去，后脚踩在四个钉子的位置，这个动作可以重复练习。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8aeOs4wkAimQsJD3RIuQ1e"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"上板和下板","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9144d18d21d6403f9a6d2a150e8c0e6b","width":639},"text":"","id":"doxcnaeY8esEYamegjnNPKmE1yO"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"下板：","id":""},{"type":"text","text":"按照上板的动作，将前脚从横向恢复为纵向，然后后脚找一个比较合适的时机，蹬下来减速，再把前脚蹬下来就可以了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsEwoQYwSOmOaqeY6OMTk1d"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"上板和下板","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/48fb021788494e478441a98804a2b12d","width":639},"text":"","id":"doxcnaegIgCaO8u8U4OETcHw7Fe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"滑行","id":""}],"text":"","id":"doxcnCoeSSMwUM8yKm6S7SxS7Cd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要点：滑手将习惯的那只脚（我们动图里称前腿）踏在滑板的中前部。另一只脚（我们称后脚）踩在地上，重心集中在脚。用后脚脚掌蹬地，使滑板向前滑动，然后把后脚收上来踩在滑板尾部，保持站立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","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://b23.tv/zyM9hIE"},"children":[{"type":"text","text":"https://b23.tv/zyM9hIE","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcngawey48qGCMmsyjCKjR318"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"进阶选学招式","id":""}],"text":"","id":"doxcngY8aQou4i2QYINBmkmaBLh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"下面这些动作都需要ollie基础，新手小白一定不能轻易尝试，在学会基础动作之后，可以再去慢慢练习。","id":""}],"text":"","id":"doxcneCkyKsCocMoKWETxUsxJie"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"滑后轮（manual）","id":""}],"text":"","id":"doxcnOGey44mcUeiiUH1k3JXDuh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"滑后轮：是指滑行时利用后轮作平衡，并保持一定的速度后，以后脚轻压板尾抬起前轮（板尾不着地）仅以后两轮滑行。","id":""}],"text":"","id":"doxcnE0OMQ8acSommYH4rOYcpee"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要点：首先我们站到滑板上，找好自己的脚位，然后把重心放到你的后脚，前脚作为辅助，用你的腰部来支撑平衡。注意，做这个动作时，上身不要随便地晃动。","id":""}],"text":"","id":"doxcnayEiKioY8E0IuEKLr7pcKd"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"滑后轮（manual）","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/40c6f102fa754a56ab610124ed4edfea","width":639},"text":"","id":"doxcnM6MYI8U6m0eQsZR8ygDZUd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"踢翻（kickflip）","id":""}],"text":"","id":"doxcnmQ6EIYoWKkKuwGLWyAmoG8"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这是马路式的根本动作。学习此动作前，必须练会ollie，后脚向下点板前脚和Ollie刷板类似，用脚尖向板头45°方向刷板使滑板完成向后翻板纵向旋转360°。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6wyQ482K02S0WgRSVi091f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要点：后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中间），前脚置于前桥螺钉附近，与板边际大致成45度，两脚跟最佳置于板边际以外。好像ollie，后脚压板打地，前脚向上带板。在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，一起身体跃向空中。耐心等候板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。","id":""}],"text":"","id":"doxcniyo4WqGacyceMRcJisISPg"},{"type":"image","attrs":{"height":270,"note":[{"type":"text","text":"踢翻（kickflip）","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2255fab98ea7443a962bab4d6783b1ac","width":480},"text":"","id":"doxcnGq4OAcmE44QwaAhsP4qaoe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"脚跟翻（heelflip）","id":""}],"text":"","id":"doxcnOoaiueg4IM8mmwCjawKMZe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"与上一动作相似。