1. 挤鞋带方法
十字交叉结
1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；
2、跳一个孔穿进去；
3、按照相同的方法系下去；
4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；
5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；
6、从下面穿进去，再从上面穿出来；
7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；
8、多余的鞋带在内侧打结处理。
2. 挤鞋带的方法
超简单的！把两条鞋带并拢拉直，然后系一个单结（就是单环蝴蝶结）。我所有的鞋买来后都这么系，不会松的。
3. 挤鞋带方法图解
方法一：
两手伸出食指和拇指，左手顺时针、右手逆时针分别把带围着两指打个圈。左右手相对，食指分别勾住别另一只手的带，两手一拉就可以了。这种3孔鞋带的系法图解是最简单的。
方法二：
将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
方法三：
将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。鞋带的另一端斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。
4. 怎样挤花样鞋带
花式鞋带的系法：
鞋带在里面固定好后，向外拉出。鞋带按下进上出的Z型系法重复，形成“一字”状。 成功了一半，耐心看看成果，别忘了留出最后的鞋洞。把剩下的鞋带隐藏在鞋里。
开始穿入第二根鞋带，记的选择略窄的进行操作，按照先前的做法固定在鞋内部。也按下进上出的Z字型重复，形成“一字”状态，注意第二根始终在第一根之上。所选择的两根鞋带颜色有所反差为先。把剩下的鞋带隐藏在鞋内，固定好。
5. 自动挤鞋带的鞋
耐克自动系鞋带鞋电机坏了，可以手动更换新的，或者送交给专修部门检修，这样就可以轻松的解决问题了，不过如果是在保修期间，还可以更容易一些。
6. 挤鞋子带方法图解
在绑带子的过程中，缎带一定要完全展平，并且贴着脚进行缠绕，这样有利于在缎带交叉的地方打出比较漂亮的十字。需要注意的是，打结要适中，切勿打的很大，减去一些多余的缎带，再把打好的结塞进旁边的缎带中，保证从任何方向都看不到结头。
在绑的时候，注意要松紧适中，如果太松，鞋子可能会比较容易脱落;如果太紧，不利于脚的血液循环。如果脚背比较高的舞者，需要再给自己准备一条宽橡皮筋,便于固定鞋子。
在系缎带的过程中，一定要先给脚趾穿上足尖套，再穿过橡皮筋，最后再穿上鞋子。安全起见，对于多余的缎带，也要进行适当的裁剪，既是为了安全，也是为了美观。
7. 挤鞋子方法
1.用湿毛巾在挤脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子挤脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会挤脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而挤脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再挤脚。
8. 挤鞋子带子方式
正常系，就和系鞋子带子一样系就好了
9. 皮鞋怎么挤鞋带
系法步骤如下：
1、将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2、鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
3、鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。
4、重复操作，两个鞋带头交替进行，完成。懒人简约系鞋带方法：
(1)将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。
(2)将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。
(3)重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
10. 运动鞋挤鞋带花样方法图解
1、蝴蝶结系法
方法：
1.将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2.将鞋带由内向上（虚线部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“间隙”。
3.鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。
4.继续向上穿，在里侧直穿，在上面交叉。
11. 鞋带挤脚怎么办
遇到这种情况我们可以用冰块来解决。我们在刚买的新鞋里面放一个塑料袋，然后在塑料袋里倒入适量清水，让水能流到鞋子里面去，然后将塑料袋系紧，连同鞋子一起放在冰箱的冷冻室里。
冰冻几个小时后，袋子里的水就成了冰块，这个时候我们将塑料袋拿出来，就会发现新鞋不再挤脚了。因为冰块可以将鞋子给撑大，这样再穿的时候自然就不会挤脚了。