一、护膝太紧了怎么弄松？
护膝有粘扣型和套筒型。是粘扣型的护膝的话，有粘扣可以调节松紧的，如果是直接套的护膝的话，大部分都是没法调节的，太紧的话就需要重新选择号码的，太紧对膝盖反而有损害。
膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；
护膝太紧了，就像穿着一条瘦裤子一样，很不舒服，并且影响血液循环，从而会影响身体健康，那么要想改松，可以用一块质地差不多的布料，量好尺寸， 把护膝竖着剪开，把这条布料接上就可以使用了。
二、我前阵子韧带断裂做完手术，现在打算跑步锻炼怕膝盖不稳。买了护膝，麻烦问下大家，紧身裤有保护效果吗？
如果跑步，紧身裤只有坏处，身体散热不了不说，肌肉也没有放松的空间，会造成肌肉酸痛和抽筋。建议你不要用。应该穿宽松的裤子跑步。
一般的紧身裤没什么效果
只能起到排汗速干作用
skin的压缩衣还可以，但代替不了护膝
没，买紧身裤没多大用。装逼还OK
三、幼儿园小朋友学轮滑穿什么裤子合适？
幼儿园小朋友学滑轮穿比较宽松的裤子，比如说运动裤就可以，但是一定要有保护的用具，比如说护妻膝，护肘和安全帽。
幼儿园的小朋友学习滑轮适合穿比较瘦的体型裤，因为体型裤弹力大，方便蹲起，而且小裤脚也不会踩到裤脚而绊倒自己
幼儿园小朋友学习轮滑的时候都会选一些牛仔裤。这样摔倒的时候也不会摔摔伤的
幼儿园里的小朋友学轮滑穿裤子是比较合适的，应该穿分裆裤或者是袜子裤，这样的轮滑是非常合适的
幼儿园小朋友学轮滑，穿什么裤子合适？我觉得幼儿园小朋友学轮滑当然是应该。穿厚一些的护膝的裤子，因为他们年龄小，容易摔倒。
四、我的两只脚的膝盖都脱臼过，医生建议长期戴护膝，今天我穿了一条很紧身的裤子，能不戴护膝了吗？不带护膝
指导意见：
你好，一般的情况往往是有骨关节炎的情况引起的。另外也有软组织炎症增生的情况的。这种情况一般的情况往往是需要检查确诊疾病治疗的。一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物消炎痛、保护关节软骨药 物壮骨关节丸治疗的。祝你早日恢复。
五、蜗居裤对身体好吗
好。蜗居裤功能：护膝、护腰、抗静电、保暖，对身体好。蜗居裤是属于在家穿的休息裤子，去菜市买菜，也可以穿，穿上很舒服。