1. 啥鞋适合跑步
首先，长跑鞋没有最好的，只有最合适自己的。下面介绍几个品牌的跑鞋
一、亚瑟士跑鞋，作为四大跑鞋之一的，在跑鞋上，一直都有着独特的成就。
1、CUMULUS-18 次顶级跑鞋
18是属于亚瑟士的次顶级的跑鞋，鞋子增加使用了GEL的用量，另外，从中底和大底上都有所调整。
鞋面大部分使用了无缝的网面材料，鞋面用织物+合成革的设计，增加鞋子的透气性。
鞋子柔软度高，脚跟部位使用了TRUSSIC中底弹性仿真片，增加了脚部的稳定性，以及支撑性。鞋子中底内侧的核心科技Dynamic Duomax动态双密度防倾斜装置，凹凸不平的设计，让脚部有更好的缓冲性，减轻了双脚的负担，并且防止内旋的情况产生。
2、GT-2000 次顶级跑鞋
这款跑鞋，应该是很多朋友们都常穿的一款，因为它在跑步中的表现，也是相当不错的。
这是一双支撑性不错的鞋子。鞋子使用了Guidance Line??重心引导系统，鞋后跟同样使用了它的Dynamic DuoMax动态支撑系统，中底支撑强，适合外翻的跑者穿着。
鞋子整体穿着舒适，透气性好，软弹性更好。
适合人群：外翻跑者，过度内旋，入门跑者 适合人群：内翻跑者，入门跑者
二、NIKE跑鞋，NIKE作为全球最大的运动品牌，跑鞋自然是其中非常重要的一个分支。
1、ZOOM PEGASUS飞马系列
2、NikeZoomX VaporflyNEXT%，这款鞋也是目前最火的跑鞋，没有之一!
接下来就是国产跑鞋了，近几年国产跑鞋发展的很好
三、多威战神系列
1、为了打造最适合中国人的马拉松战靴，多威从2017年就开始筹备“战神”(ARES)项目，立志为国人提供一双综合性能的马拉松战靴
当然，这是竞速跑鞋，比较适合有基础的跑者，很多全马300内的大神都喜欢穿
2、今年还出了一款征途，号称可以1500-2000km的路跑训练，甚至还能挑战2500km。
四、1、特步160系列，这款跑鞋可以说在去年和今年在各大马拉松比赛上大放异彩。很多大神都是穿特步160
2、明年一月份厦门马拉松亮相的特步碳板鞋
今年柏马老将懂国建就是穿这鞋刷新pb。
最后，如果你觉得对你有用点个赞吧！蟹蟹啦！
2. 什么鞋子适合跑步
1、安踏创1.0
大数据慢跑鞋，中底偏硬，鞋子偏重。鞋后跟使用安踏的SMART S.A.M吸震材料，能够有效的吸收地面的冲击力。对大体重跑者比较友好。为了测评这双鞋，我穿着跑了21公里。并不适合跑长距离，后期会偏硬。5到10公里还可以应付。
2、361° Spire-S
目前国内500价位跑鞋中缓震非常不错的一双跑鞋。大底也比较耐磨。鞋领和鞋舌的设计也不错，鞋口能够很好的锁定后跟，鞋舌有一点的缓震型，减缓脚背的压力。
缺点是偏小，要买大半码。适合10公里之内的跑步。
3、必迈42K PRO
鞋面使用贾卡布面料，轻薄，但是透气性差一点。
中底使用双密度EVA中底材料+X型碳纤维片的组合，支撑和缓震性能都得到照顾。
支撑、缓震和稳定性能，在国产300元的跑鞋中，算是优秀的，唯一缺点是大底不耐磨。既能日常慢跑，又能长距离训练，还可以用于跑马拉松，支撑性能非常优秀。
4、安踏羚跑
中底搭载安踏A-FlashFoam虫洞科技，缓震和回弹效果出色，有效减少冲击力。后跟港宝使用碳纤维材料，增加后跟的稳定性，不会因为奔跑而移动，更加跟脚。
A-GRIP PRO大底，将耐磨橡胶设计成耳齿状，防滑、抓地力都很出色。
Cloud Knit鞋面，透气舒适又轻盈。
适合3到10公里之内的跑步。也挺适合跑步的第一双严肃跑鞋。
6、亚瑟士Gel-Pursue 5
入门级缓震跑鞋，后跟和前掌都内置了GEL胶，但是用量比较少，缓震和吸收冲击力的能力没有顶级和次顶级缓震跑鞋好。
中底使用FlyteFoam+SPEVA组合，FlyteFoam位于下层，SPEVA位于上层，结合前后掌的GEL胶，提供更为强劲的缓震保护，同时回弹柔软性能出色。
中底中足部补强构造和后跟补强系统的加持，提供更为专业的支撑保护，为运动中容易扭伤的中足部提高刚性，增强脚部安定性。
3. 什么鞋子适合跑步?
