1. 运动鞋选正常码还是选大一码
1.如果是平时走路、休闲用，就买自己平常的宽松码子。
2.如果是跑步为主，要买大0.5-1码跑鞋或走跑鞋。原理：脚充血及热胀冷缩。如果穿正常尺码鞋子，半马及以上距离会让脚胖一圈，黑指甲、起泡都很正常。
3.每个品牌运动鞋的实际尺码与合脚性都不一样，买鞋一定要去实体店试穿。
4.也可以考虑记住试穿鞋子的规格代码，到网店搜索购买（很可能买到较为便宜的高仿鞋，无论你用哪家网店，除非上鞋子官网）。跑步鞋只推荐实体店购买正品，大0.5-1码，平时走路可以系带紧一点，跑步松一点。
2. 运动鞋选正常码还是选大一码好
运动鞋正常码就好，如果喜欢垫鞋垫的话可以买大一码的哦。
3. 运动鞋合适好还是大一码好
运动鞋和休闲鞋，都是一个尺码标准。
鞋码通常也称鞋号，是用来衡量人类脚的形状以便配鞋的标准单位系统。世界上鞋码的单位有很多，常用的度量鞋码有：美国码、英国码、日本码等。
在换算方面，各地鞋码的换算通常为：
（1）欧洲：法国、德国等欧洲大陆国家的鞋码一般如下计算，单位是厘米：
鞋码 = 1.5*鞋楦长 = 1.5*(脚长 + 2)
（2）美洲：美国、加拿大的鞋码是以用英寸衡量鞋楦长度：
男鞋码= 3*鞋楦长-22
女鞋码(常见) = 3*鞋楦长-20.5
（3）中国：中国大陆于60年代后期，中国制定了“中国鞋号”，长度间隔为1号（1厘米），宽度为1（最窄）-5（最宽）。这是最初的旧版鞋号。
进入21世纪，中国大陆市场上的鞋被要求全部标注新鞋号。新旧鞋号的换算公式为：新鞋号=（旧鞋号+10）/2。
4. 选运动鞋是正好合适还是大一码
比脚大半码合适。因为你还得垫鞋垫，以及穿袜子，多出半码的空间刚好足够用。当然，还得看你穿的运动鞋是什么类型的，如果是用于跑马拉松的运动鞋，建议鞋子的空间再适当大一点点。因为随着跑步时间长了，脚部会充血比放松的时候体积有所增加，所以此时运动鞋适当大一些好。
5. 运动鞋一般大一码买还是适码买
正好相反，大部分运动鞋是比平常鞋要大一码的。
运动鞋要求鞋子内部空间非常宽松，保证了脚部在运动时的舒适性和安全性，对面料的选用也有很大的要求，尽量选择弹力比较大，舒适性很强的面料，让脚在里面可以自由的活动，如果脚比较瘦，可以买正常号码。
6. 运动鞋是要买大一码还是小一码
一脚蹬运动鞋还是大一点好，因为小一点不好穿，就是穿上了，走路多了，脚也被夹的很疼。如果是大了一点还有补救办法，在里面垫上鞋垫就可以了。如果鞋子合适了，干一天活都感觉不到累。以前因为个子有点矮，总爱穿高跟鞋，稍微干点活就感觉脚疼。
7. 运动鞋买大一码还是正常码
运动鞋鞋码的选择
第一，如果是同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的，最好选大一码的鞋子，脚比较瘦的不要选大的。
第二，如果鞋子相邻的两个码子都能穿，选其中较大的鞋码比较好。因为稍微松点的鞋子，可以加双鞋垫或穿袜子。太小的话，穿起来很难受。
第三，如果平时大部分时间只穿一个码子，那么建议买正码的。
在选运动鞋时，测量脚长是非常重要的。在测量时首先要准备一张白纸以及一支笔；然后把赤脚轻踏在白纸上；在脚指最长处点上一点，脚跟点上一点，测量其两点的距离--此为脚长。在左右脚宽最宽处，分别各点上一点，测量其两点的距离--此为脚宽。最后是测量出您的脚宽脚长，就是上面的尺寸表，然后再查看您的鞋码尺寸。