拖鞋穿硬的好还是软的好？

鞋底硬好还是软好那就看穿鞋的用途，如果宅家走动不频繁的话，鞋底还是软点儿的穿起来舒服；如果户外运动比如说跑步、爬山、散步的话鞋底还是硬一点的比较好，穿起来不膈脚，行动起来比较方便。 如何合理选择鞋底软硬： 鞋底的硬度既不能太硬，也不能太软，一般应控制在邵氏50－70度范围内。 选择错鞋底软硬的后果：

1、运动时候选择软鞋底的后果 人在走路时，先是脚跟蹬地，同时地面给予一个反作用力，从而推动躯体前进。这个推力越大，我们走得越快越轻松。而太软的鞋底，脚蹬地时它把作用于地面的力吸收了很大一部分用于它自身的形变，所以地面反作用推动人体前进的力就小了，时间一长，自然会感到累。

2、宅家时候选择硬鞋底的后果 在家运动少，如果穿过硬鞋底的话时间一长会不舒服，一般在家都换成宽松的拖鞋，软软的脚也非常的舒服，可以让身体好好的放松。