1. 跑步鞋大小
1、中国标准鞋码表示采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小，如123和12.3指代尺码是一致的，只不过一个是以毫米为单位，一个是以厘米为单位。
2、常见有以下标法：国际、欧洲、美国和英国。
国际标准鞋号表示的是脚长的毫米数。
中国标准采用毫米数或厘米数。如：245是毫米数，24 1/2是厘米数，表示一样的尺码。
换算公式：
厘米数×2－10=欧制（欧制+10）÷2=厘米数
厘米数－18+0.5=美制美制+18－0.5=厘米数
厘米数－18－0.5=英制英制+18+0.5=厘米数
3、如何测量脚长：
脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端和后端分别做标记。根据所画的脚图测量长度，便是脚长。
如何测量脚围：
脚围指的是脚的宽度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距离。将脚轻踩在纸上描出轮廓形状（笔呈９０度垂直），再量脚型的长与宽，对照以下的数据表一般来说都是以脚长为主来判断尺寸。
男鞋子尺码对照表(标准通用)：
尺码 ：39 40 41 42 43 44 45 46 47
脚长(mm) 23.6-24 24.1-24.5 24.6-25 25.1-25.5 25.6-26.0 26.1-26.5 26.6-27.0 27.1-27.5 27.6-28.0
美国码: 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
日本码 :24.5 25.0 25.5 26.0 26.5 27.0 27.5 28.0 28.5
国际码: 245 250 255 260 265 270 275 280 285
女鞋子尺码对照表(标准通用)：
尺码: 35 36 37 38 39 40 41 42
脚长(mm): 22.1-22.5 22.6-23.0 23.1-23.5 23.6-24.0 24.1-24.5 24.6-25.0 25.1-25.5 25.6-26.0
美国码 :5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
日本码 :22.5 23.0 23.5 24.0 24.5 25.0 25.5 26.0
国际码 :225 230 235 240 245 250 255 260
Adidas 男鞋子尺码对照表：
中国码 :38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 431/3 44 44 2/3 45 1/3 46
美国码: 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5
英国码 :5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
标准尺码(mm): 240 245 250 255 260 265 270 275 280 285 290 295
Nike 男鞋子尺码对照表：
中国码 :38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45
美国码: 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
英国码 :5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10
标准尺码(mm) :240 245 250 255 260 265 270 275 280 285 290
Nike 女鞋子尺码对照表：
中国码: 35 35.5 36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41
美国码: 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5
英国码: 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7
标准尺码(mm) :220 220 225 230 235 240 245 250 255 260 265
Reebok 男鞋子尺码对照表
中国码 :38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45
美国码 :6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5
英国码 :5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
标准尺码(mm) :245 250 255 260 265 270 275 280 285 290 295
Reebok 女鞋子尺码对照表：
中国码 :35 35.5 36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41
美国码: 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10
英国码 :2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5
标准尺码(mm): 220 225 230 235 240 245 250 255 260 265 270
converse 男鞋子尺码对照表：
中国码: 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 46.5 47 47.5 48 49 50 51.5
美国码 :6.5 6.5 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5 14 15 16
标准尺码(mm): 240 245 250 255 260 265 270 275 280 285 290 295 300 305 310 315 320 330 340
converse 女鞋子尺码对照表：
中国码 35.5 36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5
