一、零下4度穿什么衣服?
零下4度的温度应该穿棉衣、羽绒服、保暖裤。
1、上身：羽绒服就可以，内衬保暖内衣足以。屋内应该有暖气什么的，里面的衣服可以穿得轻便一点，比如说保暖点的羊绒衫啊，出去的话就要穿上厚点的羽绒服了，再配上围巾，靴子，比较御寒点的衣物。
2、下身：穿什么裤子特别重要，零下4度不穿秋裤我们还能穿什么，再强大的意志力面对凛冽的寒风也有退缩拿出秋裤的企图；可以穿一条保暖裤，再穿一条带抓绒的加厚冲锋裤就行了！也可以是外穿的那种羽绒棉裤。
冬天穿衣服不冷的方法
1、羽绒服没过腰
秋冬保暖要从下半身开始。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。
尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至漏进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。
2、层层裹紧
衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。
二、零下几度需要穿羽绒服？
零度需要穿羽绒服，或者呢子大衣或者棉服。
1，由于室内外温差较大，拥有一系列保暖外套在室外行走是必要的，比如羽绒服、棉袄、皮草、羽绒裤、双层保暖裤、毛裤、皮帽、毛帽、围巾、保暖鞋、棉鞋等等。具体选择的服装保暖性能，取决于当地室外温度程度以及在室外逗留的时间长短。
2，外套内的打底衣，根据室内温度确定，通常一件羊绒衫、羊毛衫以及一条毛裤即可，如果室内温度较高，有的穿一件毛衬衣加马甲或毛背心、薄羊绒衫加裙子即可。尤其要注意的是裤子，如果穿着羽绒裤在室内停留时间太长，会因太热而不舒服。
相关说明
0度是标准气压下水结冰的温度，算的上比较寒冷了，因此保暖很重要。当0度的时候保暖内衣、秋裤、手套、厚袜子不能少，还有怕冷的围巾，帽子也需要。当然最不能少的就是要穿羽绒服啦，不过要多穿点内搭，不然也会冷的。
棉服，是指内充以棉花、羽绒等物料作为填充物，用来御寒的服饰。想要应对冬季的寒冷变化，时尚又实用的棉服和羽绒服是必不可少的。棉服的耐久度较低，一般棉服在使用多年后，填充层的蓬松度会变得越来越差，自然其保暖性就会跟着减弱。
如果棉衣不是太脏，可将其先在太阳下晒2～3小时，用刷子蘸洗涤液反复刷洗棉衣，然后换一盆清水，用干净布蘸水把棉衣上的洗涤液擦净。水要勤换，总保持清亮，直到把棉衣表面擦净为止。
三、什么保暖内衣只有75克零下40度不发冷
这要看保暖内衣的材质哦，如果是顶级发热纱的话，就可以。
四、高级保暖内衣到底有多保暖？比如在零下十多℃的东北怎么样？
好的保暖内衣当然比普通保暖内衣保暖，零下10度可以抵抗寒冷。