雪地爬山穿什么防滑?

86服饰网 2023-01-19 06:20 编辑:admin 216阅读

一、雪地爬山穿什么防滑?

穿防滑登山鞋防滑

雪地户外徒步注意事项:

对于很多驴友来说,下雪天进行户外活动是件很刺激的事情,无论是雪地徒步或是登山都很有成就感,不过下雪天也导致户外活动的危险指数大大增加,驴友们一定要注意。

1、天气预报

出门前要特别注意天气预报。如果有雪,应根据气象信息所说的降雪等级做好准备工作,暴雪天气尽量不要出门。

选择路线

要慎重选择活动路线。大雪会掩盖路面,很容易让人迷路,所以一定要选择难度比较小,起伏不是很大,相对比较熟悉的道路。活动时也要选择户外经验丰富、责任心强的领队。

2、防滑

无论是雪地徒步还是登山,一定要做好防滑工作,穿戴防滑登山鞋(防水透气),佩戴抓绒防水的防滑手套,必要时可加装雪套和冰爪。走路时步幅要小,配合登山杖行走的提高稳定性。

3、热身运动

活动前一定要做热身运动。冰雪天气路面情况恶劣,容易摔跤,如果我们不让肌肉和关节活动开,摔倒后就可能造成比较严重的后果。

4、保暖

下雪天一定做好保温工作,进行户外活动要注意头部和颈部保暖(人体30%以上的热量通过头部和颈部散失),穿戴合适的保暖内衣,冲锋衣裤和抓绒衣,衣服颜色尽量鲜艳,便于在雪中联络和搜救。

5、食物

多吃含铁、钙的食物以及蔬菜和主食,选择产热高和温热性的食物,最好携带保温水壶和炉具。

6、行进

由于雪地行进无法提前知道道路状况,因此需要领队率先探路,队员之间需要间隔一定的距离,后行者可以踩着脚印前进。

7、活动时间

把握好行进的时间,雪地前进消耗较大,领队要适当增加休息的频率,尽量不走夜路,避免发生危险。

8、扎营

户外扎营时不要穿着衣服睡觉。雪天户外扎营,一些新人会穿着冲锋衣进睡袋,以为这样更暖和,其实这是错误的;正确的做法是穿尽量少的衣服进睡袋,然后把冲锋衣等外衣盖在睡袋上。

9、其他细节

1、雪后初晴,雪地反射太阳光,往往强光刺眼,影响行走,要戴墨镜防止强光刺眼和雪盲。

2、要给相机等器材保温以保证正常使用。电池产生电能的物理和化学方法在低温下都将失效,所以要注意给相机保温,并尽量多带电池。

3、肢体冻伤之后请在温暖的地方让它慢慢复苏,不要摩擦揉搓或直接用热水浸泡。

二、如何选购一双好的女款防水登山鞋?

一双好的高帮防水登山鞋要考虑以下几点:

1、鞋底要硬,因为大多数山路都是比较崎岖的,纹理要宽和深,这样就不会容易疲劳或脚底部痛,推荐vibram鞋底,很多有名的户外品牌,例如洛弛clorts、骆驼都是采用这个大底的。

2、防水性。这也是非常重要的,建议不要买表面喷涂了防水胶的防水登山鞋,这种鞋防水性很差,现在很多高档户外鞋如洛弛clorts就是采用uneebtex、event这些内衬防水膜,能达到防水透气的效果。3、透气性,买上面所说的uneebtex、event、goretex的防水面料就比较透气,鞋身也要有防磨网布,这样增强了鞋子的透气效果。

4、价格,不能太便宜的,一分钱一分货,自己衡量吧。

5、鞋带,建议选择boa系带的,这样穿脱鞋子方便多了,而且不会发生一段路下来要系几次鞋带的现象。

三、防水登山鞋

骆驼的还不错,防滑、耐磨

四、什么登山鞋沾水后不会湿滑

鞋底吗?

鞋底沾水后都会滑。。。特别是V底。。。

有的登山鞋鞋底有折叠的金属扣,作用类似冰爪样的东西,可以有效防滑。。

另外溯溪鞋很防滑。。。