方法一：到鞋匠那里，花点钱把鞋子的天皮换掉，然后再纳上防磨垫，或者直接进行换底。 方法二：重新买一双鞋子，因为与其去花钱换底，换底的钱都可以买一双新鞋子了。 鞋子一高一低，是自身的问题，以下为改善方法： 1、强制适应现在的正常环境，穿平底板鞋，常作慢跑运动；拉伸下肢韧带，经常揉搓脚底和脚踝；练习并脚跳跃，多做一些平衡训练，要反复做暗示：在平衡起飞。 2、对自身进行疏导，不去刻意想象自己的平衡状态是否正常，适应现在的一切状态，将强迫的异常适应心理改掉，态度要坚决。
题主想知道鞋子的底部很容易一高一低，怎么办？
一般在正常情况下，我们所买的鞋子鞋底高度是一样的，如果你的鞋子穿一段时间之后很容易一高一低，说明走路姿势有问题，最好的解决方式就是调整自己走路姿势
当然，如果不好改正的话，我们也可以采用在鞋底比较低的那双鞋里面加鞋垫的方式