美国码 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
标准尺码(mm) 220 225 230 235 240 245 250 255 260 265 270 275 280 285 290
篮球鞋、慢跑鞋、休闲鞋、拖凉鞋中性尺码对照表
美国码(中性) 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 910 10.5 11 11.5 12 12.5
美国码(男性) 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 910 10.5 11 11.5 12 12.5
美国码(女性) 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 1010.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5
欧洲码 35 35.5 36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 4545.5 46
标准尺码(mm) 210 215 220 225 230 235 240 245 250 255 260 265 270 275 280 285290 295 300
2. 跑步鞋大小要买大小刚好的吗
比脚大半码合适。因为你还得垫鞋垫，以及穿袜子，多出半码的空间刚好足够用。当然，还得看你穿的运动鞋是什么类型的，如果是用于跑马拉松的运动鞋，建议鞋子的空间再适当大一点点。因为随着跑步时间长了，脚部会充血比放松的时候体积有所增加，所以此时运动鞋适当大一些好。
3. 跑步鞋大小怎么算合适
有几种方法。
1.一脚踩在白纸上，然后用用铅笔，沿着脚划一圈。用尺子量出最长的距离。就是你的脚长了。然后根据鞋码选择，合适的尺码。比如，量出来的距离是，250，那么对应的中国码的鞋子，就是250。
2.但对于，而不同的鞋子，有不同的放量。皮鞋贴脚就可以。比如说250的脚，皮鞋可能，245就够了。然后跑步鞋，休闲运动鞋，一般来说，脚后跟能够放进去一个手指。也就是说，大一个码。像篮球鞋，一般来说是要打一个半码到两个码才行。
3.女生的鞋照顾到好看的原因，一般来说，休闲运动鞋都是贴脚的。也就是说，250的脚，穿运动鞋也是穿，250或者245。
4.我看脚背的高度，和脚的宽度。脚背高的人可能要大一点嘛，脚比较宽的人可能也要大一个码。
4. 跑步鞋子大小
1、鞋子的内长应该比脚长大一点点，一个食指那么多； 测量方法：穿袜子（凉鞋就不穿），穿鞋，脚放松，站立，脚趾顶在鞋的最前方，但不要蜷曲脚趾，此时鞋跟处应有一个食指的宽度；这种长度的鞋子，穿起来是最舒服的试穿鞋子最好不要在早上刚起床的时候，经过一夜的睡眠，脚骨和关节没有活动开，脚的长度是比这一天后来的大部分要小一些的。
2、打球、跑步和走路一样，都要选择合适长度的鞋子，我不认为说打球应该穿短一点的鞋子，包裹性好，保护性才好，这没有直接联系，也不认为走路应该穿长一点的鞋子，长度合适的鞋子走起来才舒服，除非喜欢穿“拖”鞋走路。
3、阿迪的大部分鞋子都比较瘦，耐克的大部分鞋子都比阿迪的鞋子肥一些，更适合亚洲人的脚型。
4、除了长度和宽度，还应该考虑到跗面。跗面就是鞋子内部空间的高度，主要指前脚掌这部分，例如Air Jordan 1 Low Velcro全黑或者黑绿，这双鞋的跗面就非常低，主要是鞋型的原因。
5. 跑步鞋大小感觉
跑鞋买大比较好。
从个人的经验和习惯来说，还是支持买跑鞋需要大半码到一码。因为确实在长距离奔跑的后期脚部会大一点，稍宽松一点更舒服。
试鞋时，穿好后，能在鞋跟插入一根手指，说明大小合适，俗称插一指。因为当跑步时脚会略肿，脚趾部分需要更大的空间。如果脚趾在跑鞋前面挤满了，可能会有瘀伤或者黑脚l趾甲。
6. 跑步鞋大小选择
这没有什么标准吧？初中生的主要任务是学习，有鞋子穿就可以，平时又没有太多跑步训练，一般有两双鞋子就足够了。如果是体育生，可以多准备几双方便换洗。初中正是长身体的时期，脚丫子也在随时长，鞋子尺码需要随时更换，一次买太多，过段时间可能就穿不上了，纯粹浪费。
7. 跑步鞋大小如何选择
跑鞋要想穿的合适一般需要满足下面这几个要点：
1.脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。
2.鞋子胖瘦要适度，包裹性好。太胖的话，脚在鞋子里左右移动，跑步时会左右偏，也容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。太瘦的话，脚趾容易受伤，还会对脚背造成挤压，使血液循环不畅通，造成疲劳和疼痛。
3.脚尖和鞋头保持一定距离。脚尖与鞋尖距离至少要留有7 mm～10 mm的空隙。
8. 跑步鞋大小标准
长跑步伐还是稍微大一点比较好，我们在进行长跑的时候，关键在于我们的频率和步伐的大小在。体力耐力，身体各方面素质都基本相同的情况下，那么跑相同的路程，一般来讲步伐比较大的占优势，步伐比较小的，由于跑步的频率过快，那么对于体力的消耗也是比较多的。
9. 跑步鞋大小知乎
是。运动鞋穿一段时间就会越穿越大，任何运动鞋都会越穿越大的。买鞋时只注意鞋长，不注意鞋宽，或者是以为鞋总是越穿越大，所以紧一点，窄一点也没关系。不同的面料有着不同的优缺点，而且每个人的穿着喜好也各异，主要还是看个人选择，选择适合的鞋就可以穿比较久。运动鞋大小首先当然是能够选购到合适的尺码是最好的，只有合适的穿起来才会非常的舒服，感觉就是不多一份不少一毫，这样刚好。如果正好没有合适的大小，建议宁愿大不要小，大了可以加一双厚袜子或者垫鞋垫。小的会挤脚也短时间内没有办法解决让其变得松一点，对于需要奔跑，速度的购买者来说，磨脚，挤脚是不能出现的情况。扩展资料：注意事项：
1、切忌触及有机试剂和油脂类溶液、化合物。
2、不宜在温度较高的环境下长期穿用。尽量确保在45℃至零下20℃环境范围内穿戴。
3、如长期不穿，应先将鞋刷洁净，置于阴凉处寄存,防止发作霉变。鞋内最好用填充物撑起，防止变形。
4、任何一种运动鞋都不能与利器触摸。
5、如果长期寄存，应先将鞋冲洗洁净，晒干后置阴凉通风处寄存，避免发作霉变。真皮要上油后置阴凉通风处寄存，避免发作霉变。