初中军训要带的东西清单
一、衣物方面
必带:衣服、裤子、鞋子、袜子等。
无论初中军训会不会发迷链模彩服,带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。
也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大不宜小,以免“小鞋”磨脚。
二、生活用品
必带:花露水、风油精、香皂、防晒霜(SPF>30)、各种药物(润喉片,防晒方面的药,防暑的药,藿香正气水之类的)、洗发水、沐浴露、牙刷牙膏、毛巾至少两块、杯子等。
三、药品
1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。
2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3、维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊桥笑、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。
4、西瓜霜之类的润喉含片,初一军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。
新生军训注意事项
1、初中军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
2、每晚睡觉前,初一学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外阴。
3、在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
4、初中军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感敏唤含冒发烧。
5、自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。
6、初中军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
初中军训必备清单
1.脸盆,水桶
2.水杯
3.牙刷和牙膏
4.毛巾(多带几条)
5.肥皂(洗衣服的)以及皂盒(建议用带盖子的)
6.梳子
7.洗发水、护发素、沐浴液
8.毯子或者空调被
9.卷纸和纸巾(一段亮包包的可以随身带)
10.饭盒和筷子、勺子
11.洗洁精(洗碗)和抹布
12.拖鞋
13.鞋子(可以踩水凉鞋的一双、旅游鞋或球鞋一双)
14.便装2到3套(注意带上长袖长裤以防变天)
15.衣架(3个左右)
16.防蚊液或者花露水
17.防晒霜
18.雨伞一把(以防下雨)
初中军训经验
学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮塌燃仿鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。
可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备团纤虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。
1、女孩子准备一些防晒霜(SPF>30),要不然就得晒成黑妞啦,怕培岁皮被晒黑的男生也可以带点。涂防晒霜时不要只涂脸,所有露出来的部位都要注意,包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹,最好2―3小时涂抹一次。
2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。
3、合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不配差要求一定要穿军雀友鞋的话,最好买双透气吸汗的……但是学校有发军训的鞋子,大家看情况!拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫,垫厚一点的鞋垫会舒服一些,可以多垫几个。
4、防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。
5、带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。
初中生军训需要带些什么东西
1、大多数的初中军训都是不发军训服的,所以学生们要自己带军训服,除了军训服以外,自己也要带一些衣物,比如南方的学生在进行初一军训的时候要带两个换洗的背心,女生也要带两个贴身的换洗衣物,有的学生在初一军训的时候通常穿着迷彩服睡,其实也是可以的.
2、关于生活用品类的东西,衣架是要带的,但是小编觉得数量控制在5个之内就可以了,毕竟初一军训时间都不会太长,大概在一周之内就结束了.
3、沐浴露、洗发水是要带的,因为很多时候训练结束后,大家都是满头汗,尤其对于长发的女生来说,几乎是每天都要洗一次的.
4、矿泉水是非常非常模运非常重要的.初一军训每天的训练量也是大的,所以水就是非常需要的,小编建议各位最好在军训前多备一些水,基本就满足日常的水分需要了.
5、很多学生在进行初一军训的时候会祥基带钱,但是小编觉得还是少带点好,因谨码谨为在军训基地也会出现丢钱或者贵重物品,而且很多军训基地是没有超市的.
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