1. 跑步鞋带的24种系法图解
1、十字交叉结 端在内侧打结,另外一端按照顺序穿孔 跳一个孔穿进去 按照相同的方法系下去; 反复之后,剩下的鞋带塞到内侧打结处理; 紫色鞋带也按照相同的方法,按照顺序穿孔;从下面穿进去,再从上面穿出来;根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带;多余的鞋带在内侧打结处理.
2、梯形结 调整鞋带两端长度后,从内到外拉出鞋带;拉出来的鞋带,从外到里穿进第二孔;左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来,右面雷同;反复操作;注意两端的交叉鞋带方向;多余的鞋带塞到鞋里面打结处理;完成后的梯形结.
3、麻花结 两条鞋带在里面打结之后穿出来;两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来;这时候为了尽量将交叉点居中,拉紧鞋带;使交叉点居中的过程中产生麻花的样子 留下最后的孔;最后用X开明来处理,这样穿脱比较方便;剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理.
4、双X结 从第二个孔开始,由外到里穿过鞋带;用X结法先系白色鞋带;白色X结样子;末端塞到内侧后打结处理;,蓝色鞋带穿过第一个孔,打X结,穿过白色鞋带交叉处;将蓝色鞋带末端打结处理;剩下的线条比较长,可以做一个环;绕几圈之后从环里穿过.
5、双直结 黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去按照虚线的方向穿鞋带;调整鞋带,使其保持一字形不要卷起来;多余的部分塞入鞋里面;同样将白色鞋带留下一段在内侧后,在里面跟黄鞋带打结;按照虚线的方向穿鞋带;调整白鞋带使其在黄鞋带的上面;多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理.
6、斜线结 穿过第一个孔后在里面打单结,另外一端从里到外穿过左面第三孔;鞋带再从右面第二孔穿进去;.用蓝色鞋带完成斜线结的样子;用白色鞋带以反方向再打斜线结;方法跟蓝色鞋带的系法相同;蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来;从舌头部分穿出来的样子;系得宽松一点更加好看.
2. 运动鞋鞋带的24种系法图解
运动鞋不想系鞋带，可以选择一字带系法，这种方法是很简单的。所以，有时候我们都要尝试一下。就可能会做得更好。
将鞋带由外往里从顶端的两个孔里穿入对其后，再将鞋带呈交叉状由外向内穿入第二个孔。
然后将鞋带从第一个孔的里侧穿出来，再传入同侧的第二个孔，另外一侧同样， 后面的重复这个系法，就可以完成了隐藏起来就可以了。
3. 跑鞋带的系法示范
1、十字交叉法：
将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
2、上下系法：
将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
3、平直系法（欧式）：
将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重复操作，两个鞋带头交替进行。
4. 跑步鞋带的24种系法图解大全
男士运动鞋子系蝴蝶结更好看
5. 跑步鞋系带方法
跑鞋鞋带系法影响着跑步的质量。如果跑着跑着鞋带松了，不仅影响跑步的心情和速度，也容易绊倒自己。那么跑鞋如何系鞋带，能保证我们的脚比较舒适、且鞋带不会散开呢？
今天我们说的是“带环结”这能够让你绑得更紧。步骤是先将鞋带两侧的双环分别打在最高处，鞋带的其他部分按照正常的交叉方法穿好。特别注意的是，需要将每条鞋带末端从原鞋带孔穿回背面，在鞋面两侧分别形成一个小环状。
6. 慢跑鞋带的系法图解
1、 一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；
2、 跳一个孔穿进去；
3、 按照相同的方法系下去；
4、 反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；
5、 紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；
6、 从下面穿进去，再从上面穿出来；
7、 根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；
8、 多余的鞋带在内侧打结处理。
7. 跑步鞋鞋带的系法
1.
刷洗干净的鞋子,需要把鞋带穿上,先拿起一根鞋带,拿出一只鞋子,穿鞋带先从外边进去,...
2.
另一边也是同样从鞋眼的外边穿进去,然后拿起鞋带两个头,头要对齐,一起拉紧,...
3.
注意鞋带不要纠结,就是进去是上面的,穿过去之后变成下面了。每穿一个鞋眼,都要拉紧
4.
依次往上面去穿,鞋舌头那上面会有一个小洞,这个时候鞋带要从小洞里穿过去,再穿进鞋眼里
8. 跑步鞋鞋带的系法图解
方法一：交叉系法
将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋头头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
方法二：6孔标准系法
这种系鞋带的方法可以提高脚背的舒适度，减少蹬地时跑鞋的晃动。按照②→①→③→④→⑥→⑤的顺序从鞋带孔下方穿进鞋带
方法三：低足弓专用系法
这种系鞋带方法适合足弓下落时变为扁平足的跑步者。同时，这种系鞋带方法也有助于矫正脚步骨骼，抬高足弓。系鞋带的顺序为③→①→②→④→⑥→⑤
方法四：高足弓专用系法
足弓部分过于紧张时，骨骼的高度会超过其原来的高度，因此应下呀足弓顶部矫正骨骼。系鞋带的顺序为②→①→④→③→⑥→⑤
方法五：7孔标准系法
这种鞋带的方法可以提高脚背的舒适感，同时可以减少蹬地时的晃动。按照②→①→④→③→⑥→⑦→⑤的顺序从鞋带孔下面穿过。
方法六：7孔低足弓专用系法
这种系鞋带方法适合脚步放平时容易变为扁平足的跑步者，具有矫正脚部骨骼、抬高足弓的效果。按照③→①→②→④→⑤→⑦→⑥的顺序从鞋带孔下面穿过。
方法七：7孔高足弓专用系法
足弓过于紧张时，足弓的高度就会超出正常值。应控制足弓上部高度，矫正骨骼。按照②→①→③→⑤→⑦→⑥→④的顺序从鞋带孔下面穿过。
9. 跑步鞋带的24种系法图解视频
鞋带系在里面，其实就是不让结在鞋面显示。只看得到鞋面上的鞋带，看不到结，但是鞋子看上去还是绑得非常牢固的样子，下面我来介绍在鞋子里面绑鞋带的方法。
方法一： 串鞋带时候从外往里串，系鞋带时先不要把脚穿进鞋子里 ，把剩下的鞋带在鞋舌头下面打结，然后塞进去鞋子里，再把脚穿进去，脚就把结也一起带进去鞋子里了。
方法2：
鞋带一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔，然后跳一个空穿进去;按照相同的方法一直往下系，反复之后，剩下的鞋带可以塞到内侧打结处理;另外的鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔;从下面穿进去，再从上面穿进来;将多余的鞋带在鞋舌下打结处理。