1. 跑步鞋多久洗一次好
如果经常跑步的话，买鞋子就要买颜色比较深一点的，跑步的话就容易把鞋子弄脏，如果是白色的或者是浅色的鞋子脏了就不太好清洗，所以说最好买深颜色的鞋子，穿一双比较好的运动鞋，然后是深色的，对于跑步来说，就没有后顾之忧了，如果你边跑步，还担心鞋子会不会弄脏？那么就不太理想了
2. 跑步鞋多久洗一次好呢
能洗
1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样你鞋子干了以后容易开胶。
2、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但我觉得如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的，对了，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。
4、甩水：不是要你放洗衣机里甩，你可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。
5、晾干：你可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。
3. 跑鞋多长时间洗一次好
谢邀，自己从网上查找的，希望给你解除一些疑惑。
一般泡洗，只需要20分钟左右就可以啦。时间太长的话对鞋子都是没有好处的。 可能会导致开胶或者是局部变色等不好的现象，所以尽量避免泡的时间。
方法
1、运动鞋除污:白色运动鞋受潮后或出汗后，若去除这些污点，易生
黄斑或灰斑点，可先将高锰酸钾
以1:2的比例泡水，然后将污点颜色变淡黄色时，涂在污处，再另用另外毛刷将草酸和水以1:10比例的稀液蘸液泡
刷，然后将草酸冲去，用软布擦干，污渍即可去除。 2、巧晒球鞋球鞋洗净后，最好鹅卵石，在晒以前先找两块干净的圆石子，这样鞋子晒干后，塞进鞋尖，不变形。 3、白鞋带不受污染的小窍门雪白的鞋带若用久了会被鞋眼污染成黑色，很难清洗干净。若用透明颜色的指甲油
将新鞋上的气眼周围涂上一圈，鞋带再也不会被污染变黑了。 4、压模皮鞋的保养压模皮鞋是以橡胶为原料，用模具压制成型的，压模皮鞋市场上很多，大体上有光面和反面两种，穿压模皮鞋要注意: 1、不可以与油物，碱性物接触; 2、不能火烤和日晒;因为以上情况会造成胶老化，鞋底断裂。 3、穿插压模皮鞋不能踩倒后跟穿，以免围条开裂; 4、不要踏踩尖硬物，以避免划破胶。
4. 跑鞋一般多久洗一次
可以，跑鞋属于运动鞋，长期不清洗会有一股汗臭味，但是清洗也要注意方法，不然会导致跑鞋脱胶变形，跑鞋不能用热水清洗，冬季可以用温水，不烫手为益，清洗的时候要使用洗洁精或者肥皂，最好不要用洗衣粉，洗衣服很那冲洗干净，后期会留下污渍。
5. 跑步鞋要经常洗吗
鞋子脏了之后适当的刷鞋是可以的，但是注意皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象。而且最好也不要整个鞋都用水浸透，那样容易出现脱胶现象。球鞋网面的部分用鞋刷蘸清水刷干净就可以了。也可以在刷的时候加一点清洁剂，不过要记得之后一定要用清水把清洁剂冲干净，不要让清洁剂残留在鞋子上，不然鞋子会发黄的！！！ 如果是皮面网面相结合的跑鞋来说，日常清洁保养一般就用湿布擦拭鞋面、鞋帮等有污垢的地方就可以了，注意不要让带油污的东西掉在鞋面上，那样清洁起来是很麻烦的，万一发生的话要及时用湿布或纸巾擦干净。 如果鞋子太脏了或穿的时间长了有异味可以适当的用清水刷洗，清洁之后要放在阴凉背光的地方阴干，不要暴晒，防止紫外线加速鞋面变黄老化。晾鞋的时候可以把鞋斜着立在墙角，在鞋膛里面塞上报纸用来吸水，加快鞋子晾干的速度！！！
1、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡；
2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为真皮，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度；
3、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料；（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）
4、为使用运动鞋外观更漂亮，请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象；
5、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。
6、每天训练的运动员，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换；
7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗；
8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡；
9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净；
6. 运动鞋多久洗一次好
大家的运动鞋都是多长时间洗一次呢？
我个人认为鞋子脏了就应该清洗，这个没有具体的时间限定。如果你出去正好下雨了，或者踩到什么脏东西了，难道你非要等到一个月或者半年以后才清洗吗？
如果你平时去的地方没有什么尘土，比较干净，那就可以选择一个月或者更长时间清洗一次，这个没有具体的时间限定。
7. 跑步鞋用什么洗才干净
1.运动鞋上的网面上的污渍直接用温水清洗就可以了。如果洗不洗下来也可用软毛刷或抹布沾松节油或苯液刷洗，然后再用皂液搓洗，最后用清水漂净。如果洗不下来，可用1：1松节油和乙醚混合液，放入混合液中浸泡10分钟，然后经刷洗后取出，再用汽油擦拭。
2.白色衣服可以用84消毒液稀释液侵泡半小时后洗涤，再用清水漂洗干净，白色的衣服就会恢复原来的白色，变得白净如新。
