1. 慢跑鞋怎么洗最好
next2跑鞋用鞋子去污清洁剂，清洗方法：
1、在跑步鞋表面出现污垢或有色印迹后，在旧牙刷或软毛刷涂上适量清水或洗涤剂(普通的去污清洁剂即可)，轻轻刷洗，再用清水冲干净。 必须注意的是，由于不少跑步鞋使用了一些反光材料的印刷或热切工艺，清洗过程中不能使用过硬的毛刷，更不能用指甲或利器硬抠。与此同时，洗刷的时间不应超过20分钟，并保证清水温度不超过45℃。
2、冲洗干净后，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射、暴晒，并切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形 。 风干时不建议将湿鞋子平放，而是将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晒干，以防止水浸入中底发泡材料。
3、鞋垫与鞋带可在抽出后直接用水冲洗，部分鞋带颜色太亮不耐脏，可以多买几根备用鞋带。
4、为帮助跑步鞋维持原本的形状，晾干时可在鞋内适当放一些硬纸板或其它填充物，将其撑起。
2. 跑步鞋怎样清洗更干净
1、在跑步鞋表面出现污垢或有色印迹后，在旧牙刷或软毛刷涂上适量清水或洗涤剂(普通的去污清洁剂即可)，轻轻刷洗，再用清水冲干净。 必须注意的是，由于不少跑步鞋使用了一些反光材料的印刷或热切工艺，清洗过程中不能使用过硬的毛刷，更不能用指甲或利器硬抠。与此同时，洗刷的时间不应超过20分钟，并保证清水温度不超过45℃。
2、冲洗干净后，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射、暴晒，并切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形 。 风干时不建议将湿鞋子平放，而是将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晒干，以防止水浸入中底发泡材料。
3、鞋垫与鞋带可在抽出后直接用水冲洗，部分鞋带颜色太亮不耐脏，可以多买几根备用鞋
3. 白色的跑步鞋怎么洗
白色的跑步鞋子配彩虹色的鞋带就挺好看的，彩虹色会显得很活泼。搭配白色的，看上去协调。黄色的也可以，这样衣服搭配起来能醒目一点。搭配银色的鞋带，看上去挺时尚的，而且蛮高贵的。绿色的也很好看，有一点小清新的感觉。白色的鞋子比较百搭，可以根据自己需要搭配颜色。
4. 慢跑鞋怎么洗最好看
1、用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
3、轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
4、清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
5、检查发际 ----- 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
6、用冷水撩洗20下 ----- 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
注意事项
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。 第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。 如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。
5. 跑步鞋怎么清洗比较好
你千万不要像小时候刷白网鞋一样把跑鞋浸泡在水里，也不要图省事儿，把它扔到洗衣机里搅，因为跑鞋良好的中底缓震材料，禁不住长时间的水泡，更何况洗衣机来回搅拌，可能会对鞋子造成一定损伤！所以尽可能别用洗衣机来洗！
如果你不想毁了你的鞋，你就应该知道，针对不同使用环境，应该穿不同的鞋，比如塑胶跑道、柏油路等，甚至针对不同的路面，自己有单独的跑鞋，以延长跑鞋的使用寿命。而跑者对鞋的正常使用，最需要考虑的是雨天。
如果不凑巧，你在跑步时经过泥泞的路面，或者遭遇了下雨天，那鞋子的情况是有点惨，你最好不要让鞋全被水浸透。
训练结束后，你的鞋可能沾满泥，你应该尽快把大块的湿泥弄掉，不然不仅行动不便，沾满大泥块的鞋也倍感压力，特别是附着在鞋上的泥块干硬之后，对你的鞋不会有好处的！对于那些细小的，你就不必过多紧张，等泥巴干了以后，清水冲洗就能冲刷干净
