1. 跑步鞋走路有声音
1、如跑板有“吱嘎”的声音，则是跑板固定螺丝松动
处理方法：将跑板最末端银白色塑料套取下，再将跑板边上塑料条往后抽出，能看到跑板表面固定螺丝，然后用M6六角扳手固定或将跑板下面螺丝固定好。
2、如跑台下面有“叮叮”的声响，则是底部液压杆发出
处理 方法：液压杆由上下两节组成，将上面一节液压杆中末端的卸口部分贴上海绵双面胶，既能消除异晌。
3、跑台前端有异晌
处理方法：将前端马达盖打开，然后检查马达固定螺丝是否松动，如松动请固定好。将跑步机开启用金属棒放在滚轴固定螺丝上，听一下前端跑带滚轴是否有异晌，如有异晌需更换滚轴。如电机有异晌则需更换电机。
4、跑台尾端有异响
处理方法：如是“咚咚”的打鼓声，则是跑带的声音，是因为跑步机长时间没有使用而产生的。只要将跑步机启动一段时间会减轻异响，如是滚轴有异响则需更换滚轴。
5、跑带声音和跑步声首
处理方法：当在跑步机上面运动时有“刷刷”的声音，是因为跑带和跑板没有完全磨合，使用一段时间后声音会减轻。在跑步机上面运动时跑步机与楼板有较大的噪音，需要在跑步机底部六个着地点加入一块厚的地毯用以减轻噪音。
2. 高跟鞋跑步的声音
第18集和第19集。
3. 运动鞋走起来有声音怎么办
1如果是鞋底和鞋垫摩擦，可以撒一些干燥的粉末，比如爽身粉、苏打粉，或者垫一张卫生纸，减小摩擦力。如果是没穿袜子，建议穿上袜子。
2有的新鞋刚开始穿也会吱吱响，因为鞋底会有钠或者抛光油，但是穿几次沾了灰就好了，另外也可以试试在鞋底贴上一层鞋底贴。还可以在鞋底和鞋身之间涂一点润滑油。
3这种一般是正常现象，不属于质量问题。
一般运动鞋或者气垫鞋很容易出现这种情况，因为鞋底大部分是橡胶底，和比较平整的地面摩擦就会发出声音。可以翻开鞋垫，找到衬布，然后在上面挤一点皮革润滑乳，摁一摁或者直接用手抹匀，起润滑的作用。还可以用吹风机热风吹一吹，让油脂更容易渗透。
4. 运动鞋走路有声音
是因为鞋垫纹路摩擦发出的声音。
安德玛运动鞋走路的时候鞋底吱吱响一方面是因为运动鞋穿的时间长了，软垫内的标准气压受到温度或外界标准气压的变化，从而导致鞋垫在走路时会与鞋子内壁发生摩擦产生的声音。另一方面是因为大部分的鞋子都是橡胶鞋底，在相对平坦的地面上走路摩擦时发出的声音。
5. 为什么运动鞋底走路有声音
为什么一些正品鞋子走路会发出响声，一些山寨的鞋子走路也会发出响声，走路发出响声，不在乎鞋子而在乎地板。
有些好的地板即便是正品的鞋子，走路也不会发出响声，这是地盘和鞋子之间的相互摩擦造成的响声，并不在乎他是否正品，当然正品的鞋子走出来的声音可能会好听一点，可能会悦耳一点。
6. 跑步鞋走路有响声
看是否以下原因：
1.
一般情况下，跑步机的电机碳刷损坏到1/5时，应立即更换电机碳刷，否则会降低电机本身的使用寿命。
2.
如果没有嗡嗡响，首先检查热维护断路器是否烧坏(绑在绕组上的乳白色小断路器)，可以立即连接。
3.
如果扇叶不动，插上电源后有嗡嗡的声音，那就是滚动轴承的油做好了。在两边的滚动轴承上加少量的稠油(稀油会很快蒸发)，然后用力旋转，直到得心应手。打开电源，当然会转动。
4.
