怎么睡醒后觉得后背发凉，很凉？

一、怎么睡醒后觉得后背发凉，很凉？

后背发凉多是经络血管阻塞，气血运动过慢，或有颈椎、腰椎疾病。背部受寒，寒湿阻气，气血运行虚弱，气血不足，阳虚。然后背部的气体和血液会减慢并冷却下来。要恢复体质，就要强身健体，滋补气血，加快气血在全身的运动，抚平背部淤血，通过体内发热出汗，用汗水排出体内的垃圾和寒湿。

二、冬天背心冷是什么原因

从内在的家。饿了也冷。没有吃营养东西也冷，从外在的甲穿的衣服太少。应该穿个保暖的背心。

三、最近后背总感觉冷，在家披件羽绒背心感觉舒服多了，外出时衣服穿多了又容易出汗，不知道这种属于什么情况

你的情况可能是体质偏虚寒，可以用艾灸治疗，一般以灸督脉为主,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多晒晒太阳。