一、穿内增高有什么影响
一.时尚潮鞋对脚部危害莫忽视
为了跟随潮流，追求时尚，越来越多的女孩青睐于松糕鞋和增高鞋。这类鞋的鞋底高度5―10厘米不等，多少能为身材略矮小的女性填补一点生理上的缺憾，但其潜在的危害也日益暴露。
人足恰似拱形桥一样呈弓弧形，专业术语称之为“足弓”。足弓是身材稳定的支点，靠肌肉收缩和韧带保护等平衡体重。行走时，足后跟、大脚趾、小脚趾形成三个支点，使人走起路来轻松稳当。
但是穿上厚底的“松糕鞋”后，因为它的鞋底是一个平面，使重心上移，足的稳定性受到影响，因而在走路快或上台阶时容易崴脚。而且因为丧失了足弓的弹性缓冲作用，穿上它还不能长时间、长距离地行走，足底易感到疲劳。更糟糕的是，“松糕鞋” 使足的负重点及负重力线发生改变，大大提高足踝关节炎的发生率。
此外，高跟鞋也是女性白领的必选。穿上高跟鞋会对女生的臀、腿、腰部等起到塑形和突出的作用，让女性的身体曲线看起来更加优美。但它对脚部的伤害，相对于松糕鞋更是有过之而无不及。
随着鞋跟的增高，足部着力点前移，全身大部分重量集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大，容易产生疲劳，进而导致跖骨关节炎，拇外翻发生率增加，使上部美观，脚部难看、难受。此外，过高的鞋跟会使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。
女士每天穿高跟鞋步行，不仅会出现脚趾长水泡，时间一长，还容易造成腿酸腰膝疼痛等毛病。
腰痛
很多女生都会腰椎不舒服，或者腰痛的症状，其实这和高跟鞋也有着直接的关系的，对于女生来说在穿上高跟鞋的时候，人的重心就会自然的向前移，如此一来就会使女性的脊柱的受力发生改变，容易造成对腰部的磨损从而引起骨盆前倾或者其它的腰椎疾病。
静脉曲张
长期穿着高跟鞋会影响到个人的血液循环，从而加重静脉曲张的问题的。
“大脚骨”病
高跟鞋多是尖头的，而这样的鞋子就会使得女性的大脚趾长期受到挤压，很容易引起大趾外翻的，很多女性的拇囊炎其实与长时间的穿着高跟鞋有着直接的关系。
“崴到脚”
应该说是穿着高跟鞋的女性最常见的一个问题了吧，人在穿上高跟鞋走路的时候，身体维持平衡力的能力就会减弱，因此也就容易引起崴脚或者一些其它的并发症问题了。
应该说长期穿着高跟鞋对女性的危害是非常大的，但是不可否认的是高跟鞋也可让女性变得更美丽，更自信，那么女性要如何将危害降到最低呢？
首先日常在选择高跟鞋的时候不要选择太高的，要尽量不要超过5厘米，根据足部健康设计学认为5厘米的高跟鞋更有利于脚部的美观，同时也符合人们的脚部的弧形特点，更有利于健康。同时在购买高跟鞋的时候也不要一味的追求的高端上档次，或者说只选择细根的，要尽量多选择自己穿起来舒服的高跟鞋。
穿增高鞋的好处：挺拔好体态，增强自信心，满足身高的需求，带来时尚感。
穿增高鞋的坏处：
1、脚踝或者小腿、脚部骨骼有病坏的人，最好别使用。应详询医师。
长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。
2、如果穿一些不是很高档、不透气的鞋子，刚好配合鞋垫，容易产生脚臭。长时间会减少鞋子寿命。
3、专家研究，长期穿戴高跟鞋的女士，可能会产生“尿失禁”，就是“高跟鞋综合症。”还有可能产生扁平足。
4、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。
5、长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。
二、男生经常穿增高鞋会有什么好处和坏处？
穿增高鞋的好处：挺拔好体态，增强自信心，满足身高的需求，带来时尚感。
穿增高鞋的坏处：
1、脚踝或者小腿、脚部骨骼有病坏的人，最好别使用。应详询医师。
长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。
2、如果穿一些不是很高档、不透气的鞋子，刚好配合鞋垫，容易产生脚臭。长时间会减少鞋子寿命。
3、专家研究，长期穿戴高跟鞋的女士，可能会产生“尿失禁”，就是“高跟鞋综合症。”还有可能产生扁平足。
4、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。
5、长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。
以上就是穿内增高鞋的好处和坏处和坏处，任何事物都有利有弊。
好处是你站在女生面前，你会觉得你够标准。坏处是当你脱掉它的时候有女生看到。你会觉得比死还难受。
好处就是你能立即增高7cm！但是你千万注意点的就是要买双好点的增高鞋！被人家看出来了是尴尬的！你可以去这里看下 其质量可靠的！是隐形增高7CM！你可以穿的他去打球，登山一点都不会感觉到疲累！而且最近还出帆布增高鞋了！其款式齐全，价格也比较的实惠！最实惠的一双价格只需要99元了！承诺7天不满意还是免费的给你退款了！
被人知道了很尴尬ing真的很难堪・・・好处只是让人觉得你长高了一点・・・
三、总穿内增高对身体有危害吗？
肯定是有危害的。穿内增高比高跟鞋的优势也就在于觉得别人看不出来你穿的鞋子能够增加高度所以能给你自信心，很多妹子都很喜欢内增高来垫垫个子，但是总是穿的话会对脚和腿型造成伤害，而且有的内增高其实完全能让人看出来里面有增高垫啊，真的很丑，直男审美的话宁可你穿平底鞋矮一点也不想看到这种鞋子啊。
高跟鞋有个好处就是防水台的设计，能够有个给腿和脚面的缓冲，所以走路的时候不会累，但是内增高是直接在鞋子后面的部分有个坡形的增高，直接通过踮起脚后跟来增加高度，对脚的伤害还是挺大的。如果总是穿的话，脚长期处在一个紧绷的状态，而且跟穿高跟鞋一样脚面是斜着的，所以重心都是往前压着的，腿脚要承担的重量会增大，很多后天形成的扁平足就是因为穿内增高造成的，而且因为血液循环不好还容易造成静脉曲张。
还有个坏处就是内增高是垫在鞋子里的，穿久了以后容易因为你走路的姿势和习惯让鞋子变形，一旦内增高歪了的话脚也容易变形，而且很容易扭伤。有些妹子为了好看，就在穿运动鞋或者休闲鞋的时候在里面加一个内增高垫子，这样鞋子原本设计的样式就被破坏，穿起来肯定是不如没有垫子舒服的，而且容易崴到脚，而且很多女生对增高存在一个误区，要知道并不是你垫了多少就能给身高增加多少，你垫5厘米可能实际增加的只有三厘米，而且运动鞋里面加内增高真的挺丑的，加那么一点身高也不是很管用，为了自己的足部健康，要么就直接穿高跟鞋少走点路，要么穿平底鞋。