1. 跑步跑鞋女
如果在塑胶场上，如果你适应钉鞋，如果钉鞋质量不错，如果你之前的成绩是穿普通跑鞋跑的，我认为，跑100能快出0.2-0.4秒。
2. 女 跑步鞋
跑步鞋一般大概可以跑600公里就需要更换了。换个角度说，每天5公里，600公里就是120天，正常人不可能每天都5公里的，这个运动量相当于每年中三天锻炼一次，算是正常水平。那么这个强度的运动量跑步鞋使用寿命在1年也比较合理。当然超过这个量也可以穿，只是鞋底的磨损比较明显了，影响跑步时脚底的舒适程度，对跑步姿势也有影响。
3. 跑步鞋穿搭 女
鲨鱼裤不挑腿型，不挑年龄，只要能够正确的打开它的穿搭方式，就该轻松的演绎出一副高级又时髦的效果，同时还不失显瘦显高的作用，最常见的鲨鱼裤颜色是黑色，黑色最显百搭高级感，不管是搭配大衣还是羽绒服，或者是羊绒外套，都是很不错的选择。
4. 夏季跑步鞋女
夏天徒步旅行，应该穿徒步鞋。徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。
一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。
内底主要起缓冲和舒适的作用，一般由合成材料构成，并有特殊的人体工程学设计。
鞋底则主要起防滑作用，也要求一定的耐用性。
这方面除了纹路设计之外，材料的使用也非常重要。
最常见的是使用Vibram专业橡胶的鞋底。在户外运动中，一双好的徒步鞋能助行走无阻。
当背着大背包跋山涉水时，双脚会受到比平时大得多的压力；如果需要爬坡或是跳跃的话，脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下，保证双脚不受伤，才能使向着自己的目的地顺利前进。
5. 跑步运动鞋女
夏天就是一个「热」字，特别现在正值三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子了。这个时候还穿又厚又重的跑鞋，实在说不过去了。
一般来说，夏天跑步穿鞋的原则有两种，一种是不穿鞋（赤足），另一种就是透气的跑鞋。第一种对普通人难度太高，所以只能选择第二种了。
现在市售的夏日跑鞋主要采用两种降温方式，一种是比较传统的增加鞋面的透气孔，搭配适合夏天的冷色调，如白色、蓝色和绿色等；
另一种是各运动品牌的独有降温技术科技，多在面料上做文章，也就是所谓的降温黑科技
。
穿过那么多跑鞋，今天就给大家推荐几双好穿有透气的夏日跑鞋。
adidas UltraBOOST CLIMA
大家对阿迪达斯的UltraBOOST已经是再熟悉不过了，而结合了Climacool的清凉版本
会是夏日的不错选择。阿迪达斯独家的Primeknit材质鞋面的透气性已经很出色了，但是Climacool科技会更胜一筹。
每年夏天，阿迪达斯都会推出Clima系列，这个系列颜值高，而且看上去的感觉就很清凉。
Climacool系列网眼面料的支撑性和舒适性俱佳，再通过改善鞋内通风透气性，使得双脚在运动时能持续获得清凉干爽的体验。而且这几年这块面料也经过的多次改良，加入了钛混合纺纱和3D铝冷却区，据说加热到50度后，能在几秒钟就冷却到0度。
除此之外，adidas UltraBOOST CLIMA整体采用透气孔更明显的鞋面纹路，就连侧面的Cage也是这样的设计，相信该鞋款会是最清爽的Ultra Boost鞋款。
Nike Zoom Pegasus Turbo
上个月耐克才刚刚发布的Nike Air Zoom Pegasus系列的速度升级版本Zoom Pegasus Turbo
。
