身材矮小女生每天穿内增高鞋，被同学说:身高不够就拿鞋来凑。这属于正常的开玩笑吗？会伤自尊该回怼吗？

一、身材矮小女生每天穿内增高鞋，被同学说:身高不够就拿鞋来凑。这属于正常的开玩笑吗？会伤自尊该回怼吗？

首先，他们说的毕竟是一种现实。所以说你不必太在意了正亩。因为同学之间打打闹闹开一些玩笑也是正常的事情。那你要觉得这是对你的一种侮辱，友清清伤了你自尊了，跟他们回对同学的关好前系会变得更差。如果你不喜欢这种玩笑，你可以正当的跟他们表明。别太在意，也不必太生气哦。外穿内增高的鞋，长期穿确实对身体不是特别好。如果你现在只是一个小女生，还没有年龄太大，你还是有长个的这样的可能的。建议多吃一些有营养的饭菜，多锻炼锻炼身体，跑跑步跳跳高，这个跳高那就是往高跳起来，类似做投篮的动作有助于身高的在不断的增长。我祝愿你早日的能够达到一个理想的身高。

身高矮是事实，

穿内增高也无可厚非，

谁不想弥补一下自己的缺失呢？

很多人整容不也是一个道理吗？

你的同学太没素质了，

不懂得尊重别人，

如果只是开一次斗袜玩笑也就罢了，

要是她们总拿这事当话题，

你就得给扰销皮她们缓差怼回去。

走自己的路，让她们说去吧。

二、八百米跑步穿平底鞋跑的快还是穿增高鞋跑得快？

建议穿运动鞋，鞋底最好不用全知没平的，穿增高鞋不仅不快反而搭局纳会对脚底造成伤害，，穿平鞋没有弹腊瞎性，对脚底也有伤害，

当然是平地的

平底，要有抓地效果的。

要渣闹带茄做就做最如行罩好

再次寻找支持的资源

头回魂夜大需知事项

稻谷收完了吗

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三、耐克有没有增高鞋

耐克有正谨增高鞋。

货号：631656-610

品牌：耐克

配色： 体育红+白+黑

款式： 板鞋

帮面材质： 二层牛皮+人造革+织物

大底材质： 橡胶

价格区间： 300-399元

试穿建议： 正常码购买

包装情况： 无挂牌

产地： 中国

鞋名： Nike match supreme ltr

适合： 硬地

码段： 男鞋

耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体升清穗育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的膝盖.在其在作剧烈运动落地时减小对膝盖的影吵卜响。

没有，现存的耐克增高鞋全是山寨。桥数

耐克男鞋全品种：篮球、跑步、NIKE 运动生活、足球、综合训练、滑板、网球、高尔夫、NIKEiD专属定制并枯。

耐克女鞋全品种：跑步、女子健身、NIKE 运动生活、网球、高尔夫、NIKEiD专属定制。

NIKEiD专绝消洞属定制为：类别、材料、系列、掌宽、颜色的订制。

（据耐克官网）

目前应该没有啊。NIKE AIR MAX 90 应该算段衡是 NIKE 鞋款里跟比较高的了，大约比一般跑鞋或者篮球鞋高一到两公誉胡分。内增高的还真不握虚做知道。

四、什么鞋适合跑步？

适合跑步的是跑步鞋。其专业要求跑步鞋重量要轻、要软，具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行，所以须选用几层不同的材料所制成，才能让你在运动时更为轻松，也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施。

一双良好的跑步鞋应合乎下列条件：

（一） 后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。

（二） 后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。

（三） 鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。

（四） 鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。

（五） 鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。

（六） 鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬核弯兆到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。

（七） 鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。

（八）选鞋时间最好在下午。因为那时的脚已经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，最容易看出是否合脚。

（九）脚趾前端应预留空间，不可和鞋头接触，因为鞋子穿久了可能变宽，但不会增长，因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多0.5至1.5公分比较适当。改租

（十）对一般人来说，并不需要去买最贵的，因闹磨为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋，为了减轻鞋的重量而有所不同，这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练，因此不要被价格所迷惑。

（十一）鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用，但是实际上往往是鞋底 先磨损。尼龙网编织成的鞋面比较轻，透气性较佳，脚比较容易保持干燥凉爽，在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，这些都是它的优点因此不必一定非买皮面的跑鞋不可。

长跑短跑？ 建议使用运动鞋，最好能去买双跑步鞋 增高鞋桐此不是不能跑步，要看你跑步的姿势是不是对的帆信，姿势不对，再好的局轿迅鞋也会坏。不过还是建议你不要穿内增高的鞋跑步，鞋是小事，不要伤到自己才好，内增高的原理和高跟鞋基本一样。店里的人基本上都会推卸责任的，除非真的是个死证据，否则很难说 一般专业人士，在短跑是会选用钉鞋，像100 200 400长跑会选择专业的跑鞋

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