1. 跑步鞋底高好吗
跑步穿低帮的鞋更好一些。
低帮鞋当然适合短跑了，短跑要求的是速度，所以穿低帮鞋是非常合适的，而且要选择舒适度好的，鞋底软的低帮鞋。这样跑步的速度才比较快，而且舒适度也高，尽量不要选择高帮鞋，因为高帮鞋会伤害到脚踝，有一定的危险性，所以越简单越好。
2. 跑步鞋什么底比较好
运动鞋目前流行的运动鞋底材质，主要可分为EVA、TPR与橡胶。其中，EVA是一种树脂材料，用作鞋底，比较轻便，也比较柔软。不过，EVA的摩擦性较差，走在光滑的路面上，容易滑倒。
TPR则是一种热塑性橡胶材料，相对较重，用作鞋底，摩擦力强，不易变形。橡胶的作用和TPR相似，也是具有防滑功能的。
3. 跑步鞋什么底好
现在的跑步鞋鞋底主要有橡塑合成底、牛筋底、PU底、塑料鞋底和真皮鞋底等。而这些鞋底中，用来做跑步鞋的主要是橡胶和牛筋。跑步鞋底什么材料最好呢?橡塑底是最好的。这种材质的弹性非常强，穿起来非常轻盈、舒适，而且其防滑性、耐磨性都非常好，所以他是跑鞋的主要材质。 虽然大多数的跑鞋都是以橡塑产品作为底子，但是其材质由于原料、生产技术、生产设备等方面的影响，其鞋底也有较大的差别。跑步鞋底什么材料最好就以橡胶本身来说还可以进行细分，包括了耐磨橡胶、环保橡胶、空气橡胶、粘性橡胶、硬质橡胶和加碳橡胶等。 加碳橡胶在普通的橡胶中加入了碳元素，从而改变了橡胶的特性，让他更加坚韧和耐磨。如今的跑鞋大多采用这种材质。如果在鞋底发现了BRS字样的话，那么就表示这双鞋子的鞋底采用的是这种材质。跑步鞋底什么材料最好目前来看就要数加碳橡胶最受市场欢迎了。
4. 跑步鞋底一般多高
因人而异。一般越专业的跑者，可以穿的鞋子鞋底越薄（鞋子更轻）。
越业余的跑者（往往身体素质不够强、体重也较大）越要考虑缓冲保护，应该选择鞋底较厚的跑鞋；越专业的跑者，身体条件（足部、腿部和核心肌群的力量更好，体重也往往更轻）更好，可以选择鞋底更薄（更轻）的跑鞋以减少负重有利于提高成绩。
所以，选择跑鞋鞋底厚度也综合考量跑者的体重和训练水平，在轻便（薄）和保护（厚）之间寻找平衡。不是越什么就越好，而是适合自己的才最好。另外，选合适的跑鞋不光要看鞋底厚度，还有几项更重要的因素要搞清楚：脚型（内外旋、高低足弓、脚型偏宽偏厚等）、跑步习惯（奔跑时前脚掌先落地、全脚掌落地、后脚跟先落地）、跑步场地（室内、公路、山地越野等）。幸运的是，现在很多大品牌的专业跑鞋有针对性的为跑者提供了各种需要的款型，选择起来非常科学便捷。
5. 鞋底高适合跑步吗
不能。高帮鞋不适合跑步的。帆布鞋的鞋身柔软，后跟及中底部分不够厚实，稳定性不高，鞋底较薄，避震性较差，运动时，对脚、膝关节起不到保护作用，容易造成运动伤害，不适合穿着它参加剧烈运动，平时穿着走路可以。帆布鞋透气性较差，不宜长期穿着。
6. 鞋底厚的鞋子适合跑步吗
400米跑步穿鞋是厚鞋底好。
400米鞋底厚度大约是2cm。按道理说一般鞋底在2cm-3cm之间，鞋底的厚于薄不会影响舒适度的。影响舒适度的是鞋垫厚度只于耐磨有关，不是厚就耐磨大底要厚要橡胶底就耐磨。你想舒服点去买几双好的鞋垫。两厘米大概2个手指高度,属于最适中的鞋底厚度,不会过高也不会过矮,既能保证鞋底的柔软舒适度又能保护。
7. 跑步鞋底多高
鞋垫垫5厘米高会崴脚。
鞋底如果高于五厘米，有点太高了，跑步又是不停的运动，路上如果有高低不平，遇到坑坑洼洼站不稳，容易崴脚。应该穿平底鞋，带鞋带的，坡跟或一脚蹬的鞋子，或者跟高1-3三厘米的鞋底跑步合适，如果不小心崴了脚，脚筋受伤，容易形成习惯性崴脚，就麻烦了。
8. 跑步鞋底高好吗女生
中间镂空的跑鞋容易崴脚，是因为这种鞋子比较软弹的原因。
中底之间的大镂空设计，它就是的创新科技，弜科技！仿人体足弓设计，模拟足弓的结构实现缓震回弹的目的，从而降低膝关节和踝关节的受伤风险。缓震材料是根据 pebax 发泡材料改良制作，是最强缓震材料，兼具超轻和高弹性特点，去年就已经应用到自家的旗舰竞速跑鞋中，也得到了跑者的认可。