一、站着穿什么鞋子好？我长期做服务员，站着，刚干了10几天，感觉右膝盖痛，怎么办？是鞋子的问题吗？
如果可以的话，穿平底鞋，板鞋，运动鞋之类的，可能会舒服点，不过站久了，谁都会累的，习惯就好了
二、长时间站立穿什么样的皮鞋舒服？单位只允许穿黑色皮鞋，什么样的底会舒服些呢？
正棕的橡胶底，软硬适中韧性强，不管长时间走路或站立都不容易脚疼
三、久站穿什么皮鞋好
久站，会导致哗谈坦双腿不舒服，脚掌酸累，如果再穿不合适的鞋子，会更加重负担乱桐。
一般都是穿侍答平底鞋最好的。但是有些场合会要求穿高跟，那就穿柔软的高跟鞋，跟高不要超过5厘米，还要是粗跟的最好。
久站还是需要穿软皮软底的让斗扰皮鞋，最好还是要厚底的，而且皮最好还是选择透气性比较坦旦好销哗的！小牛皮最好透气好而且皮非常软！
我建议你久站的话最好不要穿皮鞋，穿个运动鞋好了。
最好穿运动鞋
1、很多人以为穿平底鞋才是健康的，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。
2、人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。
3、鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关液姿坦节和腰等部位的疼痛。
4、长期穿着平底册消鞋还会加速足底韧带和骨闹桐组织的退化，引起足跟痛。
四、站立上班必备神器是什么？
站立上班必备神尺兄器是倚靠式站椅。
椅子底部有一个钢架，支陵伏袭持着双腿，脚底是一个踏板，双脚可以踩在上面，大概在人体腰部位置，安装着一个支撑台，可以放鼠标和键盘。
这款倚靠式站椅实际等同于办公室放着到的老板椅，可以让你的双脚离地，只不过向后倾斜的程度并没有那么大。值得一提的是，这款椅子“分担”你身体腿部、脚部重量，当你靠在椅子上时，就会将其转移到椅子上。
保养须知
1、长时间站立工作，那肯定是需要穿舒适、合脚的鞋。如果必须要穿工作鞋，可以去买鞋垫（搜长时间站立神器）。
2、刚开始可能不适应，腿会比较厅滑酸、疼痛，这时就需要休息一下。适当坐一下，或者蹲一下，可以有效改善腿部血液循环。
3、隔一段时间可以换个姿势，这样可以缓解腿部疲劳。可以的话适当走动走动。
4、下班后注意休息，可以做一些拉伸运动，给腿部进行适当的按摩，睡前可以泡泡脚，让身体和心理都能得到放松。
五、穿什么样的鞋对站的时间长的人来说最舒服？
黑色软底布鞋
六、平足板什么意思
平板足，也就是脚没有脚心，有的虽有脚心，但在站立时脚心就塌了下去。在幼小时由于畸形不太严重，症状不太突出，不易被父母发现，而患者本人也没有感觉到特殊不适，往往在参军、考学体检时或足部发生疼痛才被医生检查出来，这样对治疗来说已经晚了一些。
人类的脚具有着纵、横两弓，统称为足弓。足弓是由足骨、韧带和肌肉所组成。足骨的结构很复杂，有大小、长短、形态不一的跟骨、矩骨、舟骨、楔骨、骰骨和跖骨，大部分是上宽下窄，组合在一起，形似拱桥状。足弓靠韧带、肌肉所巩固和维持，这一种巧妙的结构使它能够在人体最低层承担着全身重量，并象弹簧一样缓冲震荡和有力地蹬离地面进行运动。一但足弓遭到破坏就会大大的降低了它的功能，因而就会产生走不长、跑不快和跳不高。由于足弓的破坏使身体的负重力线有所改变，严重者还会发生踝、膝、髋和腰部酸痛。所以在参军、调生和参加工作时受到一些专业的限制。
平板足一部分是先天性的，一部分是身体尚未发育完全的儿童和少年，因营养休息不足，站立时间过久，负重过多和过早地穿高跟鞋以致使足部韧带和肌肉发生慢性劳损丧失弹性及韧性，而造成了足弓塌陷。过早地让婴儿练习站立和行走也易造成。素无锻炼、身体肥胖、体重突然增加者，往往也可发生。
观察和检查平板足并不困难，用简单的方法即可辩别。首先看一看足心有无凹陷，如足心无凹陷即可提示有平板足的征象。有的平板足足心也有一定凹陷，可以让赤脚站立在板登上或单足轮流站立在板凳上，从足内侧观察，正常者足心不接触凳面，如果足心紧贴凳面可辩明有平板足征象。另外也可同时观察一下足跟，正常的足跟是和小腿形成一条直线，如果足跟底部外翻，更为明确有平板足征象。
平板足贵在早期发现，预防为主。对发育尚未完全的儿童和少年应避免站立过久和负重过多的体力劳动，特别是对幼儿更应该绝对禁止过久站立。对不满周岁的幼儿不要操之过急，勉强让孩子练习站立和行走。发育尚未完全的儿童和少年最好不穿高跟鞋。父母如果有平板足应注意观察孩子是否也有平板足，这样可及早的采取措施进行治疗。
平板足目前是不能用药物治疗的，体育疗法对预防和治疗有良好的效果。方法是：①赤脚在沙坑、沙滩或海棉垫上用足底外侧着地练习足趾抓地行走。②赤脚在沙坑、沙滩、海棉垫上练习足趾抓地跳。③可在鞋内垫上一层较厚的海绵练习用足外侧着地足趾抓地行走。④用10余根直径约3-4厘米的圆柱形小木棒，顺序排列在平正的地面上，木棒之间的距离约30-50厘米，练习者穿软底鞋，用足心踩在木棒上练习行走。⑤在坐位上可练习伸脚与绷脚动作，伸脚时足趾放松，绷脚时足趾用力屈曲。
平时最好穿软底鞋，相当于足心加了一块硬质的海绵垫以维持足弓，并注意足底外侧着地，只要持之以恒，耐心锻炼，会收到良好的效果。
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