1. 中长跑鞋子便宜
李宁超轻18
超轻系列是李宁比较热门的轻量跑鞋，轻量缓震，脚感舒适，采用了李宁䨻科技，具备出色的缓震回弹性能，中底足弓处镂空的设计，减轻了跑鞋的重量。贾卡纱面材质的鞋面设计，透气性比较好，鞋底采用的是轻质的耐磨橡胶材质，防滑耐磨都不错。
2. 中长跑跑鞋推荐
飞马38适合跑中考1000米。
飞马38虽然是一款非常不错的跑鞋，跑1000米非常适合，因为这款跑鞋缓震有卸力的作用，发挥不出速度。飞马38，这双鞋的定位是日常训练鞋，体测的话飞马35就行便宜。另外如果是开始学跑步的人如果穿缓震鞋，就非常容易养成错误的跑步姿势和习惯，受伤概率会变得非常高，所以可以用飞马38跑1000米。
3. 中长跑鞋子便宜的牌子
1、Nike Air Zoom Streak LT 4
这是一款适合跑1000米的无敌鞋款，很便宜。是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大一码，不然在跑步的时候容易磨脚。
2、Nike Air Zoom Pegasus 36
这款跑鞋全掌zoom带来的舒适感在1000米跑中导致的不是缓震、助力，而是泄力，这就是为什么这双鞋适合逛街和长距离跑步的原因。
3、Nike Zoom Streak 7
这款跑鞋的缓震能力只是一个中等水平，但对于1000米跑的学生来说正好，非常适合。
4、Nike Zoom Rival Fly
这款跑鞋总体来说中规中矩，前掌zoom可以在道路上提供更好的缓冲，在田径场上由于前掌鞋底较薄，贴地感还是不错的，适合追求前掌缓震的人购买。
4. 便宜的长跑鞋
10公里的长度，一般情况下就是我们跑步的最长距离了，而如果经常跑十公里的跑友么，还要注重跑鞋的选择哦。今天给大家推荐几款款十公里跑鞋，缓震、稳定、支撑都是杠杠的！
第一双、Kayano 24
对于Asics家有些了解的朋友看到是kayano 24，心中肯定奇怪。虽然kayano 24的确是一双好跑鞋，可为什么不说25呢？明明25才是目前Asics的最强跑鞋。对此我想说，可以有，但是没必要。
相对于25来说，24虽然性能上确实略逊一筹，但是它放在两年前也是全世界最优秀的跑鞋。不管是GEL的缓震，还是Flytefoam自身的耐久以及其他各种经过I.G.S.认证的综合实力。不管是支撑，缓震还是回弹，kayano 24完全可以满足我们的日常跑步需求了（甚至还会超过）。而且最重要的一点，这双依旧可以名列顶级跑鞋的24，售价还比25更便宜呢。
第二双、Epic react
Nike的react材料具备轻量回弹的特性，epic react这一款鞋的自重也被控制在一个较小的范围里，也可以被称为是一双轻量级的跑鞋。
react不仅拥有良好的回弹和优秀的重量优势，同时它的缓震效果以及脚感也相当不错，感觉活力十足。较长时间的运动，react所表现出来的性能应当也是非常不错的。
第三双、NB 1080v9
和Asics一样，NB也是世界四大跑鞋之一，不过他却是四大跑鞋中的颜值巅峰。NB的1080v9，应当是NB众多跑鞋中比较受欢迎的一款了。甚至很多人第一次达到自己X公里跑步目标，都穿着1080v9的。
Fresh foam在1080v9上用料特别足，一眼就能看到那高高隆起的中底。虽然中底加厚了，但是整双鞋的重量却要比前代更轻了。而且伴随着一些其他的结构设计，更加加强了1080v9的稳定能力。
第四双、Mizuno wave Sonic
这一双美津浓的wave跑鞋，在个人看来是相当适合一些会坚持跑步但是不会跑特别远的。如果你平时跑步不会超过5公里，那么sonic应该对你来说性价比非常高。