我想应该有这几点：
1、包裹性一定要好，不仅仅是说大小合适，而是说对整个脚的包裹要好，不能是松松垮垮的。因此对自己脚型的了解就非常重要，建议先去专业跑步鞋店对自己的脚型做一个评估，了解情况后再买。比如说，高脚弓、平脚板等等。
2、由于长距离的跑步，脚会有所变形，所以跑步鞋要比一般平时穿的鞋大一码至半码。
3、透气性一定要好，否则舒适性会大大降低。
4、防震性能必须适合自己，尤其是大体重的朋友，一定要重视这个问题。
5、对于长距离的跑者来说，鞋子的重量的确也应该重视，但个人体验是这方面的影响并不明显。
4. 哪种鞋适合跑步
第1名：Asics/亚瑟士GEL-FLUX 4缓震透气男士跑鞋1011A614-024
亚瑟士是跑鞋领域当之无愧的王者，为跑鞋设计研发的科技数不胜数，招牌科技“GEL”更是闻名遐迩，GEL-FLUX 4就搭载了这个科技，加上足够亲民的价格，成为不少跑者的心头好。 GEL-FLUX 4的设计理念着重于鞋底的回弹性和舒适性，多重结构缓震，再与搭载在后跟的招牌科技GEL胶形成相乘效应，将运动中产生的冲击力迅速化解，盖得调查员认为GEL-FLUX 4适合经常日常慢跑或者进行低强度训练的健身爱好者。 GEL-FLUX 4有多种颜色搭配可供选择，不同的颜色也有不同的定价，大致在380-470元之间，主流电商渠道均可购买。
第2名：NIKE/耐克QUEST 3跑鞋
每个人都熟悉的运动品牌，跑鞋领域仅次于老前辈亚瑟士。Nike跑鞋系列众多，其中300-600元价格区间内的系列中QUEST 3得到不少跑者认可。 采用轻质透气的单层网布面料包裹双足，保持双脚干燥清爽，鞋身稳固贴合双脚；Phylon泡棉中底，关键区域提高耐穿性，提供轻盈灵活感和回弹缓震效果；橡胶外底与前掌华夫格设计结合，具备出众防滑性能，。 QUEST 3鞋楦修长，鞋身Swoosh标志亮点吸睛。在天猫及京东平台上都可以买到，有多种配色可选。
第3名：MIZUNO/美津浓透气网布运动鞋男轻质耐磨跑步鞋 RC-01 J1CR190050
美津浓确立的最终目标是帮助运动员取得更高成绩，这个目标在跑鞋上得到充分体现。RC-01的鞋身为一体提花网面材质，轻质透气，鞋内闷热空气能及时排出；内靴热切热熔膜，舒适包裹双脚，提供支撑性与包裹感；中底高弹EVA，跑步中助力推进；后跟TPU及足弓是H-EVA材质，发挥稳定支撑性能，遇到复杂路面也能保持双脚稳定，避免受伤；耐磨橡胶大底，配合鱼鳞状底纹有效防滑。
5. 啥鞋适合跑步的人穿
1、Asics是全球四大跑鞋品牌之一，有着许多1000米跑鞋。比如这款ASICS亚瑟士GEL-GALAXY 8男子跑步鞋是亚瑟士新一代入门缓冲跑鞋，后跟GEL系统减轻地面对脚部的冲击力，适合各类消费者慢跑或低强度训练。在保持历来橡胶同等轻量性与抓地的同时，发挥约2倍耐磨性的外地材料，泡棉式的在缓冲性方面也很优越。
2、adidas Pure Boost X跑鞋，这是Adidas专门为广大女性朋友所打造的一款减震跑步鞋。它的结构完全针对女生脚掌，中底中央悬空更是业界首发，鞋面以弹性Adaptive Stretch Mesh制作，穿上感觉如穿袜子，完全包著跑者脚掌，对应各种足弓。跑动时充满弹性的Boost中底会有Custom-made缓震。
6. 啥鞋适合跑步运动
1、在选择跑步的鞋子的时候，你首先要看看自己的脚型，接着买一双和自己脚型相符的跑步鞋。只有这样才可以顺利跑下去，取得非常好的效果，同时可能防止受伤。你觉得跑步穿什么鞋舒服就选择什么样的，通常跑步最好可以选择专用跑鞋。
2、体重比较大的人跑步应该穿什么鞋呢？建议最好可以选择控制动作类的跑鞋，它可以把握好脚跟还有跑步动作的控制，并可以让足弓部位得到支持。足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重是其外部特点。
3、跑步技术相对来说较好，用脚前掌或者是中部落地，用脚掌和外侧进行支撑的人跑步应该穿减震加垫类的鞋子就是不错的选择，鞋底较厚，鞋的重量是中等偏重。
4、轻度到中度内翻脚型，用脚中部和外侧进行支撑的人跑步应该穿稳定类的鞋就是不错的选择，鞋子重量中等。
5、跑步技术相对来说较好，体重较轻或者是脚轻度内翻的人跑步应该穿比赛类的鞋比较合适，鞋的自重量比较轻。
穿什么运动鞋跑步好？总的来说每个人的脚型都不同所以所需要选择的鞋也自然不同，只有找到合适自己的脚的才是最好的鞋，舒适合脚的鞋才能辅助足部在运动时受力均匀，帮助足部减震，只有这样才不会在运动时出现脚伤的情况。
