一、200块以下的中锋篮球鞋，推荐把~~
一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。
现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。
中锋打法
1.强壮的身体，因为中锋注重的是篮底的对抗，一副强壮的身躯可以帮助你在篮下所向披靡。
2.精准的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮，在这个时候投射的准确度就显得很重要！
3.迷离的脚步。因为中锋不仅是靠着力量取胜，当遇到比你力量强大的对手是，你要用迷离的脚步让他跟着你团团转，在他迷茫的时候就抓准机会接应队友，上篮或是抢篮板！
4.出其不意的绝招。中锋不仅仅是局限于篮下，也要一些绝招打敌人一个出其不意。像我也是一个中锋，我除了练习篮下的功夫外，也练习一些属于其他位置的招数：例如像小前锋的突破跳射，后卫的扭腰跳投，不过这些只能是在危机之时使用，平时还是要紧守岗位，打好前面提及的要素！
中锋在街头的半场对抗中占有很重要的作用。
作为一般的篮球爱好者，虽然没有NBA球星的优秀的身体素质和专业训练，但是也可以对技术做一些一定程度上的探讨。
在这里我只能对中锋的背靠篮筐进攻进行一定的讨论。
既然是背靠篮筐，那就必然要转身，否则就只能瞎蒙了。转身分为前转身和后转身。比如背靠篮筐，使篮筐在自己的左后方，可以在45度左右接球，然后运球不要多，两三下，用左脚作为中轴脚，转身。这就是前转身。前转身要注意的是要在转身后把对手挤到自己的左边，然后用勾手或者跳投，在篮筐右侧打板，得分。
而后转身就有一定的难度了。可以先运球一两下做前转身，以此作为假动作，此时要突然把右脚跨到防守者脚后，占住篮下的有利位置，然后用右脚作为中轴脚，左脚再跨出一大步，同时右手将球拉过来，就是一般的后卫做转身时候的拉球，但是不要运，当左脚落地的时候再抱住球，跳起投篮或者挑篮。后转身如果无法拉球的话，可以用小跳步把自己的右脚摆到一个比较好的位置，然后继续进行，也不失为好办法。
以上两个转身最好是对和自己差不多强壮或者高得不多但速度特别慢的对手，还有身高差距不能太大，否则转身过后他能把你的球盖掉就不好了。
以上的进攻要保证的是在最后出手时的稳定性,要先稳定,再投篮.否则就白费啦.
球鞋的话买双李宁的吧，不错。
二、200元能买什么样的皮鞋？
品牌的200是不够的啦，不过可以去外贸店看看有没合适的，不是特别贵，而且质量还是蛮不错的
三、100到200元之间能买什么跑步鞋？
现在市场上面的马拉松鞋主要是有~海尔斯~和~多威~两种 (也就是专业的跑步鞋,和慢跑鞋是不一样的,它更耐磨,更轻巧)
这两种均是 专业的田径品牌,其它的杂牌最好不要买(你会后悔的)
从质量来说~多威~要略胜~海尔斯~一筹(毕竟是国家体育训练局的指定商啥)
不过 ~海尔斯~的式样要显的花俏一些可能年轻人会中意吧
1.多威马拉松鞋的价位一般是:90----200左右不等的,没有很贵的,也没有很便宜的,不过质量真的好.(但是注意多威款式的选择余地不很大)
2.海尔斯马拉松鞋的价位一般是:70--300左右不等的,款式稍多一些,但如果买海尔斯的话 建议你最好买稍贵一点的 说实在话海尔斯低价位一些装备的质量比其它的杂牌没得好
以上两种在那种体育服装专卖的店中都会有买的.如果店中柜台上没有或没有你中意的,只要看见他店中有卖多威或海尔斯的东西的,你就只要和他商量要他给你调来就是,一般都会的.
当然除了上面国产的两种品牌,马拉松鞋也有高档货的,最好的个人感觉应该是~美津龙~和~艾世克斯~(都是日货啊),不然你腰包鼓的话 去NIKE专卖啥 也有的
~美津龙~和~艾世克斯~的价位一般是:300-----1000多的
NIKE的要往上再浮100元左右
要想款式漂亮一点 价位在200以内的你可以 买 海尔斯高价位的 跑步鞋 比如140元以上 会如你意的