这双跑鞋的特点就是轻、透和快，采用的设计也是和Nike Zoom Vaporfly Elite、Nike Zoom Vaporfly 4%两双竞速跑鞋有着异曲同工之妙。
Nike Zoom Pegasus Turbo采用了升级后的Zoom X中底，同时搭配了React材料，能在减轻重量的同时提高中底的响应速度。
新款Flymesh鞋面和Flywire飞线设计，比Pegasus 35上的网眼更轻，更坚固，更透气。后跟的锥形设计也是耐克最近两年比较常用的设计元素。
价格昂贵的ZoomX技术在本月终于迎来了市售，这双轻质而急速的「超级飞马」必定是夏日的不错选择。
Nike Epic React Flyknit
React缓震科技是耐克今年的核心技术，最早之前这个中底技术已经在篮球鞋上使用，缓震性和稳定性算是得到了很好地验证。
Nike Epic React Flyknit
从发布至今已经推出了几十款配色，之后又推出了网眼鞋面版本的Nike Odyssey React。
Nike Epic React Flyknit搭配了Nike最新的React缓震科技，鞋面则采用了Flyknit编织面料。轻质和透气有很好的保障，在众多的配色中，跑友们可以选择全白等冷色调的配色，让鞋子更加地清爽。
同时，耐克更为女性跑者带来了樱花粉和抹茶绿的配色，颜值大好，会是女性跑者运动和出街的很好选择。
Reebok Fast Flexweave
锐步在2017年发布了全新鞋面材质Flexweave，是结合科技和艺术等领域共同研发的，这块鞋面材料用不同原料混合制成，使用针织技术编织，Reebok Fast Flexweave
便是采用该科技的全新跑鞋。
这双跑鞋的Flexweave编织技术可以根据不同部位的运动需求，让脚掌灵活自如。鞋底采用压力了测绘技术带来缓震性能，让运动脚感始终呈现稳定状态。
Reebok Fast Flexweave定位更多的是一双训练鞋，也适合平时的短距离跑步穿着。
Reebok FloatRide Run
Reebok凭借全新的FloatRide系列
继续保持其强劲的性能，这块中底的亮点是极具弹性以及相当轻盈，Reebok将FloatRide材料称之为浮法泡沫材料。
这双跑鞋的前半部分使用了弹力针织衫，为跑者提供了足够的支撑，由于是编织材料，且只有一层，所以整体的透气性相当出色；后半部分的模制织物可以很好地保护鞋跟部分。
Under Armor Charged Bandit 3
Under Armor Charged Bandit 3
是一双于2017年升级的鞋款。第三代的Bandit采用了Under Armour的SpeedFit构造方法，结合外部鞋跟夹，无缝地支撑跑者的鞋跟，实现了柔软、安全的贴合体验。
织物式SpeedForm鞋面，采用透气圆形针织层，由此提升鞋面的透气属性。顺滑的内衬和极致的贴合感，是一双很好的袜子跑鞋。
Under Armor Charged Bandit 3是一双性能全面，适应日常跑步，且舒适性极高的跑鞋。
李宁 追风
李宁「追风」 系列
专业竞速跑鞋绝对是国产跑鞋中的佼佼者，更多的是因为其定价999/1299元的价格。
李宁追风采用了一体式针织鞋面，结合全新李宁云LITE设计，这一全新减震科技是李宁自主研发的轻量中底材料配方，较普通EVA更为轻量，并兼具李宁云的减震及回弹效果。
后跟部分，该鞋款运用了DRIVE FOAM的碳纤维，提供了良好减震效果。前掌底部大面积使用了DSP轻量材质，底部足弓部位采用CARBON FIBER材质，提升了跑步过程中的防扭转性。
李宁追风提供了高低帮不同版本可供跑者选择。