在这里，我们为大家提供清洗跑鞋的三个步骤：
▇ 首先，你最好用温水或常温水的水龙头下，自然冲洗1-2分钟，这样一来污泥和灰尘基本都能被冲下去；
▇ 其次，鞋尖朝下，将鞋子晾干。这里我们建议你把鞋垫抽出来单独放，最好鞋带也拿下来。需要注意的是，你需要放在阴凉通风处，而不是阳光暴晒“晒干”。
▇ 最后一点你要注意，如果是白跑鞋，可以在上面敷一层白纸。
如何清洗
如果你相对你的跑鞋进行一次大的清理养护，你可以这样做：
▇ 1.万能肥皂水
几乎所有人都告诉你，尽量别用洗衣粉刷鞋，因为它含有磷，容易让鞋子变黄。最好你可以用牙膏和旧牙刷来完成清洗工作，干活儿就要精致一点！考虑到性价比，我们推荐你用中性的肥皂水。
▇ 2.如何清洗
无论如何都要注意，在清洗的时候，注意千万不要浸泡你的跑鞋！清洗跑鞋的时间最好不要超过20分钟，水温也不要过高45°C以下比较适宜。过长的浸泡和过高的温度，都会对跑鞋的胶有影响。
所以我们建议你采用“淋浴”的方式而不是“盆洗”。同时最好用软毛刷轻擦你的鞋子，不要太用力。
▇ 3.清理底纹
如果是日常休闲，你当然不需要斤斤计较鞋底被卡了什么东西，但你是一个跑者，跑鞋鞋底起到保护中底，对地面摩擦的作用，你就必须保护好它！尤其是鞋底是一整块缓震材料的简易跑鞋。
▇ 4.除去异味
懒一点的办法就是长时间放置在通风处，如果想去除的彻底一点，可以在清洗的时候，在水里加一点白醋。因为臭味主要是真菌作怪，而醋有杀菌的效果。当然，你也可以直接撒一点白酒，酒精的挥发同样有利于臭味的去除。
▇ 5.晾干
这一点我们还是要单独拿出来说。清洗后的鞋子，不要放在太阳底下晒，抽出鞋垫（最好清洗的时候就拿出来单出刷），将跑鞋用力甩甩，或者在鞋跟这些吸水多的地方，用拇指按压，这样可以减少鞋子含有的水分。然后你在把它鞋尖朝下挂晾或者放置。
那么，如何对鞋进行保养呢？
如何保养
跑鞋是不适合经常清洗的，如果你想对你的跑鞋负责，那你就应该学会这些日常保养的手段。
▇ 1.只在跑步时穿
你一定要把你的跑鞋单独拿出来，非到跑步时再穿不可。如果你的跑鞋跑步时穿、日常出行也穿，甚至还穿着它去打篮球，对跑鞋而言绝对是非常糟糕的事。首先你要知道跑鞋是有寿命的，日常出行是在浪费它的寿命。其次，跑鞋会根据不同路面进行设计，所以差异还是很大的，如果你穿着它做其他不适宜的运动，就像用菜刀削铅笔，水果刀切肉。
▇ 2.多备几双鞋
如果你每周跑步3次以上，建议你至少准备两双跑鞋，轮换着穿，让跑鞋得到充分的休息，而不至于过度使用。
▇ 3.选对环境
这一点很好理解，虽然跑鞋针对不同的路面都有针对性的设计，但考虑到磨损，还是建议你尽可能的选择塑胶跑道这种专业场地进行跑步，无论对跑鞋还是对膝盖，都会好处。
▇ 4.迭代更新
当然，物品都有使用期限，如果一双跑鞋的寿命走到尽头，一定记得及时更换！
▇ 5.如何保存
跑者有时也会遇到休跑或者将某双跑鞋暂停使用的时候，这时就遇到保存的问题。
我们建议你将鞋清洗干净晾干之后，放在阴凉避光处封存，以减少中底受氧化作用造成性能的消退。如果是网面跑鞋，最好用报纸将鞋子撑起，不然容易变形。
6. 慢跑鞋怎么洗最好呢
最常见的清洗运动鞋的方法就是先用干净的布把鞋上的尘土擦干净，再用清水将表面的污浊的东西冲洗掉，再在加了洗衣粉/洗衣液的水里浸泡一段时间，然后用柔软的刷子慢慢刷洗干净，晒干时用卫生纸包裹好，防止变色变黄。 运动鞋清洗的步骤及注意： 第一步：切勿将运动鞋长时间泡在鞋类清洗剂中。很多人为了方便省事，常常把运动鞋放入鞋类清洗剂中长时间泡着，这样做对鞋子的伤害比较大，所以把运动鞋泡入水中适当的时间就可以了。 第二步：一般情况下应避免洗鞋垫。鞋垫在鞋子中的作用至关重要，尤其是运动鞋鞋垫的材质变化较大的话在运动的过程中会很不舒服，所以当鞋垫有异味时建议把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味，如果脏的不行，建议您将鞋垫放在水龙头下冲洗或用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。 第三步：清洗过的运动鞋应避免阳光暴晒。最好的方法就是将运动鞋放在自然通风的地方晾干，晾干后还需及时的给鞋面涂上适量的皮革护理软膏以保护鞋面。
7. 跑步鞋怎么洗才干净
不要浸泡，不要用水直接冲洗，用柔软的布或者毛刷轻轻的擦洗就好。
8. 慢跑鞋怎么清洗
清洗步骤如下：
