1. nike中长跑鞋推荐
我自己是从120公斤跑步减下来了，现在90kg左右，主流的跑步鞋都穿过，包括你题目中提到的两双。
Asics
两大主流「鞋王」 Kayano和Nimbus我都有；Kayano偏支撑，自然偏硬一点；楼主不妨试试缓冲系的Nimbus,我觉得应该正合适楼主的情况；我自己穿下来感觉Asics就像开那种超大的奔驰，又稳又平，超有安全感，不过没啥激情；
Adidas
阿迪现在已经全面Boost化了，系列眼花缭乱。我只针对我穿过的三个系列做评价——
Boost初上脚感觉还是很好的，有惊喜，因此我在刚出来boost的时候狠追过一阵子Adidas; 一开始的高端跑步鞋三个系列—— Adistar带3D formation; Ultra Boost主打超厚boost; 以及 Engery Boost; 我都有过不短时间，三个系列大同小异，主要是boost的厚薄的差异——其中adistar算是支持/稳定系，应该跑过300km+总有的；Ultra Boost是打着「最强跑鞋」的称号上市的，弹性是好的，毕竟Boost厚，但是感觉稳定性差，加上一代的鞋底不耐磨，因此很难作为严肃的跑鞋做中长距离跑；Boost Engery就算是「缓冲系」吧，我自己试下来由于鞋带的位置等关系感觉不跟脚；
现在Ultra Boost经一群明星轮流上脚也变身潮鞋；其实UB真心不太适合跑步，不过如果你距离不长问题不大； 另外Adidas全系的最大特点就是不耐穿，容易坏；
Nike
首先声明，我是Nike/AJ粉，家里100双左右的运动鞋，估计有90+是Nike/AJ的 千万记住一点，所有带全掌气垫的基本都不太适合跑步
—— Nike air max flynit ， Zoom All out，VaporMax都不行； Free太硬，Lunar太软，重点推荐一下Air Zoom Vomero
或 Air Zoom Structure
; 前后双Zoom+ Lunar,及结合了Lunar舒适脚感，又结合Zoom的出色反馈。（这两双和Asics的Nimbus和Kayano一个意思，Vomero 是缓冲，Structure是稳定）; 至于大热的Pegasus，你可以理解为是简化的Vomero;
Mizuno
Wave rider我很不喜欢；完全就是一坨棉花，没有任何的回弹——难道是我的体重太重了？？ WAVE PROPHECY 我嫌太硬； 总而言之，Mizuno不是我的菜；
New Balance
NB很久没有拿得出手的高科技旗舰款，最近主打复古加轻量，我是很久没关心了，只是5-6年前有两双缓冲系的顶级和次顶级 10**和19**，现在的系列不太清楚了。
Reebok
买过一双Zig Tech的跑步鞋，厚，软，无回弹，适合走路，不适合跑步。
最后总结陈词
主力跑鞋 - Nike Voremo 10/Voremo 11各一双加上Asics的Kayano & Nimbus各一双，这四双轮换着跑，要求速度用Nike; 恢复跑或长距离用Asics; Adidas？ 用来配衣服；（逃）
2. nike适合长跑的跑鞋
是，耐克飞马39系列跑鞋是一款中长跑竞速鞋，飞马39主打科技就是nike引以为豪的气垫缓震技术。nike飞马39采用了全脚掌气垫，缓震效果更加出色，飞织面料更透气，橡胶大底更防滑耐磨，鞋底的回弹力可以使跑者速度提高更轻松。nike飞马39是一款性能平衡的优异跑鞋，适合1000米跑。
3. nike中长跑推荐跑鞋
飞马39非常适合长跑，nike飞马系列跑鞋是一款竞速跑鞋，主打科技就是nike引以为豪的气垫缓震技术。nike飞马39采用了全脚掌气垫，缓震效果更加出色，飞织面料更透气，橡胶大底更防滑耐磨，鞋底的回弹力可以使跑者速度提高更轻松。nike飞马39是一款性能平衡的优异跑鞋，适合长跑。
4. nike最好的长跑鞋
耐克最好的跑鞋排名分别是Nike Epic React、Nike Vapor Street、Nike EXP-X14、Nike Air Max 97、Nike React Element 87等。
5. nike跑鞋短跑推荐
1、NIKEVaporflyNext%。无疑是现阶段最好的跑鞋，可以节约跑者跑步能量消耗的跑步鞋。
2、adidas ULTRABOOST21。adidas创造出了品牌迄今为止最全面的一双跑鞋，这款颠覆性产品期待能够满足我们对跑鞋的所有幻想。
3ASICSTARTHERZEAL。在长跑界享有盛名的“虎走”TARTHERZEAL4，采用向蹬出方向发挥出色抓地力的Duosole设计。
6. nike哪个系列适合长跑的鞋
nike飞马36不适合短跑。
飞马36是长距离慢跑鞋，鞋子重，鞋底厚，100米短距离很短，需要爆发力，更适合穿竞速跑鞋。
飞马36，轻薄透气但包裹意外的不错，是一种特殊的材质，缓震来说第一感觉是弹，跑起来能赶到气垫的轻微流动。但整体来说脚感方面飞马系列一直较硬，偏竞速型，不适合新手，需要长时间磨合。个人感觉比较诟病的一点是后跟包裹。后跟跑起来不跟脚，总之是一款中规中矩的跑鞋，尤其适合压马路。
7. nike适合中长跑的鞋
NIKE FREE 5.0其实是一双耐克“赤足”科技综训鞋，适合木地板,塑胶,水泥场地，鞋面采用网面科技，中底采用PHYLON材料（Phylon避震科技），外底采用brs 1000 材料，是一双可以用来代步的中端综训鞋，不适合长跑或短跑的，如果用来跑步，确实中底缺乏支撑会造成足弓十分疲劳。希望对您有所帮助。
8. nike长跑跑鞋推荐
适合长跑。
ZoomX fly 2 的配置非常强。这款跑鞋是耐克的顶级竞速跑鞋，在配置上，中底使用的为全掌ZoomX泡棉，在中底内嵌入全掌铲形碳板，与Alphafly Next%相比Vaporfly Next% 2简配了前掌的两个Zoom Air气垫，但在性能上依然保持了顶级水准。
9. 适合长跑的nike
不能，nikezoomfly4不可以100米短跑，适合长跑。
nikezoomfly4是碳板跑鞋 ，加强了中底 ，是进阶跑鞋 这类鞋子对于跑者要有一定的基础和配速 ，毕竟是长距离马拉松跑鞋 ，发挥不出太大优势。zoom fly4是入门级的跑鞋，适用人群广 而且不太挑跑法 而且相比较其他几双日常通勤也能用。要看自己适合什么类型的鞋。
10. nike适合长跑的鞋
适合中长跑，原因如下:
作为Nike廉价的碳板跑鞋，Zoom Fly 3是一个较硬但回弹出色的训练鞋。较硬的中底支持对于日常训练（马速长跑或速度）来说比较舒服。Vaporweave是很好的鞋面透气性非常好。可能不习惯的同学会觉得站立不稳定，所以慢跑和通勤是一定不合适的