1. 半程马拉松跑鞋
题主可以考虑一下海尔斯运动鞋，这个品牌成立约有三十年了， 质量有保证，很多职业运动员也穿这个品牌的鞋。里面不仅有适合马拉松的长跑鞋，也有适合短跑的钉鞋。每天只要6元可以说是很便宜了，保障还是相当全面的！
2. 跑半程马拉松鞋子推荐
芝加哥马拉松前十穿的是跑鞋。
芝加哥马拉松男女冠军穿的都是Nike，基普乔格穿的专属的Vaporfly Elite，其余穿的都是Vaporfly 4%，而且在芝加哥马拉松赛后程的领先集团也是有大批运动员穿的的红色NikeVaporfly 4%，芝加哥马拉松女子第三名Jordan Hasay在比赛中穿的是红色款的4%。领跑半程芝加哥马拉松的美国人，名为Aarun Braun，最后以2:13:41完赛，他穿着的是HOKA ONE ONE TRACER 2。
3. 适合半程马拉松的跑鞋
特步160更好一些。
特步竞速160采用专业化的轻量大底，同时复合了超轻高弹的MD材料，鞋底的轻量使得整个鞋子很轻，这个优势可以再马拉松后半程显现出来。前掌采用了KPU射出工艺，后掌使用耐磨橡胶，不仅增加了鞋子的使用寿命，也让跑鞋的抓地能力更强。鞋面采用的是提花网布，能在保证包裹性的同时有效增加透气性。
4. 半程马拉松跑鞋推荐前十名
特步竞速160是特步旗下一双很好的竞速鞋，目前已经更新几代。同时还针对不同马拉松开发出同名款，周边做的非常好。
特步竞速160采用专业化的轻量大底，同时复合了超轻高弹的MD材料，鞋底的轻量使得整个鞋子很轻，这个优势可以再马拉松后半程显现出来。前掌采用了KPU射出工艺，后掌使用耐磨橡胶，不仅增加了鞋子的使用寿命，也让跑鞋的抓地能力更强。鞋面采用的是提花网布，能在保证包裹性的同时有效增加透气性。
5. 马拉松比赛跑鞋
是的，next%跑鞋是马拉松禁用。
next%马拉松禁用跑鞋全名叫Nike ZoomX Vaporfly Next% 。
Nike ZoomX Vaporfly Next% 的配置非常强。这款跑鞋是耐克的顶级竞速跑鞋，在配置上，中底使用的为全掌ZoomX泡棉，在中底内嵌入全掌铲形碳板，与Alphafly Next%相比Vaporfly Next% 2简配了前掌的两个Zoom Air气垫，但在性能上依然保持了顶级水准。
6. 全程马拉松跑鞋
根据三站马拉松赛的跑鞋数据统计，中国品牌特步的跑鞋每一站在跑鞋品牌数据总览上均排进了前五，仅落后跑鞋“霸主”Asics、Adidas和Nike等品牌，成为马拉松跑鞋穿着排行榜第一的中国品牌。
7. 半程马拉松跑鞋一小时20分钟
12周挑战半程马拉松计划：1-3周前三周的训练作为过渡调整期，让身体逐渐适应运动的节奏。这期间，不要给自己太大压力。跑步的时候不用太在乎速度，训练的主要目标是完成既定的距离。每次训练后把完成的时间记录下来即可，这些数据可以在以后比赛时作为参考，设定自己的完赛目标时用。比如7分钟每公里的配速，跑完半程马拉松的成绩大约是2小时30分。如果有余力，可以尝试一下计时跑5公里，可以自己在训练时完成也可以参加一场短距离的小比赛。4-6周有了前三周打下的基础，现在可以尝试超过1小时的长跑了，身体已经习惯了跑步的节奏。此时可以逐渐增加有一定强度的速度练习，但不要太多，20-30分钟为宜。超过身体承受力的训练会增加受伤的风险。进行长距离训练的前一天，作为休息日，给身体充足的时间恢复。另外，每周选一天尝试把交叉训练纳入到训练计划中。7-9周现在，在经过5k，10k的里程碑之后，可以开始挑战15公里的距离。开始可能并不容易，无法避免后半程掉速，不要担心，减速慢跑，甚至是走一段调整节奏都没有问题，重要的是完成训练里程。现在，完成长距离训练的时间可以用来预测自己的半程马拉松配速和完赛目标，如果能稳定保持7分钟每公里的节奏，那么以2小时30分作为首个半程马拉松的目标吧！这个阶段的结束时，我们把第九周作为”减量周“，缩短了长距离训练的里程，给身体留出恢复的空间。在以后的训练中，也要有意识地适时安排减量调整。10-12周在第九周的减量之后，第十周安排的20公里长距离是在赛前将要面对的最大挑战，完成它之后，将会有充足的自信来面对半程马拉松的比赛。接下来的11、12周，作为赛前调整，总里程不会像之前那么多，以保持状态为目标，保证休息，以饱满的状态迎接比赛。
8. 马拉松长跑鞋
不知道你是业余的还是啥，马拉松跑鞋是根据具体情况，一般马拉松是跑半程或者全马，那其实跑下来对脚的伤害挺大，需对脚有较多保护。一般马拉松的跑鞋都看重是缓震性和稳定性的，可以帮助你把马拉松跑下来。在鞋这块，我看重ASICS的和Nike，ASICS的鞋更进一步，且新出的KAYANO 23是专为长跑设计的，稳定些。Nike在性能上会稍逊于ASICS，主要在外观。总之选哪双看你个人需求吧
9. 半程马拉松跑鞋推荐
这两款鞋子都非常不错的，不过特步160更好一些。
多威征途2是一款多用途碳板跑鞋。
特步竞速160采用专业化的轻量大底，同时复合了超轻高弹的MD材料，鞋底的轻量使得整个鞋子很轻，这个优势可以再马拉松后半程显现出来。前掌采用了KPU射出工艺，后掌使用耐磨橡胶，不仅增加了鞋子的使用寿命，也让跑鞋的抓地能力更强。鞋面采用的是提花网布，能在保证包裹性的同时有效增加透气性。
10. 马拉松运动鞋
ASICS亚瑟士KAYANO系列跑鞋，
曾连续两年夺得跑者世界年度跑鞋奖项。
这是专属“鞋王”的传奇。
1992年，当跑步运动风靡欧美，ASICS亚瑟士开始着手打造一款足以满足全球跑者需求的顶级跑鞋。它要集高端材质与先进科技于一身，具备强大功能性和高品质设计感，既造型美观又舒适耐用……一个无限接近完美的伟大目标。
一年后，GEL-KAYANO TRAINER跑鞋诞生。
ASICS亚瑟士KAYANO跑鞋设计团队的领军者，榧野先生 (Mr. Kayano)。
1993年 GEL-KAYANO TRAINER装甲
作为设计团队的领军者，榧野先生 (Mr. Kayano)在位于神户的 ASICS亚瑟士人体工学研究所，借助当时最尖端的技术潜心研究。三十多次草图设计，无数次演算，他始终不满意。
在一次用餐时，榧野在餐巾纸上绘出了那张令自己心仪的草图。1993年秋季，第一代KAYANO投入市场。第一年就生产了4.7万双，其中女款超过1.4万双，男款3.3万双。“鞋王”传奇就此拉开序幕。