1、打开水龙头，用清水先不停的冲洗运动鞋的表面，使在雨水里的泥土冲洗干净。
2、清水冲洗以后，会干净一下，就拿着软刷沾少许的洗衣液，然后开始刷鞋的鞋头和边上。鞋子的里面也要刷。需要在一个方向刷，否则鞋子面子的地方会容易毛掉。
3、鞋底的线条很容易和泥土和石头混在一起。先把沙子和石头从质地上敲掉，然后用洗衣液刷鞋底。
4、然后拿来卫生纸，把所有的鞋子都包在卫生纸上，把卫生纸缠绕一圈的包上，不要留下任何空隙。
5、 把运动鞋放在卫生纸里，在凉爽的空气中晾干。不能暴露在阳光下，容易使鞋子材料坏掉。
9. 慢跑鞋怎么洗最好用
1、鞋面。网眼鞋面颜色鲜艳的话，可以用彩漂涂抹后用软毛牙刷刷洗，合成材料鞋面可以直接用牙刷带牙膏清理（尤其对于鞋帮部分）。
2、内里。将鞋垫抽出，内部可以用软毛刷蘸取少量洗衣液清理，鞋垫的清理尽量避免形变，避免使用硬毛刷。
3、鞋带。不想洗或者嫌麻烦的，可以直接扔了，某宝几块钱一副买新的。比自己累半天洗出来还是不干净强。 清理完毕后，主要是晾干。切记，不能暴晒，否则很容易导致开胶和变色。可以在内里放一些吸水纸或者干毛巾，于阴凉处晾干。晾的过程中保持鞋子正常姿态即可，夹子夹住鞋舌挂着晾啥的能避免就避免吧。。 洗完之后能恢复如新是最开心的事，对吧~
10. 怎样洗跑步鞋
1、浸湿鞋面鞋里鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用。所以千万不要让鞋子在水里泡，更不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶，得不偿失，名牌鞋更不要这样做，太亏了。清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式。如果将运动鞋放进洗衣机里清洗，会大大损坏鞋子，出现脱胶、变形等质量问题。
2、鞋里清洗异味最好用白酒或者是白醋来进行彻底的清洗。在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右。要是平时的话，也可以直接的撒白酒。因为白酒的挥发性很强，在挥发的时候也就把运动鞋的异味也能进行很好的去除了。
3、拆洗鞋带鞋垫鞋带不拆除的话，就不容易彻底清洗户外运动鞋，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来清洗，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，和平常洗衣服没什么两样。
4、清洗鞋底鞋里用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底鞋里，外面里面都要仔细刷，反复清洗鞋子，脏水倒掉换干净水。把鞋子泡水里，其实不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。a、网眼运动鞋这是最常见也最受欢迎的一款运动鞋，在清洗上就没有很多注意的，只是不要用塑料的刷子来刷网面。因为用塑料刷子的话就会把网面很容易刷出球球和毛毛。在清洗工具的选取上，最好选择软毛刷子，这样既可以保证鞋子能很快的被清洗干净，也可以防止鞋面被刮坏，造成一些不必要的伤痕。用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷。用鞋刷也可以，如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。b、真皮运动鞋皮质尽量避免用水来清洗的。一般情况都是采用毛巾擦拭的方式。这样的话是为了保护皮质。要知道，真皮运动鞋的价格都是很高的，如果在保养过程中不加以注意，损失的就不只是一点点了。在清洗名牌运动鞋时，水温不要高过45度。因为在高温的环境下，鞋子容易发生变形，从而损害到鞋子的质量。在清洗时，最好使用专用的洗涤用品，以防对鞋子产生腐蚀作用。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。皮革运动鞋的清洁剂的酸碱度PH值宜在5-7.5之间（不可大于7.5），而且最好是油（用燃烧法可检验：把皮油放于卫生纸上燃烧），一定不可含伤皮清洁剂及溶剂。膏洗的效果还是不错的，但是要混到热水，最后不要用水冲，用软泡沫搽干。5、甩水晾干鞋子甩水晾干鞋子，不是要放洗衣机里甩，可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用