回答如下：北极熊的保暖方法包括：
1. 浓厚的皮毛：北极熊的皮毛很浓密，它们的毛发可以达到4英寸长，能够保护它们免受极寒天气的侵害。
2. 体脂肪：北极熊的体脂肪含量很高，可以为它们提供额外的保暖和能量储备。
3. 洞穴：北极熊会挖掘洞穴来躲避寒冷的天气，洞穴内部可以保持相对较暖的温度。
4. 蜷缩：在寒冷的天气中，北极熊会蜷缩身体以减少表面积，从而减少热量损失。
5. 温暖的环境：在寒冷的冬季，北极熊会寻找温暖的环境，如太阳能够照射到的地方或者温暖的岩石上休息。
是多方面的。
首先，它们有一层厚厚的毛皮，遮挡了比较寒冷的气温。
其次，它们体内有厚厚的脂肪层，可以御寒。
此外，北极熊能够游泳并潜到冰下寻找猎物，这样可以进一步提高体温。
总之，是通过毛皮、脂肪和游泳等途径来保护自己免受严寒侵袭的。
不过，随着全球气温升高，北极冰层的减少也会影响到北极熊的生存条件。
其生活环境的变化使得它们需要更多的时间和精力来寻找食物和适宜的栖息地。
因此，保护北极熊及其生态环境是当务之急。