但前脚站姿不一样：前脚尖应置于前脚螺钉后一点的方位，以感觉舒服为宜，脚趾头坐落板边际以外。ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，一起身体脱离滑板，待板垂直转变360度后以后脚接板即可。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAi26imY0ue2ygNfukoX41b"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"脚跟翻（heelflip）","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8c2188ac8a144a86b9ad3d1ea0fbf60a","width":639},"text":"","id":"doxcnC0YScaeQeyMyAfZYOYx4Rb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"手抓板（bonele）","id":""}],"text":"","id":"doxcnmAGCYiii06U0eUm7OZdash"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要点：手抓板，前脚踩在地上弯腰，如果你是右脚在后就用右手抓板，抬起滑板，后脚配合滑板同时运动，但不要用力压板，前脚顺势跳起落回到板上，在滑板落地之前，双脚同时落回到板上，当你掌握原地手抓板以后，就可以在滑行中加入这个动作。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8ymcma0EY0CQaYNPGUCqIf"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"手抓板（bonele）","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/725f75d91453424e86ad0ce10e223255","width":639},"text":"","id":"doxcngEIek4IcuMooMxO4H4hzQe"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"滑板入门心理","id":""}],"text":"","id":"doxcnyeIqMGMQyIKKeyRA8jQH3g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"初学者练习时有很多问题都是属于心态上的问题，要入门滑板先要做到以下两点。","id":""}],"text":"","id":"doxcnigSGuockSIc4gR6z1EI6jh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"①不畏惧困难。","id":""},{"type":"text","text":"首先，要知道滑板有一定的难度，所以选择滑板就是你决定挑战自己，如果你是那种无法接受挑战的个性，也许你应该考虑放弃。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQCmmM44KW0I0qMhQhB54bg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"②不要怕丢脸。","id":""},{"type":"text","text":"初学者要专心自己的练习，只要小心自己不要撞到人，或是挡到别人的路线，至于别人对你的看法，不重要。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCWAGMmauiMU0XdUXKITXIf"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"滑板入门心理","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c45c5f4f2c4c4bafb3c7477b578f2c2c","width":641},"text":"","id":"doxcnEYWa0aOQCa48aIzK0XnqHd"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"如何挑选滑板","id":""}],"text":"","id":"doxcnGimmKUyQgqO2eUTua2ntXR"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"简单来说，新手选择第一块滑板主要根据自己预算、审美方面的喜好以及以后的使用场景来按需选择即可。在选一块合适的滑板前，我们先来看一下滑板的构成。一般我们会说滑板是由以下板面、滑板支架（桥）、轮子、轴承、砂纸、桥钉+螺母六个大部件构成。新手挑选滑板的渠道可以去本地的滑板店，也可以选择网购。下面是一些选购时的基本建议。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIsAmIyuKwAAaGotYQfrbQc"},{"type":"image","attrs":{"height":587,"note":[{"type":"text","text":"如何挑选滑板","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6734ccfe20484e978741f161351b178b","width":1024},"text":"","id":"doxcnEEe6G6OOIWw6c7vslcJDbf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"板面","id":""}],"text":"","id":"doxcn2qkuCoIoGmCiCUp1FKFBEc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"板面就是滑板的板的部分，也是滑板中最重要的部件之一。大部分板面都是七层枫木通过冷压或热压等技术压制而成的，其中板面的最底下一层往往会有用热转印技术印制出来的图案。国内的话板面的价格一般在 200 - 600 的价位之间，大家可以根据自己的喜好来选购板面，各种图案都是可以的，只要你喜欢就好。