361° FEISU
361°国际线专业跑鞋在海外的受众和欢迎程度一直很高，更是屡次斩获国际跑鞋大奖。
361° FEISU
是唯一一双用拼音来命名的国际线跑鞋，定位是竞速跑鞋。「飞速」的名字也是符合了其轻和快的特点。该鞋款并没有采用QU!KFOAM中底，而是改用了轻量的EVA。
鞋面采用了透气网眼面料，轻薄的一层能够在夏日提供出色的透气性能，不用担心长时间的跑步鞋仓里过分闷热。
安踏 Challenge 202
安踏 Challenge 202
是安踏旗下比非常良心的一款跑鞋。
Challenge 202搭载了2017年年底推出的A-FLASHFOAM中底，鞋面的设计延伸到中底外围，让鞋子的外观更有整体感。
同时，前掌空间足，中足外侧较窄，包裹性不错。外侧鞋面也是采用的透气鞋面，比较适合在夏天穿着。
安踏Challenge 202比较适合全马3小时30分水平的跑者，当然如果你的马拉松成绩已经在4小时以内又想尝试轻量跑鞋，这双Challenge 202可以纳入你的选择范围。
跑鞋虽然没有非常严格的冬夏之分，但是不同鞋面的选择对实际的脚感还有有很大的影响的，谁也不想在跑步的时候脚下像踩着火焰山一般。
好了，接下来交给你们了，说说看你们夏天跑步都穿什么跑鞋？
6. 专业跑步鞋女
耐克724382跑步鞋是男款，耐克724382就是耐克的赤足5.0的货号。
nike赤足5.0飞线采用了轻质的鞋面和气垫鞋底，简单的说，这就是为了跑步而生的鞋子。网状的表面就是为了可以使鞋子更加透气，当运动的时候连脚都在流汗的样子，只有特别透气才能更适用于跑步运动。
而且nike赤足free5.0飞线运动男鞋鞋面还兼顾韧性，想要韧性好肯定是材料选的好，这样有韧性有透气舒适性的鞋子。
赤足free5.0飞线的气垫鞋底也是不同于其他鞋垫的，这种鞋底具有强大的减震作用。
7. 高颜值跑步鞋女
饭可以不吃,但是奶茶不可以不喝。
我的愿望:开一间奶茶店吧。
8. 运动跑鞋女
亚洲最有名的运动跑鞋品牌是亚瑟士(Asics)，亚瑟士专为亚洲人脚型设计，是四大跑鞋之首，是日本大家鬼冢八喜郎先生创立的跑鞋品牌。亚瑟士跑鞋有着复古潮流的款式风格，特别是跑鞋性能有着十分专业的表现。其他的还有国产的李宁，361，鸿星尔克，安踏等。
9. 跑步运动鞋女鞋
400m跑步女鞋推荐耐克， 耐克鞋子不管外观好看，做工精细，也很透气， 那一个鞋子弹力也很好。 跑起步来比较好加速。
耐克跑步鞋也比较轻巧， 不管是用来跑步比赛，还是平常的锻炼耐克跑步鞋都会给你得到满意的成绩。
耐克跑步鞋的鞋底也非常的耐磨。 是一款比较值得拥有的好鞋子。
10. 运动鞋 跑步鞋 女
1、用途不同：首先跑步鞋和运动鞋在用途上是不一样的，简单来说就是适合的场景不同，运动鞋分为很多种，比如篮球鞋、休闲运动鞋、足球鞋等等，而跑步鞋是专门为跑步而设计的，它还分为减震型、稳定性、运动控制型等等，所以跑步鞋其实可以算是运动鞋的一种。
2、设计不同：通常运动鞋的设计与跑步鞋也是不同的，因为跑步鞋需要鞋子能够完美的包裹脚部，它在版型上比运动鞋会更紧，简单说就是更合脚，并且防滑的效果会更强。运动鞋在设计上会更宽松，针对不同的类型的运动鞋，设计上还会有一些特殊的要求。
3、外观不同：跑步鞋和运动鞋在外观上也会差别很大，运动鞋的外观是更时尚、潮流的，颜色的选择也更多，而跑步鞋的外观更单一，颜色虽然也紧跟潮流，但是选择起来就没有运动鞋那么丰富了，不过每个品牌的跑步鞋的颜色是不同的，所以也不能一概而论。
11. 好看的跑步鞋女
搭配运动裤呀。耐克，阿迪达斯，安踏，李宁，可以参考的品牌很多。建议专柜试穿看下效果。