7. 什么鞋比较适合跑步
第一双、Kayano 24
对于Asics家有些了解的朋友看到是kayano 24，心中肯定奇怪。虽然kayano 24的确是一双好跑鞋，可为什么不说25呢？明明25才是目前Asics的最强跑鞋。对此我想说，可以有，但是没必要。
相对于25来说，24虽然性能上确实略逊一筹，但是它放在两年前也是全世界最优秀的跑鞋。不管是GEL的缓震，还是Flytefoam自身的耐久以及其他各种经过I.G.S.认证的综合实力。不管是支撑，缓震还是回弹，kayano 24完全可以满足我们的日常跑步需求了（甚至还会超过）。而且最重要的一点，这双依旧可以名列顶级跑鞋的24，售价还比25更便宜呢。
第二双、Epic react
Nike的react材料具备轻量回弹的特性，epic react这一款鞋的自重也被控制在一个较小的范围里，也可以被称为是一双轻量级的跑鞋。
react不仅拥有良好的回弹和优秀的重量优势，同时它的缓震效果以及脚感也相当不错，感觉活力十足。较长时间的运动，react所表现出来的性能应当也是非常不错的。
第三双、NB 1080v9
和Asics一样，NB也是世界四大跑鞋之一，不过他却是四大跑鞋中的颜值巅峰。NB的1080v9，应当是NB众多跑鞋中比较受欢迎的一款了。甚至很多人第一次达到自己X公里跑步目标，都穿着1080v9的。
Fresh foam在1080v9上用料特别足，一眼就能看到那高高隆起的中底。虽然中底加厚了，但是整双鞋的重量却要比前代更轻了。而且伴随着一些其他的结构设计，更加加强了1080v9的稳定能力。
第10双、Mizuno wave Sonic
这一双美津浓的wave跑鞋，在个人看来是相当适合一些会坚持跑步但是不会跑特别远的。如果你平时跑步不会超过5公里，那么sonic应该对你来说性价比非常高。
sonic虽然鞋身在跑鞋中属于略重的一类，但是他的缓冲能力相当不错。wave片天生在缓震方面就有下限优势，对于一些大体重跑者而言更加友好。X10的耐磨橡胶也有非常不错的抓地力，U4IcX中底也能提供良好的缓震回弹辅助。最主要的是，这样一双功能优良的机械减震跑鞋，售价非常之低。
8. 啥鞋适合跑步穿
一、索康尼，公司总部位于美国，具有100多年的历史。索康尼运动鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。索康尼运动鞋的另一个核心技术：GRID系统被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。索康尼跑步鞋能够极大地帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。
人类第一次登月穿得就是索康尼，这件事会让每一个索康尼消费者记忆犹新。独特的logo，偏门的品牌属性，顶级科技的SAUCONY被称为运动鞋中的劳斯莱斯一点都不为过。
二、亚瑟士是日本大家鬼冢八喜郎创立的跑鞋运动品牌，意为“健康身体中的健康灵魂”。其产品代表着日本精致、专业的民族文化。该品牌坚持高科技、高品质的标准，研发了多项专利，将防止穿着者受伤与运动乐趣相结合，奠定了全球跑鞋的地位。
三、布鲁克斯，1914年诞生于美国宾夕法尼亚州，目前总公司位于西雅图，致力于专业运动鞋的研发，是运动品牌中率先使用运动鞋必备之EVA中底材质的专业品牌。布鲁克斯 的名字是该公司创始人Morris纪念他妻子Bruchs而起的英文名。品牌标志的意义为「一条无尽延伸的路，象征跑者迈向胜利的道路」，鼓励人们积极参与跑步，希望让跑者跑得更长、更远、更快，因为每一『步』都有具有不同的意义，所以专注于开发、创新每一个慢跑设备！
9. 什么鞋最适合跑步?
乐福鞋
乐福鞋一脚蹬的设计穿着方便，相对于系带的皮鞋时尚不少，但却可以跟皮鞋一样搭配正装，不会有丝毫的不和谐。并且还可以胜任休闲的搭配，无论是穿休闲的西装还是牛仔裤，甚至夏天穿短裤，搭配起来游刃有余，可以说是经常在多种场合切换下最合适的鞋款。
虽然乐福鞋分为penny loafers、tassel loafer、搭扣loafer，但是对于搭配上没有很大的影响，更多的是要考虑颜色，推荐咖色和棕色两个百搭的颜色。
10. 什么鞋适合跑步吗?
我觉得平时跑步不用穿竞速鞋，因为竞速鞋底很薄穿几次很容易坏，而且轻，减震效果差，一般比赛才穿，不适合平时慢跑穿竞速鞋。