sonic虽然鞋身在跑鞋中属于略重的一类，但是他的缓冲能力相当不错。wave片天生在缓震方面就有下限优势，对于一些大体重跑者而言更加友好。X10的耐磨橡胶也有非常不错的抓地力，U4IcX中底也能提供良好的缓震回弹辅助。最主要的是，这样一双功能优良的机械减震跑鞋，售价非常之低。
5. 性价比高的中长跑的跑鞋
跑步鞋牌子中,亚瑟士最好,美津浓最实用。因为针对亚洲人脚型而定制。boost适合黑人,AJ属于篮球鞋,有几代打篮球都不行更别说跑步了。
6. 中长跑鞋子推荐
50米跑鞋推荐：
1 Lining/李宁 ARBM019
这款是国产的跑步鞋，虽然价格上的确挺符合学生阶段，款式也不急国际大牌的抢眼，但是总体来看，还是一双跑步休闲的不二之选。
2 海尔斯跑鞋
海尔斯是国内老品牌，专注于体育用品多年，生产的跑鞋家都的在200元以下，我们这边的体育特长生基本都穿这款，尤其是海尔斯699、海尔斯766，海尔斯796几个型号，一直是同学们最喜欢的，海尔斯的鞋子比正常鞋偏小一些，所以购买时建议大一码。
7. 中长跑买什么鞋子
我想应该有这几点：
1、包裹性一定要好，不仅仅是说大小合适，而是说对整个脚的包裹要好，不能是松松垮垮的。因此对自己脚型的了解就非常重要，建议先去专业跑步鞋店对自己的脚型做一个评估，了解情况后再买。比如说，高脚弓、平脚板等等。
2、由于长距离的跑步，脚会有所变形，所以跑步鞋要比一般平时穿的鞋大一码至半码。
3、透气性一定要好，否则舒适性会大大降低。
4、防震性能必须适合自己，尤其是大体重的朋友，一定要重视这个问题。
5、对于长距离的跑者来说，鞋子的重量的确也应该重视，但个人体验是这方面的影响并不明显。
8. 适合长跑的跑鞋便宜
下面我推荐几款最具代表性的亚瑟士跑鞋，排序从顶级到入门实用：
1、缓震系跑鞋
推荐顺序：顶级>次顶级>入门级（排序不代表好坏，只是方便大家查阅）
（1）顶级：Gel-Nimbus、Metaride、QUANTUM 360/180
Gel-Nimbus、Metaride是这一级别的明星产品，尤以Nimbus性价比突出，“踩屎感”强烈，深受跑友喜爱。
适合体重：大体重，BMI大于25
适合脚型：under pronation（内旋不足）、高足弓 /正常足
适用场地：公路、健身房、塑胶跑道
推荐理由：明星系列，适合长距离跑步，中底组合FlyteFoamPropel+Gel缓震胶+工程网面，透气性和包裹感不错。外底高耐磨的橡胶。
MetaRide是作为亚瑟士的新王推出的，号称全能跑鞋，集合了亚瑟士一众黑科技，尤其是GUIDESOLE科技，定位是让跑者跑得更持久。
QUANTUM 360/180 ，个人不是很推荐。
（2）次顶级：Gel-Cumulus、Gel-Pursue
个人觉得，Gel-Cumulus是适合绝大部分人得日常跑步需求得跑鞋，可以看作是nimbus的精简版，较nimbus更为轻便，正常体重跑者得绝佳选择。
适合体重：BMI小于25，适合体重减下来了的跑者，马拉松训练用鞋
适合脚型：under pronation（内旋不足）、高足弓 /正常足
适用场地：公路、健身房、塑胶跑道
推荐理由：经典系列，是Asics跑鞋里面缓震和耐用的代表。外底深沟槽设计，更显灵活。中底FlyteFoam+后掌GEL缓震胶，脚感舒适。3D一体成型工程网面，包裹性和舒适性好。
Gel-Pursue作为亚瑟士次顶级缓震系跑鞋，名气虽然没有cumulus大，但价格低很多，而踩屎感却一点没减少，性价比较高的一个选择。
（3）入门级：Gel-Flux、Gel-Exite、 Gel-Contend 4
既然是入门级，那就是追求性价比了，这几款里面，推荐Contend 4。
适合体重：BMI小于25，适合日常穿着，轻度训练
