1. 跑鞋的种类分为三类
“板鞋”是平地式板式的鞋。跑步鞋，顾名思义，是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。
1、板鞋因为是玩滑板的人常穿的鞋，所以也称为滑板鞋。板鞋跟一般鞋子比较，不同的地方就是：它几乎都是平底的，便于让脚能完全地平贴在滑板上吧。而且有防震的功能。还有它的侧面有加强，对于鞋带的部分，有些牌子的鞋有作防磨断的鞋带。
2、目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
2. 运动鞋分为哪几类
运动鞋分为休闲鞋，跑步鞋，篮球鞋，排球鞋，足球鞋，等等，品牌有很多种，耐克，阿迪，国产的李宁，安踏，等等
3. 跑鞋的定义
休闲鞋是鞋类的一种，主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着的需求。休闲鞋其主要目的只是为了人们穿着舒适，行走方便，但并不像运动鞋是专门为某些运动度身定做的，功能性比较强。
休闲鞋的款式有：
1、平底鞋
不注重款式，质量与外貌兼备，再不断推出崭新的设计，成了人们上班和上街的首选。粉色、酒红色，绒面、黑皮的平底鞋更成为主角。
平底鞋有着淑女般的温婉，平底鞋又有着舒适的懒散。舒适的鞋养脚，但是舒适的鞋子，不一定是最漂亮的鞋，就象平淡朴实的生活。夏季，你的衣橱里还少不了一双平底凉鞋，在海边散步或是shopping的时候，它绝对比高跟鞋显示出友好亲切的特性。
2、跑步鞋
是指跑步穿的鞋，根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。根据其功能分为6种（控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类、休闲类），鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。
3、篮球鞋
即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。 篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。
4. 跑鞋分为多少种类型
1、橡胶：用于各种运动鞋大底。
优点：耐磨性佳、防滑、有弹性、不易断裂、柔软度较好、伸延性好、收缩稳定、硬度佳、弯曲性好；缺点：重量较重、易吐霜(属品质问题)、不易腐蚀(环保问题)。
2、PU：高分子聚氨脂合成材料，常用于篮球、网球鞋中底、也可直接用于休闲鞋大底。
优点：密度、硬度高、耐磨、弹性佳，良好的耐氧化性能，易腐蚀利於环保，不易皱折；缺点：吸水性强、易黄变、易断裂、延伸率差、不耐水，底易腐烂。
3、EVA：乙酸乙烯共聚物,高分子材料。常用于慢跑、慢步、休闲鞋、足训鞋中底。
优点：轻便、弹性好、柔韧好、不易皱，有着极好的着色性、适于各种气候；缺点：易吸水、不易腐蚀不利环保、易脏。
4、PHYLON(MD)：属EVA二次高压成型品国际上跑鞋、网球鞋、篮球鞋中底的主要用料，也可用于休闲鞋大底。
优点：轻便,有弹性,外观细,软度佳.容易清洗,硬度、密度、拉力、撕裂、延伸率佳；缺点：不易腐蚀不利环保，高温时易皱，易收缩。
5、TPR:以TPR粒料热熔后注模成型，常用于慢跑、慢步、休闲鞋中底、大底。
优点：易塑形、价格便宜；缺点：材质重、磨耗差(不耐磨)，柔软度较差，弯曲性差(不耐折)、吸震能力差。
5. 跑鞋的种类分为三类是什么
下面，就为大家简单带来篮球鞋与跑步鞋的区别。
篮球鞋与跑步鞋的区别一：外形
由于跑步和打篮球的运动性质不同，使得它们的鞋子在外形上也是有所区别的。像跑步鞋外形比较轻便，能够带来轻盈的跑步体验。而篮球鞋为了对抗高强度的激烈运动，外形上会比较宽大些，重量也会重些。
篮球鞋与跑步鞋的区别二：种类
篮球鞋和跑步鞋在种类上的区别非常之大。像篮球鞋可以根据帮面来选择，分为低帮、中帮、高帮三种。而跑步鞋可以根据脚型来选择，有减震性、稳定性和运动控制;另外，还可以根据跑步的性能来选择，像慢跑、中长跑、越野跑、马拉松等等。
篮球鞋与跑步鞋的区别三：功能
跑步鞋主要是注重轻便、透气。篮球鞋要增加与地面的摩擦力，灵活快速运动;还要能保护脚踝和注重弹跳力。
穿篮球鞋跑步是可以的，不过会影响跑步成绩，穿跑步鞋打篮球，脚很容易受伤。
6. 跑鞋脚型分类
跑步中什么最终要呢？用一句俗语来回复这个问题，可能是——让人疲倦的不是眼前的路，而是鞋里的沙。
跑步运动中，过人的耐力和毅力固然重要，但是一套符合自身运动特色、也符合运动场景的跑步装备，更是重中之重。合适的跑步装备可以让我们的跑步目标更近、更轻松的达成。
