1. 穿戴防雨装备。在下雨天出门时，务必穿戴防雨的装备。例如雨衣、雨鞋以及防水帽等，这些装备都能有效地保护头发避免淋湿。
2. 走有顶棚的路线。在出行时，可以选择走有顶棚的路线，避免在雨中暴露太久。例如走有顶棚的商业街、地铁等路线，这些地方通常有防雨措施，能够有效地避免头发淋湿。
3. 使用防水头套。如果必须在雨中行走，可以使用防水头套来保护头发。防水头套能够遮盖头部，并且与皮肤紧密贴合，能够有效地防止水分渗透，保持头发干爽。
4. 接近保护罩。如果在雨中无法避免，可以尽量接近保护罩或遮雨棚等设施，这些设施能够为头发提供一定的遮蔽，减少淋湿的可能性。
5. 及时护理。即便已经淋湿了头发，也要及时用毛巾擦干，并且用吹风机吹干头发，避免淋湿时间过长，导致头发长期处于潮湿状态，引发头皮炎等问题。
综上所述，为了避免头发在下雨天淋湿，可以通过穿戴防雨装备、走有顶棚的路线、使用防水头套、接近保护罩和及时护理的方法来达到目的。这些方法能够有效地保护头发免受雨水侵袭，维护头发的健康和美观。