对于板面的选购，最重要的一点其实是尺寸。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOsoE0ACagO4G2nNxFzqCmd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"儿童板面：","id":""},{"type":"text","text":"如果是孩子自学滑板的话，儿童板面是比较好的选择（注意不是超市里的玩具板啊啊啊）。儿童板的尺寸宽度应该在 7.3 - 8.0 英寸之间，相比一般的滑板要窄一些，长度也应该在 28 英寸起。虽然很多滑板厂商都不会生产比这个尺寸更小的滑板，但其实 90 年代的时候大家滑的都是这么小的板，所以也不要紧。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaAeIAoYSME2OuuzxugkqVe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"全能板面：","id":""},{"type":"text","text":"如果你是个青少年或者青壮年，想学习街式滑板或者碗池滑板的话，宽度在 8.0 - 8.38 英寸之间的滑板会是比较好的选择。如果你长得比较矮小的话，那就用宽度在7.75~ 8.0 英寸左右的板吧，反之亦然。一般说来，鞋码在 41 - 43 码之间的人选择这个宽度区间的板面都是可以的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnk0m04ki2sYYIqic5nlCrtg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"U池 （碗池）专用板面：","id":""},{"type":"text","text":"在滑弧面的时候，往往都想保持一个比较低的重心，这时候我们就需要宽度较宽的板面来保持平衡，因此宽度在 8.5 英寸及以上的板面往往是碗池滑手的最爱。不过有一点需要注意的是，尺寸更大的板面，我们在 ollie 或者做翻板动作的时候就需要用更大的力气，因此如果你想在弧面上玩各种翻板动作的话，就要考虑到这一点。","id":""}],"text":"","id":"doxcnieMQqMSiiGM81VKLKvS8wN"},{"type":"image","attrs":{"height":960,"note":[{"type":"text","text":"板面","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7e28164f2a614bbbb65081db3a6a87f9","width":1280},"text":"","id":"doxcnWw6yUmQCu6MuW0cJJP8Fnd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"滑板支架","id":""}],"text":"","id":"doxcnyIi40AmkUwyYm6e8tmtNtf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"滑板支架也称为桥，它是连接板面及轴承轮子的重要部件。相对其他部件而言，它的损耗没有那么大，因此选择一对好的支架可以用很久。支架有高矮和软硬之分，俗称高桥和矮桥，硬桥和软桥。对于新手来说，软桥更灵活，转弯性能比硬桥好很多，但同样硬桥的平稳度会更好。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKqEgMYEeGeY0iXw0ezIsf0"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"桥的种类：","id":""},{"type":"text","text":"从支架高度（Height）来看，我们可以把桥分为高桥（High）、中桥（Min）、矮桥（Low），三种高矮程度不同的桥也有着不同的特性跟功能。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcnsyew8GKGI84CCyXCghcQmg"},{"type":"image","attrs":{"height":108,"note":[{"type":"text","text":"滑板支架","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6cb0fc97493047a7a1c11e2544076f8f","width":640},"text":"","id":"doxcnw6QIcE2GSUmqMbTn6YMbkh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"矮桥（Low）：矮桥的高度一般在46mm-49mm，因为高度不高，板面的距离跟地面近，所以重心低，滑起来也是最稳的，做翻板动作时更快，适合街式滑板。矮桥不能用尺寸过大的轮子，防止在做招时咬轮，所以不同高度的桥也要搭配不同大小的轮子哦。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSyQwCQWeWOA8OQnH41scHc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中桥（Min）：中桥的高度一般在50mm-53mm，是最万能的尺寸，如果新手不知道自己适合矮桥还是高桥，那么就选中桥吧，用来滑街头和板场都可以。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcnkacemioEewKeyIHDXyRvdd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"高桥（High）：高桥的高度一般在53.5mm-58mm，因为高度高，板面距离地面远，所以点板时板面倾斜角度大，做出来的ollie更飘一些，爆发力强的滑手更发挥高桥的优点，高桥也很适合玩碗池。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcnsW2WKSiogYmYMvVGMXCQnf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"桥的PU：","id":""},{"type":"text","text":"PU垫则是在滑板桥中起到控制和转向的作用，保证支架灵活的的灵魂，硬度的表示和轮子是一样的，数值越大则越硬，PU硬度越高，转向越不灵敏，PU越软则越容易转向，但是也不是越软越好，具体要看你的体重来选择，如果你体重比较大则应该选择硬度越大的PU。