那么什么才是适合自己、适合场景的好装备呢？我们今天就从跑鞋说起。慢跑、快跑、比赛，三种不同的运动场景，你该这样选择——
01
慢跑鞋
适用人群：初级跑者/普通跑者
使用场景：日常休闲跑步/恢复跑
配速：6min-7min/公里
跑鞋特征：跑鞋跟部稍微后翘，鞋底偏后，回弹性好，有利于吸收脚步的冲击力，对于脚踝、膝盖有保护作用。但是跑步过程中，脚步着地和蹬地等动作上，脚部发力不易控制，对于提速帮助较小；而且慢跑鞋一般重量较大，进行中长距离跑步时，后半段比较容易感受到跑鞋的重量，影响提速。
02
快跑鞋
适用人群：中级跑者/高级跑者
使用场景：赛前训练/日常跑步
配速：3min-4min/公里
跑鞋特征：鞋跟多数垂直于地面，与慢跑鞋有非常大的差异；鞋底较厚，鞋帮和鞋身都具有一定的硬度，对于足部有非常好的保护和支撑作用。更适合脚尖、脚掌先着地的跑友。整体重量轻于慢跑鞋，但是由于品牌差异，一般重量在240g-300g之间。
03
比赛鞋
适用人群：马拉松跑者/速度型跑者
使用场景：各种距离跑步比赛/日常训练
跑鞋特征：鞋跟垂直于地面或者向鞋头方向内凹，最大限度避免脚跟先着地的跑友在跑步过程中产生多余的、分散跑步动能的动作；鞋跟与地面接触面积较小，蹬地动作简洁明快；鞋骨架一般使用更轻量材质，织物覆盖，整体重量超轻，最大限度减轻跑鞋给跑步带来的重量压力。包裹性较好，更高级的比赛级别选手，跑鞋一般需要根据脚型和跑步特色定制。
以上就是三种运动场景中，跑鞋的选择技巧，作为爱跑步、爱运动的人，我们在吸收各大品牌产品包装推荐的同时，更应该注重产品本身的特性和科技，找到适合自己、也适用于跑步场景的跑鞋，才能事半功倍。
7. 跑鞋分几种类型
鞋子分类有很多种：
1、按穿用对象分，有男、女、童等鞋；按季节分，有单、夹、棉、凉等鞋；
2、按材料分，有皮鞋、布鞋、胶鞋、塑料鞋；
3、按工艺分，有缝绱、注塑、注胶、模压、硫化、冷粘、粘缝、搪塑、组装等鞋；
4、按款式分，鞋的头型有方头、方圆头、圆头、尖圆头、尖头，跟型有平跟、半高跟、高跟、坡跟;鞋帮有高靿、低靿，中统、高统；
5、按用途分，有日常生活鞋、劳动保护鞋、运动鞋、旅游鞋、负跟鞋、增高鞋等。
8. 跑鞋分为几种
现在市面上卖的跑鞋标签大致分为3类：缓冲减震型跑鞋、稳定支撑型跑鞋、控制型跑鞋。
如何判断区别三种类型跑鞋
缓冲减震型跑鞋比较轻，中底一般手感柔软，而且基本为一整块发泡塑胶做成。
稳定支撑性和控制性跑鞋考虑对足弓和脚跟的额外保护和纠正功能，中底一般都采用两种以上的专利技术或者不同密度的发泡塑料。
控制型跑鞋鞋底一般做的比较平，而稳定型跑鞋往往在足弓部位和后脚跟部位的外底处明显收缩，并用硬塑料垫支撑。
9. 跑鞋有哪几种
运动鞋分九类：
一、篮球鞋鞋底一般是水波纹或人字纹，鞋面采用薄皮革，外型上多采用中、高帮造型，以保护脚踝、防止受伤。
二、网球鞋网球鞋一般是粗水波纹，因网球场多为硬场地，比起篮球场，其地面更粗糙。三、跑步鞋外形上鞋尖和鞋跟都有一点点翘，像个小船。前掌宽大，有足够的空间让脚趾伸展。
四、足球鞋足球鞋比较好辨认，一般足球鞋显得灵巧。
五、全能运动鞋适合喜欢多种运动而每星期只练习几次的人士。分为两种：训练型和速度型。训练型鞋头略翘，有翻胶，鞋面多用尼龙网布；速度型与跑步鞋相似。
六、有氧运动鞋一般为高帮，比较轻巧。鞋底纹不深的，适合在地毯上的运动；鞋底纹较深或呈多向性的，适合在木地板上的运动。
七、滑板鞋也有人称其为“休闲鞋”。鞋比较轻，胶底强调抓地性能，能比较好地抓住滑板。
八、健行鞋野外远足时，经常踏沙及在不平坦的地面行走，时而还需要走过山涧。远足者肩背较重的背包，容易出现扭伤和滑倒，故健行鞋一般多为中帮，鞋底有疙瘩，强调抓地性能。
九、登山鞋因为要面对恶劣环境及寒冷多风的气候，所以这类鞋一般都很重，且非常坚固、韧性极付佳，并要求非常好的。
10. 什么样的鞋是跑鞋
1,慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免用户运动伤害。一般寿命是跑程1000KM。特点是重，保护完善，为不同身体特征，不同跑道类型的用户有不同的系列型号。
2，性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡型，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。
3，马拉松鞋：仅为马拉松准备的鞋！绝对不适合日常慢跑！极限类型鞋，真正的超轻，轻到几乎没有重量，保护性能极差，寿命极短。这种鞋存在只有一个目的，为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。
