1. 短跑鞋越轻越好吗
从鞋子的轻重来辨别鞋子要看鞋子的材料，有些材料是越轻鞋子质量越好，比如说超纤革就是轻的好，重了就绝对不是正品。而有些材料是越重鞋子质量越好，如超纤加高剥离加3D以及RB这种的鞋子就重点好，轻的话就要考虑真假问题了，要根据实际情况在分析。 以下为鞋的选购技巧：
1、最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其余时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
2、试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱（尤其是踝部略紧非常包腿的靴子），避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
3、大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
4、理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。
5、别因为季末打折的诱惑或实在喜欢为由让脚迁就一双不合尺寸的鞋，尺寸太小的鞋子即便穿得再久，撑大程度也很有限，一时的脚面风光可能引起鸡眼、水泡、脚疼、腿疼、后背疼等一系列的病症。
6、如果眼前的那双鞋拥有你梦寐以求的设计、近乎完美的弧度、散发着最时髦的色彩光芒、合理的价格，可惜材质不好，还是选择擦肩而过吧。在经济条件许可的范围内，建议最好选择皮面、皮内里（光滑而没有缝合线）、皮底的全皮鞋。因为真皮透气，吸汗功能和弹性都好，与脚形更能吻合，不憋汗，穿起来更舒服，皮底、皮跟还可减少响声。
2. 较轻的跑鞋
轻跑鞋就是鞋子材料都很轻，重量很轻的跑步鞋，它就是跑步鞋的一种。
慢跑鞋不是跑步鞋。
一、慢跑鞋和跑步鞋的区别
慢跑鞋和跑步鞋的区别之一：用途不同
从概念上，就可以看出两者适合的运动类型不一样，慢跑鞋是专为户外运动中的徒步旅行者准备的，长时间徒步所用的鞋款;而跑鞋是专为跑者而设计的鞋款。
慢跑鞋和跑步鞋的区别之二：版型不一
从版型上看，慢跑鞋比跑步鞋宽松，因为如果人长时间处于行走的状态，脚是比较容易浮肿，所以慢跑鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境，而跑步鞋版型则更“修身”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，让人穿起来更加舒适。
慢跑鞋和跑步鞋的区别之三：外观各有千秋
从外观上看，慢跑鞋的款式倾向于大方得体，有浓浓的户外时尚感，颜色一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主，属于深色系的，而跑步鞋的款式一般更倾向于当下的时尚潮流，颜色也更新丰富明亮，它能成为我们脚上的一道风景。
慢跑鞋和跑步鞋的区别之四：分类不一
跑鞋根据生物力学分为三种不同类型的跑鞋：减震型跑鞋、稳定型跑鞋、运动控制型跑鞋，减震型跑鞋有较柔软的夹层鞋底，帮助足部减震，鞋体通常较轻。稳定型跑鞋的鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。运动控制型跑鞋整体鞋身比较坚硬，它的重量也比其他跑鞋重。
慢跑鞋并没有在不同脚型上做区分，而是根据环境来分类，从而产生防滑、保暖、轻便、减震等不同功能的慢跑鞋。总的来说，慢跑鞋的重量比跑步鞋重，这也说明了慢跑鞋不适合跑步。
3. 长跑鞋子越轻越好吗
篮球鞋可不是越轻越好，鞋子太轻材料单薄，大大削弱了对脚的保护，至少目前的造鞋材料和技术，生产合格的篮球鞋重量不会很轻，以后有新材料的出现和新的工艺，也许篮球鞋重量会越来越轻