一、有没有中学生能练马甲线的好方法
跑步分为有氧跑和无氧跑。有氧跑就是慢跑，你看马拉松那些人多瘦就知道了。无氧跑就是增肌肉的，参照短跑运动员，都是肌肉型！其次就是，运动的时长多于40分钟，因为前30分钟只消耗糖分，不消耗脂肪，多于40分钟减肥效果就最好。所以你要做的就是长时间的慢跑，会变瘦不增肌肉。
二、女中学生适不适合炼马甲线
当然适合了，这是健身什么时候对身体都是有好处的，我以前初中的 时候就是不小心练出来了一点点，，但是后来高中长胖了，，，，，你懂 的
三、青少年练马甲线好么
是可以的。马甲线是平坦腹部的最高境界。这是一种健康的表现，所以是可以的。相信这是每个女生都会想要的。最重要的是坚持锻炼。让腹部肌肉锻炼起来。
注意：1，要有正确的姿势。2，要有规律的练习。
3，既然想要，就不要三分钟热度。
四、15岁女生或学生可以练马甲线吗
可以啊，适量运动都是好的，别过度，给你推荐b站上周六野zoey的视频，每天十来分钟，还蛮好的
五、我现在是初一学生，我感觉自己这个身材是不是有点偏胖了，请问各位高
可以做一些基础的瑜伽动作，不要做太剧烈的运动。
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