适合脚型：under pronation（内旋不足）、高足弓
适用场地：公路、健身房、塑胶跑道
推荐理由：可以说是亚瑟士最便宜的有GEL胶的缓震跑鞋，预算有限又想要体验“踩屎感 ”的，强烈推荐。可供选择的颜色多。 原价400-500元左右，京东到手价格有300多的，相当便宜了，要知道地摊买双杂牌都要两百。（点进去可以领券购买）
2、稳定系跑鞋
推荐顺序：顶级>次顶级>入门级（排序不代表好坏，只是方便大家查阅）
（1）顶级：Gel-Kayano
首推Kayano，亚瑟士中号称“跑鞋之王”的巅峰产品，支撑性能一流，建议大体重跑者选择，否则会出现踩不动的现象。
适合体重：大体重，BMI大于25 （80kg及以上）
适合脚型：over pronation（内旋过度）、低足弓
适用场地：公路、健身房、塑胶跑道
推荐理由：经典系列，号称“跑鞋之王”，最受跑者喜欢的系列之一。前后掌均采用GEL胶，FlyteFoam Propel+FlyteFoam的组合，脚感不错。内旋过度和大体重跑者福音
（2）次顶级：GT-2000、GT-1000
GT-2000是这一级别的明星产品，被称为最佳马拉松训练鞋，建议经常跑步的小伙伴可以入手，我平常长距离跑步穿得最多的是这款鞋。
适合体重：BMI小于25，适合体重减下来了，有过一定跑量的跑者，马拉松训练用
适合脚型：over pronation（内旋过度）、低足弓、正常足长距离
适用场地：公路、健身房、塑胶跑道
推荐理由：适合长距离跑步，双密度中底+前后掌GEL胶，重量较上一代轻，脚感不软但回弹好，耐用。
GT-1000是次顶级稳定系跑鞋的性价比款，已经出到了10代，长距离跑步不逊色GT-2000，但价格较便宜。
适合体重：BMI小于25，适合体重减下来了，有过一定跑量的跑者，马拉松训练用
适合脚型：over pronation（内旋过度）、低足弓
适用场地：公路、健身房、塑胶跑道
推荐理由：性价比高，中底FlyteFoam+后掌GEL缓震胶，吸收冲击好，网面透气性好，有Guidance，适合跑步内旋过度的朋友。
（3）入门级：EXALT
适合体重：BMI小于25，适合日常穿着，轻度训练
适合脚型：over pronation（内旋过度）、低足弓
适用场地：公路、健身房、塑胶跑道
推荐理由：真入门级-价格便宜，到手价仅350元，中底 DUOMAX+后跟发泡片状GEL，鞋底中部 TRUSSTIC 构造，AHAR+ 橡胶外底。
3、竞速系跑鞋
这几年论竞速系的发展，亚瑟士和耐克等品牌还是有差距的，各种层出不穷的中底科技应用，亚瑟士就显得相对保守了。这里只推荐明星款TARTHER（虎走）系列。
竞速系跑鞋更适合进阶或专业选手，为了追求速度而选择。
适合体重：BMI小于25，适合马拉松竞速
适合脚型：内翻足/正常足、高足㢧/正常足
适用场地：马拉松跑道
推荐理由：亚瑟士的明星竞速跑鞋，36年的发展历程，号称“最符合东亚人的脚型”、“为严肃跑者打造”的鞋款，穿上它跑马拉松，如猛虎出闸，手握利刃。
9. 短跑跑鞋便宜
个人很少在拼多多上买衣服和鞋，水果还是可以买点，鞋感觉质量不行，毕竟一分价钱一分货。
10. 中长跑跑鞋选择
1.安踏 柏油路霸
国产长跑鞋推荐安踏，柏油路霸这双鞋是针对柏油、水泥路设计的长距离训练跑鞋，鞋面是双层网纱，内层加入可视化支架，提升慢跑时的支撑稳定性。前掌加宽鞋楦，使前掌和脚趾在跑步中自然扩张，提升脚步落地缓震及稳定性，大体重跑者也能穿。
三段式分离鞋眼片，适应不同脚背的包裹，同时三段式提供运动中互不干扰的弯折空间。半内靴设计，最大程度减少横向、纵向、垂直向的滑移，提供十分全面和舒适的包裹性。立体后跟设计，全内靴斜插到足后跟，前掌跑法不坠脚。