很显然对于没有经过专业训练，为了健身而不是跑出多牛成绩的普通爱好者来说，应该选为了保护而存在的慢跑鞋。为什么不买性能训练鞋呢？又轻又有保护呢，李宁超轻系列广告多好看？因为这种鞋的保护比起慢跑鞋是远远不足的，因为一方面专业运动员身体状况远好于我们这些爱好者，避免运动伤技巧更是好得多，另一方面，为了追求轻便，厂家必须放弃大量保护技术。看看跑鞋之王ASICS kayano的鞋底，那么多gel材料堆上去，能轻起来么？轻了还减震么？
一般说来国内专柜是不会给你分清楚什么跑鞋是什么类型的，柜员更是完全不懂的。怎么分别很简单。马鞋非常轻薄，几乎没有重量，鞋底也很薄，一眼就能看出来。慢跑鞋一般都比较重，鞋底非常厚。性能训练鞋居中，能感觉比普通运动鞋轻，比慢跑鞋远轻。
知道了要选“慢跑鞋”，而不是马鞋，性能训练鞋，就上商场了？这还不够。
之前说了，慢跑鞋是针对不同用户身体状况，不同路况有区别设计的，你还要搞清楚你适合的是什么类型的慢跑鞋，也就是所谓的，你在跑鞋矩阵里是什么位置。
跑鞋矩阵有三个维度，第一，跑步姿态。第二，体重。第三，跑步路况。
道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好的”，山路，土路，树林。径跑就包括赛道，马路等等修得很直的路，塑胶，水泥，柏油，都算。
确定路况之后，再确定你的跑步姿态。
2，跑步姿态
这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！关于这一点，苏无妄小朋友出来亲身说法吧！
一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。
一般来说，这三个有这样的对应关系：
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买……特别好的也少……
足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。
百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。
另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：
判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！
再来解释一下几种鞋具体有啥区别。
其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0.如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！
判断了该用稳定，避震，还是姿态矫正之后，就进入跑鞋矩阵最后一步。
3，装备量。
装备量是两个概念的集合：你的体重，你的锻炼强度。
体重越大，锻炼强度越高，跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量，锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。跑步差不多就等于你的膝盖挨打，每次被打得多重，被打了多久……
一般说来，好的跑鞋都设计为足以应对单次3KM以上，每周3次以上的锻炼强度。所以最重要的是你的体重。不过差一点儿的跑鞋就不一定了，比如迪卡侬自有品牌kalenji，低端型号明确说明了，只适合每周一次到每月一次，每次20分钟以下的跑步……
跑鞋一般可以分为两个装备量级，轻量级，大量级。
用asics举例：
稳定型的：大量级是著名的跑鞋之王KAYANO，轻量级的是跑鞋销量冠军GT 2130。
避震型的：大量级的是NIMBUS，轻量级的是CULMBUS
这里面有一个很重要的误区：大量级价格贵很多，轻量级价格低很多，所以大量级就比轻量级的高级？有钱就都该买大量级的顶级款？
不是这样的！
大量级是“针对”大体重设计的，这就意味着假如你体重不够，你跑步的冲击力可能不够大，那这些“顶级款”设计来吸收大冲击力的弹性材料就显得太硬了。就像一个弹簧，假如设计来承受1吨的压力，你就压上去100KG，那弹簧是压不下去的。对于跑者来说，明显的感觉就是：鞋底好硬！这样的情况下，跑鞋吸收的能量就不足，而你的膝盖就要吸收更多的能量。最明显的是MIZUNO，旗舰款的鞋没有大体重的人穿起来就是受罪。
所以尽量根据自己的体重来选择装备量级，不要只盯着顶级款。大装备量级和轻装备量级的分界一般是75KG，如果你的体重紧接这条线，而跑步距离很大，或者很小，那最好根据自己情况灵活选择。70KG的每天要跑15KM，买KAYANO没错的！你要是80KG，每天跑3KM，买GT 2130也挺好。你要是45KG，买KAYANO干嘛！
你现在应该能确定：
自己什么路况，什么跑鞋类，什么装备量。
那么这就已经确定了要买哪些跑鞋了。