1. 运动鞋脚尖磨脚怎么办
这与你走路姿势有关。如果是外八字就是鞋跟外侧磨偏惨重，内八字就是鞋跟内侧磨偏惨重
内八字走路容易使更多的压力积聚在脚外侧，增加了脚外侧和地面接触的机会，增大了关节的压力，久而久之，腿部的骨骼就走了形，变成了O型腿。如果是迈着外八字的脚步，膝盖也会外移，双腿变成X型。更为甚者，多年以后可能会导致膝关节疼痛，并加速关节的退化。
外八字会影响到腿部形状，因为正常情况下脚尖儿一般指向前方，或轻微向外偏一点。如果是迈着外八字脚步，说明脚趾向外的角度过大，时间久了，会让膝盖外移，双腿变形。随着年龄的增长，由此可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。
下列是正确走法，这个需要日积月累改正。
调整受力点，人走路时，随着脚与地接触面受力点的移位、改变，脊柱与腿部及各关节受力点也会改变，而经常性的调整足底受力点和面积，则会让人体在动态中得到修复，减少肌体的疲劳程度。
脚腿巧配合，走路迈步的动作，其用力点不能仅落在脚和小腿上，而要以腰部为中心，向下带动大腿，再延伸至小腿与脚;向上则带动背部，甩开双臂。如同一棵行走中的大树，枝动，主干同步移动;叶摆，枝干也同时共振摇动。
变换受力点，慢走时应注意变换较低受力点，脚的受力点增多了，对促进脚部的血液循环、改善足底皮肤质量、清除体内垃圾大有好处。反之，如果某一受力点长期受压，就容易产生脚垫、硬茧或鸡眼，且受压时会有明显的疼痛;同时，慢走时手臂应交替在腰以上运动，也可抱在前胸，或做高抬举手的动作，这样可以减低手臂下垂时间长而引起的血管张力持续加大，避免影响血管管壁的质量，或造成回心血量减少而增加负荷负重的疲劳感。
快走要心静，快走时应该注意身体的整体平衡，双臂自然下垂，甩手一定要带动手臂，掌心向下，指尖向前，手指尽量向上翘;臀部提起，要感觉到是背和腰力，脚并没有受力和无特别辛苦的感觉;五个脚趾尽量抓地;脚跟儿不要拖地，也不要迈八字步，应尽量直式迈步，脚尖指向正前方，心态平和、愉悦。
2. 运动鞋脚趾头的地方磨脚怎么办
新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。在这里教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。
1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚
3. 运动鞋子磨脚怎么处理就不磨脚了
可以用工具把鞋子磨脚的位置打磨光滑一点或者贴点胶布或者创可贴在鞋子上或者脚上
4. 运动鞋脚尖有些磨脚怎么办
很可能是由于鞋子比较磨脚造成的，解决方法：
一、用白酒把磨脚那块用酒蘸湿风干。
二、用吹风机把勒脚地方吹个十分钟，待其软化即可。
三、可以去鞋店阔一下鞋楦，使得鞋子变得柔软。
四、去鞋店换购一双。
5. 运动鞋脚尖磨脚怎么办啊
脚尖透明的可以搭配露趾凉鞋，加厚的不行。
剩下的鞋搭配哪个都行，不过脚尖透明的容易被脚趾顶破。
我喜欢穿脚尖透明的，因为我一般脚趾部分破了的话就继续穿，反正只要不穿露趾的凉鞋的话就看不出来。
像我现在穿的这样，准备两个脚趾全顶出来了再扔。