3.84消毒液是一种以次氯酸钠为主的高效消毒剂，主要成分为次氯酸钠（NaClO）。无色或淡黄色液体，有效氯含量5.5～6.5%。被广泛用于宾馆、旅游、医院、食品加工行业、家庭等的卫生消毒，且具有刺激性气味。
8. 跑步鞋多久洗一次好一点
跑步容易出汗。跑步回来后，如果衣服都湿透了，那就要换一下，好好洗一下了。
可是，有时候，如果穿的是速干衣，透气性比较好，不会捂着难受，就不用洗了。
我最多两天洗一次。有时候，出汗不多，衣服是刚洗过的，就会换下来挂起来凉一下，而不洗。
衣服天天洗也不好啊。有时候对衣服不好。
9. 跑步的鞋子多久洗一次
1. 鞋子只要穿了，在外面走就会脏的。所以挑选颜色不如平时注意清洗。颜色建议选择黑色、棕色、灰色之类的。
2. 鞋子清洗方法：
一、非网面鞋：
1、滑面皮革
（1）先用乾净的软布（最好白色）沾少量《皮革鞋类清洁济Leather Shoes Cleaner》，在鞋面上轻力拭擦，去除污垢。
（2）用另一张干净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上（只需薄薄地涂上一层，份量切忌过多，或可用布将过量的软膏擦去） ，再把皮面擦亮。
（3）如污积顽固（例如油积），可先将染有污积的部份弄湿（并非全只运动鞋），再用《皮革鞋类洗洁济Leather Shoes Shampoo》及软毛刷把污积清除，然后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风乾，避免阳光直接照射。再采用步骤2，护理鞋面皮革。
注意：如非必要，应尽量避免采用步骤3.或用水清洗天然皮革运动鞋，因为会影响皮质所以应该在情况变坏之前采取简单清理步骤(即步骤1. 及2.) 。
2、麂皮或起毛皮革
（1）小心地用软毛或尼龙毛刷依照毛顺把黏附鞋面的污垢清除。必要时可先将毛刷沾少量《麂皮或起毛皮革清洁济》再清理鞋面。
（2）稳定鞋型（将布或报纸放入鞋子中稳定鞋型）后自然风干，避免阳光直接照射。
3、人工皮革制运动鞋
（1）先试用乾净的软布（最好白色）快速清理鞋面。
（2）如效果不理想，可再用濡湿软布沾少量清洁济再清理鞋面。
（3）如运动鞋过分污濊，可把全只运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型（将布或报纸放入鞋子中稳定鞋型）后自然风干，避免阳光直接照射。
（4）用一张干净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上，再将鞋面擦亮。
二、混合面料鞋：
1、天然纤维或合成纤维＋天然皮革制运动鞋
（1）先将运动鞋浸湿，再用《皮革鞋类洗洁济Leather Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
（2）因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。
2、天然纤维或合成纤维＋人工皮革制运动鞋
（1）先将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后用布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干，但避免阳光直接照射。
（2）因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。
三、网面鞋：
1、天然纤维或合成纤维制运动鞋
将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型（将布或报纸放入鞋子中稳定鞋型）后自然风乾，但避免阳光直接照射。
四、鞋垫(内底)之清理
1. 基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风干，甚或使用鞋类除臭济去除异味。
2. 如情况恶劣，可将鞋垫于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。
3. 放置于空气流通处风干，请勿使用热风机或干发用吹风筒强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。
五、额外注意事项
1、请勿把运动鞋长时间浸于含有《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》之水中。
2、清洗后应把运动鞋彻底过水及风干。
3、除解鞋带后请把双手彻底清洗。
10. 跑步鞋可以干洗吗
1、超细纤维
质地柔软，性能非常接近天然皮肤，但比天然皮肤更均匀、更有弹性。它是最好的人造皮革材料之一。
2、PU革、牛巴
这是市场上最常用的材料。pu皮革柔软，有弹性，感觉良好，表面有光泽。niuba的表面多为沙状，粗糙粗糙，很少有光泽和暗淡的雾，而且大部分都是非弹性的。Niuba和朴虽然不同，但有各自的特点。
3、天然皮
天然皮是一种公认的材料。透气性好，柔软，耐剥蚀、折叠、耐寒、耐用、有缺陷、多孔、形状不规则不易切割，天然皮肤一直为人们所喜爱，鞋革包括牛皮、猪皮、鹿皮等。鸵鸟皮、鳄鱼皮、蛇皮等多种。
4、EVA
乙酸乙烯共聚物，聚合物材料。常用于慢跑、慢走、休闲鞋、足训练鞋等。优点：重量轻，弹性好，弹性好，容易起皱，色泽好，适合各种气候。缺点：易吸水，不易腐蚀不利的环保，易脏。
5、网布
主要有三种类型，主要材料网布，用于帮助面的外露区，轻且具有良好的透气性和抗弯性，如夹心网布。领口配件，如：丝绒、bk布、布质配件，如丽心布，主要特点是耐磨性、透气性。
11. 跑步鞋能不能洗
马赫2可以水洗，清洗方法如下：
浸湿鞋：鞋子放到盆子里，盆子里装2\/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。
洗鞋底：用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实也可以买一把毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。