光嗡嗡响，还是转不动：试试换个1~1.2uF的好电容；还嗡嗡的不转，也就是说启动绕组短路烧坏了。
7. 鞋子跑步声音很大
能摩擦出声音，安踏毒刺在平滑的地面上摩擦，会有摩擦声。
安踏毒刺是慢跑鞋，适合中长距离跑。安踏这鞋子名字叫“毒刺”，很霸气，鞋子的黑色和橘色组合而成的，侧面看，中底前掌和后掌都有一定的翘起，前掌外侧写着鞋子中底的科技：a-shock，这是安踏比较老牌的科技了，脚感应该没有特别惊艳，但也不会有硬的感觉。后跟位置的图案感觉和“蜜蜂”或者“马蜂”的毒刺一样，很有侵略性，很帅的设计
8. 跑步鞋走路有声音怎么办
原因可能是腔体内的震膜安装有误或者通气孔阻塞，因为有问题的耳机吹不通气，没问题的就跟一根管子一样可以吹出气，如果通气孔堵塞，就会导致跑步时有东东的声音。
9. 跑步鞋走路有声音怎么回事
很多人在跑步时都会听见自己的跑步声音，要不然就是身边的人跑步声音。啪嗒啪嗒地响个不停很是影响节奏。而有些人跑起来就是一点声音都没有你根本就是不知道她还在不在，真是应了那句未闻其名先闻其声。那你真的理解跑步的声音是怎么造成的吗？
跑步声音好不好
其实跑步的声音是由于你的跑步脚落地的姿势造成的冲击从而引起声音的，那这种声音大多数都是不经常跑步的人会发出这种声音，要不然就是跑步的姿势是有问题的；还有一种就是声音比较小的并且很有节奏的，就是以下三种情况：1、装的可以的 2、鞋子很好很贵 3、是个专业的高手所以遇到跑步声音比较大的或者比较小的都有、可以用这个经验来判断，基本上是不会错的。
跑步的落地姿势
进行过跑步练习的人基本上都会问是全脚掌落地好还是前脚掌落地好啊？而且这个问题是很多人分不清的，那这个需不需要去知道呢？
这个是必须的，因为你的落地方式就是你的身体缓冲的方式同样可以让你规避很多受伤的风险，从而让你的膝盖能够得到更好地保护延长跑步时间。
而且冲击性越高的跑步方式声音会越大，在我们刻意的练习下声音会变得很大，还有就是在落地的时候是无意识地放松，没有任何控制身体，这种情况下会生意越来越大，最后一点就是身体重心，如果你的身体重心比较靠后那么跑步时的落点声音同样会很大。
发力点
在长期的跑步当中很多姿势都会出现问题，这时候正确的跑步姿势就是非常重要的，正确的跑步姿势需要正确的发力点，就是要用最大限度地减少腿部和脚踝的发力习惯。
如果跑步不用脚来发力，那用什么地方来发力？比较好的发力是需要用到我们的髋关节和腰部核心区域来控制，简单来说就是送髋，抬腿，下压然后是扒地。
所以跑步是需要可以来练习的，跑步并不是你想跑就能跑也不是你想跑多远就可以跑多远的，且跑且珍惜。
结束后放松
当进行跑步结束时一定要进行一定量的放松，这样会让你可以更高效的跑步并且不会让你因为这次跑步带来疲劳，下面教大家几个放松的方法。
1、小腿前侧的胫骨前肌，这块肌肉是我们每一次抬腿都会发力一次的肌肉并且常见的拉伸放松肌肉里面很少放松到它。
首先需要一个泡沫轴，身体保持支撑把泡沫轴放在小腿表面让身体前后运动把泡沫轴进行前后的翻滚挤压，表面肌肉这样就可以放松到目标肌肉了。（也可以用网球来代替用手拿着在小腿表面按压放松）
2、髂胫束放松，这块肌肉是每一次走路都会用到一次的肌肉，在日常的跑步中时刻都会出现来摩擦肌肉，也是最容易出现疼痛的肌肉。
将泡沫轴放在大腿下面让身体来回滚动，大腿侧面肌肉感觉到挤压和放松（这个方法也可以用网球进行按压揉搓这样都可以较好地放松髂胫束。
所以不要再害怕跑步中出现的声音了，这是可以改变的。
10. 为什么运动鞋走路有声音
若鞋底磨出个小口子，走路时就会有气声音，只需要将磨出的小口子补上就可以了，但自己不好操作，可以找修鞋的地方进行修理。
若是因为鞋底没有粘好产生空隙导致的有气声音，可以用胶水把孔隙粘好，如果是因为鞋子进了水导致气有声音，可以将鞋子放到阳光下进行暴晒，晒几天后等鞋子的水干了就不会有声音了。
一双舒适的鞋走起路来会更加轻便，不会累脚，买鞋时，最好亲自试穿，这样如果鞋子有什么问题，在试穿时便能及时发现，除此之外，还要仔细检查一下缝合处、粘合处，避免出现没穿几天就开胶的情况。
用手触摸一下鞋子内部的内衬垫和内底的质量，如果质量不佳，会出现磨脚等情况，还要检查一下鞋底的弯曲程度，尤其是脚趾部分，太硬的鞋会导致穿起来不舒服。
鞋的种类有很多，比如高跟鞋、运动鞋、凉鞋、拖鞋等，不同的鞋的特点不同，高跟鞋能凸显出女性优雅的气质，运动鞋比较轻便舒适，凉鞋更加清爽，拖鞋适合在家里时穿。
11. 跑步鞋走路有声音吗
EVA主要功能是减震,助弹 但是EVA一般要配合橡胶底 因为EVA不耐磨和地面摩擦就有吱吱的声音
EVA：乙酸乙烯共聚物，高分子材料。EVA是发泡底料。长时间后会发硬发扁。更耐磨。 常用于慢跑、慢步、休闲鞋、足训鞋中底。 优点：轻便、弹性好、柔韧度好、不易皱，有着极好的着色性、适于各种气候。缺点：易吸水，不易腐蚀不利环保、易脏。