1. 跑步鞋子大了两厘米合适吗
方法1：塞卫生纸。
扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会舒适些，但其实这种做法依旧会令脚趾感到不舒服。
方法2：可以垫一个鞋垫后再垫一个增高鞋垫。
鞋垫可以使鞋穿起来不那么大，但是垫两双鞋垫又不太好打理，所以选择增用高鞋垫，很多小摊点都能买到，几块钱不等。这样整体效果就会比较好，还会把人显得更高，如果是秋冬季的鞋子，可以穿一双厚一点的袜子。
2. 跑步鞋比脚大1cm合适吗
我个人觉得同等条件下不管是脚大的还是脚小的，跑的速度基本是一样的，因为一只脚的大小跟随自己并不是一天两天呢，脚在人体身上已经适应了它的重量，再说脚大跟脚小，也相差无几，没有太大的关系，也拖不了多大的后腿最主要一个，身体适应的脚的重量可以很自由的跑步或者是走路丝毫也不会受到影响。
3. 跑步鞋大一点的可以吗
跑鞋要买比平时的鞋子大半码，因为跑步时脚会胀，如果鞋子刚好合脚，那跑起来就会小，脚趾到图中位置为佳。专业跑鞋的尺码还包括了宽度，那么宽度怎么选呢，都说亚洲人适合加宽版，但……还是自己量吧，下面有对应的尺码。
一般来说，男士的标准鞋头宽度是D ；女士的标准鞋头宽度是B 。如果你所拥有的鞋或者一直以来所购买的鞋，大部分你都能穿得合适，那就是你应该选择的宽度。 如果你感觉鞋头过于宽大，你可以考虑选择较小的宽度。如果你感觉鞋头过于狭窄或太紧，你应该考虑选择较大的宽度。
4. 跑步鞋子大了两厘米合适吗女生
大一码还好，基本上没有什么影响 ，因为军训本身就是非常累，非常苦，所以要穿适合舒服脚透气的鞋子 ，穿大一码的鞋子也好，省的到时候跑步，各种站军姿，蹲马步，俯卧撑的时候，鞋会磨脚，大一码，也不算大，可以垫个鞋垫子什么的 ，我军训的时候，都穿大一码鞋
5. 跑步鞋子大了两厘米合适吗男生
跑步鞋买大一码稳定性降低，容易在跑步或其他剧烈运动时崴脚，但也不能买小一号挤脚,容易让脚趾挫伤，因此最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后，大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。
6. 跑步鞋稍微大点好吗
运动鞋是刚好合脚为好大一点也还可以，小一点会影响运动。现在年青人，中老年人都喜欢购买适合自己的运动鞋方便日常人的生活走街跑步爬山等活动，过生喜欢的皮鞋己退出了人们的爱好情怀。不再那么愛穿了，中老年人的走路鞋，青少年人的运动鞋倍受喜爱。它成了国人的不可缺少的家庭必备的时装鞋。
7. 跑步鞋太大
跑步跑步时嗯，不知应该尽量迈大的话，这句话只应用于短跑加速，跑的时候可以使布置尽量的卖大，嗯，这样的话会提高你的成绩，但是的话，如果是长跑嗯，或者是马拉松跑步的话，就不能把不止卖的带他，如果步子迈的太大的话，很容易在跑步过程当中受伤的
8. 运动鞋长两厘米问题大吗
一般的运动鞋都是3到4厘米。慢跑鞋（网面的）一般是2到3厘米。篮球鞋稍高，有气垫的会高一点。个人运动鞋的选择因人而异，和人的足弓有关系。
如果你足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬中底，鞋楦半弯曲、脚后跟稳定性中度的鞋子。
如果你是低足弓或平足弓的话，应该选择一双带有坚硬、稳定的后帮，具有良好的足弓支撑及直鞋楦的鞋子。
如果你的脚是高足弓的，应选择那种结合了减震中底，弯曲或直鞋楦并带有脚跟稳定性的鞋子。
9. 跑步的鞋子要大一点吗
跑步鞋不要大两个手指。太大了，跑步不舒服，还会很累。脚在鞋里面感觉正合适，就好，小了挤脚不行，大了，跑起来就像踩着棉花一样，感觉很笨。田径运动员穿的钉鞋更不要大，正好挤在脚上就可以。跑完了马上就脱下来了，跑步鞋，最好是买那种弹性好，耐磨性好，轻快的，
10. 跑步鞋大1cm
平底鞋，鞋子和高跟鞋相比要矮的多，相对于高跟鞋以来说，平底鞋的鞋跟一般在两厘米左右就足够了，也就是说，平底鞋的鞋底一般只能是两厘米高，如果比两厘米高，再高几厘米高，那就不叫平底鞋了，那就叫高跟鞋了因此，判断是不是平底鞋？是不是高跟鞋？
他的标准就是是不是鞋跟在两厘米以下？