瑜伽裤属于运动紧身裤的一种，二者最主要的区别是：练习瑜伽时，由于动作幅度比较大，所以瑜伽裤比较宽松，面料更加柔软。而运动紧身裤是比较贴身的，它会防止大家在运动时，肌肉产生不必要的损伤。同时还可以防止运动时乳酸的堆积，更好的去缓解肌肉酸痛。因此运动紧身裤的弹性会高于瑜伽裤，且面料多以干爽为主。
瑜伽裤和运动紧身裤的区别
为什么练瑜伽时要选择专业的瑜伽裤？
便于观察肌肉走向
瑜伽对动作的精准度要求很高，如果动作做不到位，锻炼效果会大打折扣。而穿着普通的衣服时会看不清四肢肌肉的走向，而专业的瑜伽裤可以很好看清楚身体肌肉的线条，让瑜伽练习更具效果。
防止走光
女性在做瑜伽时尤其要穿专业的瑜伽服。假如穿普通的运动服，在做一些拉伸和扭转动作时很容易走光。而专业的瑜伽服因为贴身所以安全，尤其时瑜伽长裤，无论怎么做动作都不会担心走光的尴尬。