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcnawk0YskCGGYqwH1mmWfInb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"桥的硬度：","id":""},{"type":"text","text":"关于硬桥和软桥，很多新手都傻傻分不清两者的区别，桥越硬，意味着越稳定。一般根据经验，建议新手一开始可以选择硬桥，以后再根据个人情况去选择要不要软桥。另外需要注意的是，在一般情况下，为了提高做招落地后的稳定性和转弯的灵敏度，前桥要比后桥拧松一些些。","id":""}],"text":"","id":"doxcnY8A0kgMgwgccAeqc4zC37t"},{"type":"image","attrs":{"height":642,"note":[{"type":"text","text":"滑板支架","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/cb8b180365df4c09a49904d40a12f121","width":1080},"text":"","id":"doxcneywQQocAmeQ4ENH9vPXDic"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"轮子","id":""}],"text":"","id":"doxcnyMi6IEiCwEKQ0wjbB3xvmc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般说来，滑板的轮子主要是为街式滑板和碗池滑板设计的，在形状、尺寸、硬度和颜色上都有区别（板场用的轮子会综合一些特点）。而对于新手来说，轮子的硬度尺寸最重要，尤其是硬度是最需要考虑的因素。","id":""}],"text":"","id":"doxcngeius6UCKkseEjXEUWDYzf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"轮子硬度要够硬：","id":""},{"type":"text","text":"硬轮（比如101A或以上）会更容易打滑，虽然听起来很可怕，但在实际的滑板过程中，打滑往往能够让你避免很多不必要的受伤。轮子的打滑能使我们更自然、平滑地摔出去，而不是直接整个人卡飞了。还有就是，硬轮更容易横刹（powerslide），横刹是很有趣且简单实用的一招，在冲坡或者需要急刹的时候尤为适用。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoOg2mUquaaIgjnVzSxJ9Gu"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"轮子尺寸很重要：","id":""},{"type":"text","text":"对于轮子的尺寸也就是直径，大家也会在滑板不断进步的过程中找到自己的偏好，但对于新手来说，50mm - 55mm 是比较合适的尺寸。如果你的桥是矮桥的话，那就选直径在 50mm - 53mm 之间的轮子；如果是高桥的话，就选 50mm - 55mm 的轮子。直径大的轮子在滑起来的时候会更顺而且更快，续航更久，对地面要求更低，但 52mm 的轮子也足够在一般的路面、板场上滑行了。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8qeu426G8WuyC4f0hO6z8e"},{"type":"image","attrs":{"height":666,"note":[{"type":"text","text":"轮子","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2fbbd240984547f7b1b68fb2127872ab","width":1080},"text":"","id":"doxcnKei0eMU4A8Oqq8YYu8qHIf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"轴承","id":""}],"text":"","id":"doxcni0mWuK2w4IsiwJ1IjtUAMb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"为了能让轮子在桥的两端飞速的旋转，我们还需要八颗轴承。和桥钉以及螺母一样，因为行业内的标准化，所以你不需要操心大小，轴承拥有非常多的材质：钢、钛金、陶瓷，好的轴承转的更快。但对于一个新人来说，任何超过200块的轴承都是多余的（如果你预算充足那可以无视这句话）。一套 Bones Reds 或者 Bronson G2 足矣。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuYQuwY4Yc2qkQ14cBrFFdh"},{"type":"image","attrs":{"height":585,"note":[{"type":"text","text":"轴承","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6fc3c6563bab4b51a20e61aeff330e9f","width":900},"text":"","id":"doxcniGCccOiCm0MgIlka30dxY6"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"砂纸","id":""}],"text":"","id":"doxcnsgO8oewgeO6oLHJtvhs4EV"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在板面的上方就是让滑手们像魔术一样跳起来的秘诀——一张砂纸。粗糙的表面可以提供给我们足够的摩擦力，配合板面的弧度我们就可以做出来各种眼花缭乱的动作。砂纸拥有非常多的样式，是彰显个性的好选择。当然，你也可以自己动手绘制属于自己的砂纸。在购买砂纸时记得选择颗粒细腻、摩擦力强的，低价粗糙的滑板砂纸对你的手和滑板鞋都是一种摧残。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4MEOgQ2aASK6GuWVWgrepf"},{"type":"image","attrs":{"height":1080,"note":[{"type":"text","text":"砂纸","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/008ad5b442ec40439fbddba96a64c869","width":1080},"text":"","id":"doxcniQ0IyaciyUESUN0YRUMHAh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"桥钉和螺母","id":""}],"text":"","id":"doxcnaAsGYIm0c0smk6Gyxqojeb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通过安装不同颜色的桥钉是让初学者学会分辨板头和板尾的方式之一。而将轮子和轴承固定在桥上的就是我们的螺母了。它并没有太多的讲究，但是随着动作的练习会出现变形、磨损，推荐大家一个月进行一次更换。","id":""}],"text":"","id":"doxcniKKY0So82EuMmuMhr3inac"},{"type":"image","attrs":{"height":140,"note":[{"type":"text","text":"桥钉和螺母","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/57708a81961a4edcaa300c4f8415735f","width":420},"text":"","id":"doxcn6wMQcswskgYC2o5owjeWgb"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"滑板护具","id":""}],"text":"","id":"doxcnqQma4oaWQAmciAzxU8PaIb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"初阶滑手更需要购买一套专业的滑板护具，这样我们才能更安全、更快速地掌握滑板！市面上常见的滑板护具包括头盔、护膝、护掌、护肘等。下面就滑板护具做一下简单的介绍。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaiw22W2kGoUq8DtvIezhte"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"头盔：","id":""},{"type":"text","text":"在滑板中，我们应该佩戴的是这种圆形的头盔，盔内会有一层海绵，在佩戴时除了能让头部感到舒适外，还能为我们的前额和后脑勺提供一定的保护，在摔跤时能有效减降低撞击带给头部带来的伤害。","id":""}],"text":"","id":"doxcnui2o26OwiCAc4djVgNZFlf"},{"type":"image","attrs":{"height":852,"note":[{"type":"text","text":"滑板护具","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/e2adf8b085fb4470bb7602542dd66824","width":1280},"text":"","id":"doxcnAIsUSq4aC6kw02ASy9j0Hf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"护膝：","id":""},{"type":"text","text":"对于护膝来说最有意义的发明便是塑料护膝的发明，佩带任何一款护膝都比没有佩带护膝要好。从外表来看，护膝有点像放大版的护肘，但实际上它们之间的区别还是很大的。因为防护面积大，所以护膝要比护肘厚很多，在膝盖部位有一块大弧形硬质胶壳，后面有弹力带和可调节的魔术贴，让护膝能更贴合我们的腿部。","id":""}],"text":"","id":"doxcnikywyuK8i0YAYJNF0LL7ne"},{"type":"image","attrs":{"height":853,"note":[{"type":"text","text":"滑板护具","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c00c240c7eb34d5f9c5f22dde1989185","width":1280},"text":"","id":"doxcnYysMu8m6aMk4eCtHBza0le"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"护掌：","id":""},{"type":"text","text":"一般来说，专业的滑板护掌前后部位都会有一块EVA材质的内饰材料，在我们双手撑地的时候会起到减震的作用。在手掌根部至手腕处的外表，还会有一块曲直板，这块板也是直接与地面摩擦的部件。","id":""}],"text":"","id":"doxcnK0UMU2W2GCyq6vS5th62Xc"},{"type":"image","attrs":{"height":853,"note":[{"type":"text","text":"滑板护具","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6b2364d636aa4ef782151d0140b00e35","width":1280},"text":"","id":"doxcnMKey4S048uCumcGHt1bfWf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"护肘：","id":""},{"type":"text","text":"护肘在肘关节处会有一块硬质胶壳，内里会缝制上海绵软垫，最大可能来保护我们的手肘，上下部分一般是可调节松紧的魔术贴，一般护肘如下图这样子。","id":""}],"text":"","id":"doxcnycsQMU0geeWOob7rq7p7Qh"},{"type":"image","attrs":{"height":853,"note":[{"type":"text","text":"滑板护具","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/78f5e28e91e545228ac9d8d5e48f07a5","width":1280},"text":"","id":"doxcnSuU0eAg4gGmoMhOG78jPxb"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"教学视频推荐","id":""}],"text":"","id":"doxcnmggaKIWeMKgA6Cb7OsKpFh"},{"type":"image","attrs":{"height":689,"note":[{"type":"text","text":"教学视频推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a41198c6bce7417393a43a224bc48bd6","width":1024},"text":"","id":"doxcnq2gqQ6UQGswyAFfyYYvdvg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"滑板教学视频推荐：【1985滑板教学 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